Чудесный суп для толстяков - очищающая диета медиков майо

За неделю сброс - от 5 до 8 килограмм.
     Некоторые попутные рекомендации:
    
     1. Во время диеты нельзя употреблять : никакие алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, жаренное на жиру, любую пищу с жиром.
     2. До приёма алкоголя необходимо сойти с диеты за 24 часа заблаговременно.
     3. Не прекращайте приём лекарств во время диеты.
     4. Если за неделю Вы потеряли 6 кг, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на два дня. В это время не ешьте суп.
     5. Семидневную диету можно применять сколько хочешь.
     6. Во время диеты кушают суп - сжигатель жира. Суп можно кушать без ограничений в любое время и сколько хочется - он не добавляет калорий.
     7. Взвешивайтесь по утрам.
     8. Будьте осторожны с маслом. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкурку.
    
     Диетический суп:
     Состав: шесть средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), один небольшой качан капусты, два зелённых перца, один пучок сельдерея и один кубик овощного бульона.
    
     Приготовление: порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
    
     Порядок выполнения диеты или что и как кушаем?
    
     День первый. Суп и фрукты, кроме бананов. В качестве питья - неподслащённые чай, кофе или воду. Пейте много воды.
    
     День второй. Суп и овощи. Ешьте овощи и суп до насыщения. Овощи можно кушать сырые,свежие или консервированные. Можно кушать листовые. Воздержитесь от бобовых, зелёного горошка и кукурузы.
     В обед можно съесть печёную картошку с растительным маслом. Не ешьте фруктов. Пейте воду.
    
     День третий. Суп, фрукты и овощи, но без печёной картошки. К этому дню Вы потеряете 2 - 3 килограмма. Пейте воду.
    
     День четвёртый. Суп, фрукты и овощи,включая бананы и снятое молоко. Можно съесть три банана и выпить параллельно с супом как можно больше воды.
    
     День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можно съесть до 500 грамм говядины и столько же свежих помидоров. Постарайтесь в этот день выпить 6-8 стаканов воды и один раз в день поесть супа.
    
     День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) и суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Можно съесть два - три бифшекса, но никакой печёной картошки и один раз в день поесть супа. Пейте воду.
    
     День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сок неподслащённый. Кушать досыта. Обязательно один раз в день кушайте суп. В суп и в овощи можно добавлять рис. Пейте воду
    
     К концу седьмого дня диеты Вы потеряете 5 - 8 кг. Если вес снизился более чем на 7 кг, то сделайте перерыв два дня перед продолжением диеты.
     Источник: газета "Исцеление"