Диета Института Косметики

Рекомендуется для продолжительного времени употребления.
    Утром - черньй кофе, 50 г хлеба, 50 г брынзы.
    Второй завтрак: одно яблоко.
    Обед: 100 г мяса отварного или жаренного без жира (на решетке).
    Полдник: одно яблоко.
    Ужин: 100 г мяса, 2 картофелины, чашка кофе.
    Если будет необходимо, можно в течение дня добавить стакан молока и еще 50 г хлеба. Все это составит 1300-1500 килокалорий. Похудение идет медленно, но постоянно.
    Источник:http://diet-net.nm.ru/ves/dieta-40.htm