Инсульт

В хит-параде смертей инсульт занимает твердое третье место. То, что инсульт - удел стариков, такой же миф, как и невозможность его предотвращения. Вот как уменьшить риск.
    Не хрусти Услышав хруст в шее, ты яростно мотаешь головой, чтобы хрустнуло еще раз и "встало на место"? Больше так не делай. Если артерии, питающие мозг, не в полном порядке, такое движение может их повредить, увеличив риск образования тромба и инсульта.
    Следи за витаминами Принимай мультивитамины, которые содержат витамины Е, B6 и фолиевую кислоту. Эти вещества предотвращают повышенную свертываемость крови и оказывают профилактиктическое действие на сердечно-сосудистую систему.