Я устала быть красивой
Итак, в один прекрасный день вам вдруг стало абсолютно безразлично собственное отражение в зеркале. В чем же дело? Психологи считают, что отношение женщины к своей внешности - лучший способ определить, все ли в порядке в ее жизни. Ведь очень часто мы не признаемся в собственных проблемах даже самим себе:Почему это происходит?
Причины могут быть самые разные, от абсолютно экзотических до крайне банальных: просто затяжная депрессия, расставание с любимым или развод, прибавка нескольких лишних килограммов, да мало ли что еще! Результат один - мы перестаем нравиться себе, а значит, и ухаживать за собой.
Со всеми ли такое случается?
Ну, наверное, в той или иной степени подобное состояние знакомо любой женщине. Но у каждой из нас это явление имеет очень разную продолжительность и, главное, разный масштаб. Если вы неуравновешенная и впечатлительная творческая натура, такие приступы нелюбви к себе могут преследовать вас постоянно. А вот у собранных и дисциплинированных дам, не привыкшим давать волю своим эмоциям, такие приступы случаются крайне редко.
Опасные симптомы
Симптомов этого внезапно возникшего равнодушия к собственной внешности очень много. У каждой женщины они свои, но здесь мы перечислим те, которые встречаются чаще всего. Ведь именно по этим симптомам вы можете сделать вывод и о вашем душевном благополучии. Кстати, помните, что те же выводы могут сделать и окружающие.
Вы "зацикливаетесь" на нескольких юбках, брюках и кофточках, а об остальном гардеробе стараетесь даже не вспоминать.
Вы предпочитаете в одежде исключительно мрачные тона (в то время, как раньше любили одеваться довольно ярко).
Вы абсолютно забываете обо всех тех вещах, которые подчеркивают фигуру и просто делают вас более соблазнительными, предпочитая нечто мешковатое и бесформенное.
У Вас не возникает желания купить себе какую-нибудь очередную новую "тряпочку".
Эффектную обувь на каблуках Вы заменяете на что-то пусть и практичное, но совершенно не элегантное.
Вы практически забываете про украшения.
Вы перестаете носить распущенные волосы, предпочитая собирать их в хвостики или пучки.
Вы забываете вовремя подкрашивать отрастающие корни волос.
Вы перестаете пользоваться лаком для ногтей и, вообще, стараетесь подстричь ногти покороче.
Тональный крем Вы, в лучшем случае, заменяете пудрой, а чаще просто не вспоминаете про тональные средства.
Все, что придает лицу цвет и выразительность (тушь, тени, помада) Вы или перестаете использовать вовсе, или делаете это крайне редко, предпочитая как можно более незаметный и блеклые оттенки.
Различные масочки, кремы и прочие средства по уходу за кожей не вызывают у Вас не малейшего желания их на себя намазать.
Вы больше не интересуетесь журналами, посвященными косметике, красоте и уходу за собой.
Вы перестаете пользоваться парфюмерией.
Вас безумно раздражает собственная фигура, но вы даже не пытаетесь сесть на диету.
Спортивные клубы и всевозможные спортивные занятия вызывают у Вас стойкую аллергию.
И, наконец, Вы практически перестаете заглядывать в зеркало.
Конечно, это лишь очень условный список. У каждой женщины симптому нелюбви к себе свои. Одна моя подруга, когда ее особенно раздражала собственная внешность, напротив, начинала судорожно менять цвет волос. Что интересно, результат ее мало интересовал, а потому и цвета выбирались соответствующие! Этим она вовсе не пыталась как-то украсить себя. Напротив, она как бы демонстрировала всем: "Да, я вот такая! И мне абсолютно все равно как я выгляжу, и что вы об этом думаете!". Когда период депрессии заканчивался она обычно начинала судорожно приводить волосы в порядок, пытаясь придать им какой-нибудь пристойный оттенок. В общем, у каждого способы свои!
Времена года и косметика
Эту проблему я решила выделить отдельно. Она не совсем укладывается в тему сегодняшней статьи, хотя некоторые ее симптомы очень о ней напоминают. Наверное, у каждой женщины случаются периоды, когда абсолютно не хочется пользоваться косметикой. Как правило, нелюбовь ко всем этим баночкам и тюбикам посещает нас ближе к лету. В это время нам хочется выглядеть максимально естественно: немного загара, сияющая улыбка и свободно лежащие волосы. И никаких навороченных маникюров, толстого слоя тонального крема на лице, густо накрашенных ресниц и всего остального, что так успело надоесть за зиму! Как правило, с наступлением осени мы сами радостно возвращаемся к туалетным столикам и вновь начинаем проявлять живейший интерес ко всем косметическим новинкам.
Что делать?
Но наша сегодняшняя статья все же посвящена проблеме нелюбви к себе. Можно ли как-то самостоятельно выйти из этого состояния? Психологи предлагают несколько вариантов. Какие именно подойдут лично вам зависит от причин, вызвавших эту нелюбовь.
Способ первый - устранить причину, вызвавшую эту самую нелюбовь Это, пожалуй, самый универсальный способ. То есть, если причина была в прибавлении лишних килограммов, нужно срочно похудеть. Если в неурядицах на работе - постараться устранить их. А если в ссоре с любимым, срочно с ним помириться. Звучит все это очень красиво, но, увы, не всегда выполнимо.
Способ второй - повысить самооценку
Этот способ полезен тогда, когда проблема с внешностью является лишь частью более глобальной проблемы, связанной с общим недовольством собой. О том как повысить самооценку можно прочитать в любой книжке по популярной психологии. Поэтому я не буду останавливаться на этом подробнее. Этой теме нужно посвящать отдельную статью.
Способ третий - найти какое-то увлечение
Если у вас просто потерян интерес к жизни, все кажется вам скучным и неинтересным, значит этот способ для вас. Увлечения могут быть самые разные. Но лучше в этом случае все же отдать предпочтение не вышиванию крестиком или разведению рыбок, а тому, что позволит вам общаться с новыми людьми и вернет интерес к самой себе. Это могут быть латиноамериканские танцы, дайвинг, горные лыжи или просто изучение еще одного иностранного языка.
Способ четвертый - влюбиться
Ну, этот способ уж точно самый действенный! Ничто так не украшает и не вдохновляет женщину, как любовь! А накануне весны этот способ еще и самый легкий!
Источник:Рол.Ру