Недостаток железа в женском организме вызывает необъяснимую усталость

Исследователи из Швейцарии провели исследование, в результате которого определил причину усталости, которая преследует многих женщин. Сотрудники университета Лозанны сделали вывод о том, что недостаток железа в первую очередь становится причиной усталости. Были выработаны рекомендации, в которых говорится, что пищевые добавки с содержанием железа помогающие людям имеющим диагноз анемия, могут так же помочь и тем женщинам, которые испытывают постоянную непроходящую усталость. Для участия в эксперименте исследователи пригласили почти 200 женщин. Самой младшей было 18 лет, самой старшей 53 года. Отбирались только те женщины, к которых на момент эксперимента было начало периода менструации, во время которой существенно снижается содержание железа в организме женщины. Все испытуемые имели жалобы на постоянную усталость и отсутствие сил. Как обычно всех испытуемых ученые поделили на две группы. Одной группе давали т.н. плацебо - безвредные таблетки, не содержащие железа. Другой группе давали табетки с содержанием железа 80 мг. Весь опыт длился 3 месяца, степень усталости оценивался в начале опыта и в конце опыта. Руководитель эксперимента Бернард Фаврад сообщил, что результаты опыта оказались положительными и подтвердили гипотезу ученых. По истечению 3-х месяцев опыта уровень усталости у женщин, принимавших таблетки с содержанием железа снизился вполовину. Это может говорить о том, что если у женщины нет анемии и она чувствует не проходящую, беспричинную усталость, то причиной может быть недостаток железа в организме, который можно восполнить недорогими препаратами из аптеки, либо натуральными продуктами, богатыми железом.