Орехи, мед и сухофрукты

Орехи и мед удовлетворяют не только гастрономические, но и эстетические потребности. Несколько орешков по своей сытности легко заменят бутерброд. Из-за крайне низкого содержания углеводов орехи можно есть даже при очень строгой диете и не поправляться. Употребление орехов и меда активизируется деятельность мозга и благотворно действует на нервную систему.
    
    Инжир
    
    Инжир обладает большой питательностью, успокаивает жар в теле и утоляет жажду. Инжир полезен при сердцебиении, бронхиальной астме, кашле, болях в груди; употребление его в пищу с миндалем, помогает при сильном похудении. Если принимать его натощак, он хорошо раскрывает пути прохождения питательных веществ и способствует пополнению. Сушеный инжир - обладает слабительным действием.
    
    Изюм
    
    Употребление изюма в пищу оказывает укрепляющее действие на нервную систему, подавлению гнева, укрепляет сердце и уменьшает сафру. Белый изюм смягчает и очищает кишечник, поэтому оказывает действие слабительного. В сочетании с другими средствами изюм применяется для лечения ряда болезней.
    
    Грецкий орех
    
    Грецкий орех смягчает организм, рассасывает плотные материи, полезен при несварении желудка, укрепляет главенствующие органы - мозг, сердце и печень, обостряет чувства, особенно употребленный вместе с изюмом и инжиром, и очень полезен пожилым людям.
    
    Мед
    
    Мед очищает и открывает закупорки, открывает вязкие вещества от стенок желудка и кишечника, очищает вязкую мокроту, вытягивает застойные жидкости из глубины организма, очищает мозг от излишков и вредных веществ. Для сохранения хорошего здоровья надо пить по утрам натощак некоторое количество меда, смешав его с водой. Пить мед с водой также очень полезно для увлажнения тела и повышения половой способности. Мед полезен для укрепления желудка и усиления аппетита, удаления газов, для раскрытия закупорок.
    
    Миндаль
    
    Миндаль очищает внутренние органы; укрепляет мозг; укрепляет зрение; смягчает организм и горло. Вместе с сахаром полезен при астме, при ссадинах и язвах в кишечнике, увеличивает количество семени, дает полноту телу. Отрицательные свойства миндаля: тяжело и трудно переваривается в медленно перевариваемом желудке, вреден для слабого кишечника.
    
    Фисташка
    
    Фисташка полезна для мозга и сердца; при сердцебиении, рвоте, тошноте; болезни печени, для открывания закупорок. Фисташки дают поправку, помогают при желтухе. Злоупотребление фисташкой вредно для желудка.
    Источник: http://www.russianfoods.com/