Применение эфирных масел в домашних условиях

В домашних условиях эфирные масла применяют:

     для аромакурительницы (аромакамины, аромалампы)

     - 1-2 капли на 5 кубических метров воздуха (в помещении должен ощущаться лишь легкий запах). Налить в аромалампу теплую воду, добавить указанное количество масел и зажечь свечу. Мягкой формой ингаляции (снотворные смеси, особенно для детей) является нанесение смеси эфирных масел на полоску промокашки или носовой платок, помещенные вблизи кровати. Аромакамины можно применять ежедневно или 2 раза в день;

     для аромаванны

     - на 150-170 литров воды (температура 37-38?С) нужны 1 столовая ложка поваренной соли и 7-11 капель эфирного масла (для меланхоликов и флегматиков). Указанное количество эфирных масел предварительно смешать с поваренной солью, затем растворить в теплой воде ванны. Для холериков и сангвиников 7-11 капель масла капают в половину стакана сладкого сока в расчете на полную ванну для всего тела, перемешивают и добавляют в ванну с водой. Время приема - 10-15 мин. Аромаванны можно применять 2-3 раза в неделю или ежедневно, но уменьшая дозу наполовину;

     для косметического применения и самомассажа

     - на 10 мл (1 чайная ложка) базового масла (масла-носителя) требуется от 3 до 10 капель эфирного. На один общий массаж требуется в среднем 1 столовая ложка раствора. В качестве базового масла можно использовать кокосовое (для холериков и сангвиников), миндальное (для флегматиков, меланхоликов), жожоба (для флегматиков, сангвиников, холериков), кунжутное (для меланхоликов и флегматиков), кукурузное (для флегматиков), оливковое (для меланхоликов). Если в композиции несколько эфирных масел, то количество капель уменьшается в 2 или 3 раза. Практическое приготовление раствора: к отмеренному количеству базового масла постепенно добавляют по каплям эфирные масла, тщательно перемешивая. После добавления масел смесь необходимо хорошо потрясти. Встряхивать и перед каждым употреблением. Растворы для самомассажа хранятся в темных, плотно закрытых склянках в холодном месте. Самомассаж противопоказан при серьезных кожных заболеваниях, особенно жирной кожи. Необходимо учитывать, что некоторые эфирные масла (например, апельсиновое, бергамотовое, лимонное) обладают фототоксичностью - их нельзя использовать перед выходом на солнце;

     для ароматизации пастельного белья

     - неразбавленное эфирное масло накапать на ладошку, равномерно нанести на поверхность белья пальцами другой руки;

     для ароматизации вина

     - смешать 1 каплю эфирного масла с 1 чайной ложкой меда и растворить в 250 мл натурального вина, закрыть пробкой и поставить в темное теплое место на 3 дня. Перед употреблением взболтать. Подходит для меланхоликов и флегматиков.

    Источник:http://health.mpei.ac.ru/aroma.htm