Витамины - не конфеты

Весной усиливается авитаминоз. Но не торопитесь пригоршнями есть витамины и пить литрами травяные настои.
    Хорошо известно, что высокие дозы некоторых витаминов опасны для здоровья. Однако среди населения отдельных стран очень популярен своего рода "химический" здоровый образ жизни, обязательным элементом которого является прием больших доз витаминов, превышающих обоснованную физиологическую норму. Европейский союз недавно даже принял специальное постановление запрещающее аптекам без рецепта продавать витаминные препараты в высоких дозировках. А к 2004 году европейские витаминные препараты должны будут содержать не более одной дневной нормы. Любые витаминные средства в большей дозировке будут относиться к лекарствам, которые можно купить только по рецепту. Помимо витаминов, будут введены ограничения и на продажу травяных сборов, способных вызывать расстройства печени.
    Источник:http://www.shaping.ru/