Поиск по сайту:

Возьми с собой в дорогу

Большинство российских туристов начисто лишены инстинкта самосохранения. В чемоданах наших соотечественников есть все: от банки шпрот и сырокопченой колбасы до детективов Марининой. И только 30-35% россиян вспоминают о такой мелочи, как банальная аптечка. А ведь болезнь может застигнуть врасплох в любом месте, в любой стране и в самое неподходящее время. Во многих странах все медикаменты продаются по рецепту, без него можно купить лишь самые примитивные обезболивающие. Что же брать с собой в поездку?
    
    В дорожной аптечке должны быть и постоянно принимаемые лекарства, и медикаменты, которые можно использовать без назначения врача. Получить консультацию о правилах вывоза наркосодержащих препаратов можно в российской таможне и в консульстве страны въезда. При формировании аптечки имейте в виду, что в ней не должно быть лекарств, которые ваш организм не переносит.
    
    На первом месте среди всех "туристических" заболеваний стоят различного рода простуды. Достаточно часто первые дни поездки отравлены так называемой акклиматизацией. При этом человек чувствует сильную слабость, недомогание, головную боль, ломоту в суставах, а иногда отмечается и подъем температуры. Именно для таких случаев надо взять с собой в дорогу жаропонижающие и обезболивающие. Из числа лекарственных средств, не требующих назначения врача, рекомендуется взять с собой следующие:
    
  • жаропонижающие - амидопирин, парацетамол, аспирин;
        
  • от головной боли - темпалгин, анальгин, цитрамон;
        
  • от простуды - антибиотики бисептол, эритромицин.
        
        На втором месте стоят заболевания желудочно-кишечного тракта. Любознательный турист сродни ребенку: все съедобное тянет в рот. Почувствовавший свободу путешественник напрочь забывает обо всех своих хронических заболеваниях, перестает придерживаться обычной диеты и с головой погружается в смакование экзотических блюд. Немногие могут удержаться от соблазнов незнакомой национальной кухни - отсюда пищевые отравления, обострения гастритов, язвенной болезни, панкреатита. Врачи советуют на случай различных желудочных расстройств взять с собой:
        
  • Активированный уголь. Берите его как можно больше, так как принимать уголь необходимо не по 1-2 таблетке, как мы привыкли, а по 6-8 таблеток за один прием.
        
  • Две упаковки фталазола, который является сульфаниламидом широкого спектра действия, активным в отношении возбудителей почти всех кишечных инфекций. Фталазол стал излюбленным средством для быстрого и эффективного лечения желудочных расстройств.
        
  • Бактисубтил. Симптоматическое лечение этим препаратом очень эффективно: он устраняет диарею за один день.
        
  • Также Вам могут быть полезны марганцовка, фестал, имодиум.
        
        Кроме того, в поездку необходимо взять какой-либо антигистаминный препарат, который в случае необходимости устранит симптомы аллергии. Часто случается так, что в поездке человек впервые встречается с незнакомым аллергеном (например, с пыльцой неизвестного Вам растения или каким-нибудь экзотическим фруктом). В таких случаях аллергия развивается очень быстро и помощь должна быть оказана незамедлительно. Именно поэтому в вашей аптечке должны быть тавегил, супрастин, кларетин или фенкарол. Некоторые из них вызывают сонливость и замедляют реакцию.
        
        От морской болезни и укачивания в транспорте захватите с собой бонин или аэрон. Аэрон используется не только для лечения "укачивания", но и для его предотвращения. Для профилактики морской болезни надо принять 1-2 таблетки, которые подействуют быстрее и эффективнее, если запить их теплым сладким чаем.
        
        Если Вы собираетесь путешествовать по странам с жарким климатом, возьмите с собой средство от ожогов (например, пантенол или бальзам "Спасатель") и солнцезащитный крем.
        
        Есть смысл положить в дорожную аптечку валидол. В нестандартных ситуациях он просто незаменим, так как эффективен при неврозах и истериях. Его следует брать легко возбудимым людям. Также валидол используют в качестве противорвотного средства при морской болезни.