Женский душ - как метод контрацепции

Разнообразие методов контрацепции, предлагаемых современной медициной, поистине безгранично. Это и широкий спектр гормональных препаратов, и хирургические вмешательства (стерилизация), и всевозможные контактные лекарственные средства, и извечный со времен древнего Рима презерватив...
    
     Наш информативно загруженный век предал, увы, забвению самые простые и доступные методы планирования семьи. А это - и естественные методы регулирования зачатия, и инструменты гигиены, имеющиеся под рукой у каждой уважающей себя женщины.
    
     Заведующая кабинетом планирования семьи и генетики женской консультации г. Бровары Анна Петровна Нека любезно согласилась дать ряд необходимых рекомендаций, благодаря которым женщины смогут лучше разобраться в географии и "часовом устройстве" своего организма.
    
     Методы регулирования зачатия
    
     Новый стиль жизни дает женщине право свободно распоряжаться своей собственной судьбой и отношениями в семье. Разумный выбор времени зачатия помогает сохранить здоровье, не прибегая к варварским (каковыми я считаю аборты), или вредным (например, неправильно подобранными гормональными препаратами) методам, а также атмосферу взаимопонимания и гармонии в доме.
    
     Я бы разделила методы контрацепции на длительные и "аварийные". К длительным относится метод естественного регулирования зачатия, а к "аварийным" - обычное спринцевание. Эти методы тесно связаны между собой, и знания первого помогут сократить количество "аварий", то есть незапланированных половых отношений, до минимума. Вернее, снять само понятие опасности, стресса, непредвиденных последствий, сопровождающих сексуальные отношения, целью которых не является рождение ребенка. Многие проблемы контрацепции отпадут, если хорошо знать свои опасные и безопасные для зачатия дни. Опасных, оказывается, совсем немного.
    
     Естественные методы регулирования зачатия базируются на том, что организм женщины детородного возраста демонстрирует ряд симптомов, связанных с ее плодным и неплодным периодом, которые она сама способна наблюдать и анализировать... Распознание этих симптомов даст возможность женщине определить дни, когда она может зачать - таких дней немного.
    
     Что необходимо знать женщине о своем плодном периоде
    
     Условия для зачатия возникают в каждом месячном цикле. В одном из яичников женщины созревает фолликул. Созревший фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка и попадает в маточную трубу. Это явление называется овуляцией. Яйцеклетка живет до 24 часов. В среде влагалища сперматозоиды могут погибнуть через несколько часов, если для них нет специфических условий. Каковы эти условия? За несколько дней до овуляции из шейки матки начинает выделяться особенная слизь, которая называется плодной. Она продлевает жизнеспособность спермиев до 3-5 дней (иногда даже до 7). Слизь - необходимое условие для зачатия. Ее появление информирует о начале плодного периода.
    
     Еще одним условием зачатия является тепло. После овуляции базальная температура тела повышается и держится на этом уровне 12-16 дней. Этот период стабильный, вне зависимости от длительности месячного цикла женщины. Цикл сокращается или удлиняется только за счет предовуляционной фазы.
    
    Измерение базальной температуры (температуры в прямой кишке) - простой, доступный и информативный тест для диагностики функции яичников и определения времени овуляции. Для контроля данных составляется меноциклограмма. Это график, в котором по вертикали отмечаются температурные значения: от 36,0 до 37,3?С, а по горизонтали - дни менструального цикла. Удобнее начертить график на бумаге в клеточку. Клетка по вертикали - ценой деления в одну десятую градуса, по горизонтали - один день.
    
     Напоминаем, что менструальный цикл длится от первого дня менструации до начала следующей менструации.
    
     Несколько нехитрых правил помогут Вам составить меноциклограмму.
     1. Температуру меряют каждое утро, в том числе и в дни менструации, в момент пробуждения, не поднимаясь с постели.
     2. Используют один и тот же градусник. Вводят его в прямую кишку на глубину 4-5 см и через 5 минут делают отметки в меноциклограмме в виде точек, которые соединяются непрерывной линией. Результат изменений отмечают с точностью до десятых долей градуса (каждая клеточка на графике соответствует цене деления в одну десятую градуса).
     3. Обязательно обозначать дни менструации, выделяя их другим цветом карандаша или буквами "к".
    
    В норме температурная кривая двухфазная. В передовуляционный период она меняется в пределах 36,3-36,6?С, перед овуляцией температура снижается на 0,2-0,3?С, а потом снова (прогестероновая фаза) - повышается до 37-37,3?С и держится на этом уровне до следующей менструации.
    
    Доказательством того, что овуляция произошла, является температурный скачок не менее, чем на 0,2?С.
    
    Плодными, лучшими для зачатия, являются 6 дней до овуляции и 3 дня после нее. Утро третьего дня повышенной температуры является началом фазы полной невозможности зачатия.
    
     "Географические" координаты женского организма
    
     Преддверие влагалища - углубление, ограниченное передней и задней спайками больших и малых половых губ, а также девственной плевой.
    
     Влагалище расположено между мочевым пузырем и прямой кишкой. Это трубка длиной 10-12 см. При инфантилизме (недоразвитости) оно может быть очень коротким. Слизистая оболочка, покрывающая влагалище, имеет складчатое строение. Благодаря поперечным складкам влагалище может растягиваться во время половых сношений. В норме влагалище выделяет определенное количество слизи (белей), имеющей кислую реакцию и препятствует развитию болезнетворных микробов. Усиленное выделение белей, как правило, свидетельствует о воспалении половых органов. По слизи можно определить функциональное состояние яичников.
    
     В верхней части влагалище соединяется с маткой: шейка матки выступает в просвет влагалища. При этом образуются передний, задний и боковые своды. В самом глубоком из них (заднем) после полового акта накапливается сперма. Шейка матки повернута своим отверстием именно к этому своду, что способствует проникновению сперматозоидов в полость матки.
    
     Матка - полостной мышечный орган шириной 4-5, длиной 7-8 см. У взрослой женщины масса матки достигает 50 г. Нижняя ее часть - шейка, верхняя - тело. От тела матки отходят маточные трубы. Канал шейки матки и ее полость покрыты слизистой оболочкой с большим количеством желез. Эти железы выделяют слизь, причем ее количество и состав зависят от фазы менструального цикла.
    
     В канале шейки матки слизь образует своеобразную пробку, которая препятствует проникновению в полость матки микробов. Слизь шейки матки играет важную роль в процессе передвижения сперматозоидов в полость матки.
    
     Спринцевание - контрацепция "скорой помощи"
    
     Спринцевание или "женский душ" - один из механических методов контрацепции. К нему прибегают в "аварийных" ситуациях. Или в те дни, которые женщина определила для себя как опасные для наступления зачатия.
    
     Смысл этой нехитрой процедуры сводится к созданию кислой среды во влагалище. Кислая среда большей концентрации, чем естественная, приводит к гибели сперматозоидов или уменьшению их подвижности. Что для этого нужно сделать? Перед самым началом полового акта можно положить во влагалище маленький ломтик лимона. А спринцевание произвести после полового акта. В теплую кипяченую воду добавляется сок лимона из расчета: пол-лимона на литр воды. Или делается раствор лимонной кислоты - попробуйте его на вкус, концентрация должна напоминать вкус крепкого лимонного сока без сахара, но не обжигающего.
    
     Ирригидная спринцовка наполняется этим раствором, вводится во влагалище (лучше это делать в ванной, присев на корточки), и хорошенько промывает жидкостью все закоулки.
    
     У каждой женщины должен быть свой индивидуальный набор гигиенических инструментов. Они все содержатся в идеальной чистоте. Спринцовка - как кисточка для художника, подбирается с особой тщательностью.
    
     Ирригидная спринцовка фирмы "Альберт-Киев-Гума" идеально подходит для гигиенических и контрацептивных процедур, считает доктор А.П. Нека. Она разработана с учетом всех анатомических особенностей женского организма. Наконечник, надеваемый на грушевидную часть, изгибается под углом 45 градусов - ведь именно под этим углом по отношению к телу расположено и влагалище. Материал, из которого изготовлена спринцовка - пластизоль - и достаточно крепок, и достаточно гибок, позволяет максимально учитывать индивидуальные особенности в строении женского организма. По длине наконечник также находится в соответствии с анатомической структурой влагалища. Жидкость для орошения подается через круглые отверстия, как в душе, расположенные равномерно по цилиндрической поверхности наконечника в его верхней части, что позволяет полностью промыть задний свод влагалища.
    
     Эффективность спринцевания как метода "аварийной" контрацепции высока, если оно используется сразу после полового акта. Если же правильно рассчитаны безопасные дни, сама природа позаботится о методах защиты организма от нежелательной беременности. И, наоборот - при желании родить ребенка - метод естественного регулирования поможет правильно рассчитать лучшее для этого время. По меноциклограмме современная наука может предсказать и пол будущего ребенка.
    
     Внимательно изучив все тропинки и повороты, стрелочки и шестеренки - географию и ритм своего организма, женщина становится настоящей хозяйкой пространства и времени, судьбы и будущего.
    Источник:http://www.women-health.kiev.ua/