Постельное белье должно быть всегда чистым

Когда мы ложимся спать, вместе с нами укладывается и множество микробов. Поэтому крайне важно не затягивать со стиркой.

По правилам, постельное белье лучше всего менять не реже чем один раз в неделю, обязательно проутюживать и обрабатывать горячим паром.

Нельзя забывать о чистоте наших подушек. Ворочаясь во сне, мы можем испачкать наволочку, которую со временем снимем и отправим в стирку. Подушка останется! Поэтому особенно важно чистить ее хотя бы раз в полгода, а после каждой смены постели, тщательно проветривать на улице.

Чистая постель - залог здоровья

Ласкаясь в лепестках постели, мы оставляем на нем множество микробов, даже если мы только что приняли душ и тщательно потерлись мочалкой. Вы даже не можете представить, какое количество загрязненных микрочастиц остается на вашей наволочке или простыне каждую ночь. Среди них:

• остатки косметики,
• кусочки кожи,
• волосинки,
• а также перхоть.

Есть много людей, которые любят домашних питомцев, однако редко кто из них задумывается о том, что постоянно контактируя с животным, количество бактерий существенно прибавляется. При этом такие бактерии, зачастую, неестественны для имунной системы человека.

Согласно научным исследованиям, за ночь человек испаряет до одного литра влаги, а если он еще и сильно потеет, то этот показатель вырастает. Ну и еда, которую мы иногда любим употреблять в постели, тоже не добавляет стерильности.

Грязная постель, к сожалению, является одним из источников угрозы для дыхания, а так же развития инфекций. Поэтому необходимо с особенной тщательностью соблюдать гигиену "ночного платья" людям, страдающим астмой или разными типами аллергии.

Постельное белье - это важно

Постельное белье, одно из самых важных элементов нашей жизни. Без него мы не сможем поддерживать естественный домашний обиход. Поддерживать постельное белье в чистоте - это очень важная и неотъемлемая часть гигиены. Поскольку мы треть жизни проводим в постели, нужно следить за чистотой. Необходимо использовать только тщательно постиранное, проутюженное и хорошо пропаренное белье и не только постельное. Это также относится ко всей повседневной одежде. Горячий пар - отличное средство для борьбы с инфекциями и микробами. Одеяла и подушки нужно раз в неделю проветривать на свежем воздухе. И тогда нам не грозит бессонница, а сны будут, как детские сказки.