Как бороться с прыщами?

Прыщи - проблема подросткового периода, когда происходит большой гормональный взрыв, и бороться с ними иногда очень сложно. Порой даже многочисленные косметологические процедуры дают только временный эффект, и их нужно проводить регулярно, чтобы прыщи перестали беспокоить. Часто прыщи могут быть связаны с какими-либо внутренними проблемами, проблемами с пищеварительным трактом или другими системами организма.

Но если проблем таких нет, то можно попробовать пересмотреть диету, то есть исключить те продукты, которые приводят к повышенному жирообразованию - всё жареное в масле, жирное мясо животных, птиц, яйца, сократить потребление масла. Чем больше в рационе свежих продуктов или продуктов из овощей, зерна и фруктов, тем лучше будет работать пищеварительный тракт, и прыщей будет намного меньше. Многие отмечают резкое увеличение прыщей именно после употребления определенных продуктов. Существует также множество средств против прыщей, их также нужно применять для того, чтобы ухаживать за очень жирной кожей, которой требуется постоянный уход.