Простудиться можно от пищи!

Простуда в нашем понимание что такое? Это заложенный нос или, наоборот, текущий нос, першение в горле, кашель. И на самом деле вызвать все эти симптомы может даже та пища, которой мы питаемся.

Например, молочные и кисломолочные продукты являются слизеобразующими, поэтому если Вы любите употреблять данные продукты в большом количестве, и при этом чувствуете, что в носоглотке часто образуется мокрота, возможно, стоит сократить их употребление. Бананы также являются слизеобразующим продуктом, особенно в сочетании с молоком. Банан сам по себе плохо сочетается с молоком, поэтому такое блюдо стоит исключить из своего рациона.

Иногда употребление большого количества риса может привести к образованию слизи.

Если вечером кушать какие-то продукты, имеющие охлаждающие свойства, например, творог или кефир, также можно `простудиться`. Это особенно актуально для холодного сезона - зимы и осени.

И в целом соленая, жирная, кислая и сладкая пища могут стать причиной такой простуды.

Здесь необходимо наблюдать за собственными ощущениями и рационом, чтобы можно было понять, в чем причина постоянных простуд.