Кто кушает руками, у того лучше здоровье

Вы когда-нибудь пробовали кушать руками, не пользуясь ложкой и вилкой? Маленькие дети неосознанно делают то, что для них хорошо - берут еду из тарелки руками и сразу закидывают ее в рот. Согласно аюрведе кушать руками очень полезно, так как, начиная с момента прикосновения рук к еде, в организме создается особый сигнал, который начинает пищеварительный процесс. то есть уже идет настройка на переваривание пищи.

Также полезно облизывать пальцы. Да, это выглядит смешно, но это очень полезно для здоровья. Не обязательно делать этот интересный ритуал на людях, можно практиковать эти интересные действия в кругу семьи, то есть у себя дома, чтобы не создавать `острых углов` в обществе коллег или друзей. Это не строгое правило, но придерживаться его можно попробовать, если у Вас есть проблемы с пищеварением.

Но при этом перед началом трапезы руки должны быть чистыми. Это обязательное условие!