Наули промассажирует внутренние органы и зарядит силой

Наули - это интересная практика, которая позволяет сделать массаж внутренних органов своими силами. Вам не потребуется помощь специалиста по массажу. Тренируясь, Вы сможете постепенно освоить ее и успешно применять для улучшения своего здоровья.

Лучше всего осваивать наули с тренером по йоге, который знает эту практику. Но даже если такой возможности нет, то всё равно остается возможность научить практике наули даже через интернет. Есть множество видео, посвященных этой практике. Нам в этом очень повезло - раньше эту практику тщательно скрывали и передавали от учителя к ученику. Сегодня описание наули мы можем найти на многих сайтах, посвященных хатха-йоге.,br.
Польза данной практики - улучшается приток крови к органам брюшной полости, усиливается пищеварительный огонь, укрепляются железы, выводятся токсины, очищается прямая кишка, укрепляются мышцы живота, проходят запоры, вздутие живота и несварение желудка. На тонком уровне заряжаются энергетические центры и каналы (Манипура, Ида, Пингала, Сушумна). Также человек приобретает силы справиться с расстройством гормонов, депрессиями, укрепляется сила воли. Здесь главная работа идет с мышцами живота. Подробнее о технике читайте на специальных сайтах.