Чего следует избегать во время беременности

Беременность - ответственный период, который уже закладывает будущее здоровье ребенка, поэтому на этот период существует множество ограничений, которые направлены на то, чтобы сделать беременность максимально положительной и плодотворной как для ребенка, так и для его матери.

Вот приблизительный перечень того, что может негативно сказаться на ребенке чего будущей маме желательно избегать в период беременности:

1. Сильнодействующие лекарства могут повредить ребенку;

2. Большое количество искусственных витаминов (то есть БАДов);

3. Если мама слишком много спит и ничего не делает, ребенок может родиться ленивым;

4. Нельзя сдерживать позывы к естественным потребностям (к опорожнению кишечника, мочеиспускания, зевания и даже чихания) и находиться в неудобных позах длительное время (например, неудобное сиденье);

5. Сложные физические упражнения, чрезмерно обильная пища;

6. Слишком соленая пища (у будущего ребенка рано поседеют волосы);

7. Слишком острая пища может привести к слабому здоровью ребенка;

8. Слишком кислая пища (это может стать причиной слабости сосудов);

9. Слишком горькая пища (это может привести к тому, что ребенок будет худым);

10. Слишком вяжущая пища (это может привести к запорам у ребенка);

11. Избегайте фильмов ужасов, трагедии, неприятного общения и всего того, что вызывает у Вас неприятные ощущения;
12. Избегайте скандалов, криков и ссор;

13. Избегайте печали и горя, критики окружающих, воровства, гнева, алкоголя, сигарет, кофе, какао и даже черного чая;

14. Нельзя голодать во время беременности и желательно избегать любых перегрузок.