Красота и здоровье - Атлас здоровья
Новости
Общие вопросы медицины
Информация для специалистов
Болезни
Восточная медицина
Домашний доктор
Красота и здоровье
Мужское здоровье
Женское здоровье
Массаж
Большой анатомический атлас
Индустрия здоровья
Лекарства и аптеки
Бесплатный конструктор сайтов
Хостинг. Портал.
Новости со всего мира
Почтовые рассылки
Тесты онлайн
Игровой сервер CS






Советы по борьбе с простудой

Сейчас время простуд, гриппа и вирусных инфекций, поэтому советы по борьбе с ними не помешают. Советов много, но не все могут быть актуальный, поэтому смотрите, что Вам ближе и применяйте. Будьте здоровы!

Витамин С. Можно приобрести в аптеке желтые витаминки-аскорбинки или аскорбиновую кислоту с глюкозой и кушать каждый день по несколько штук, для укрепления иммунитета. Это кисло, но полезно. Можно добавлять в чай лимон или кушать апельсины, это естественные источники витамина С.

Насья - уход за носом. Утром и вечером можете закапывать по 3-5 капель топленого коровьего масла гхи, что снимает раздражение и ухаживает за носовыми ноздрями.

Пейте горячие напитки. Даже просто горячая вода помогает выводить из организма токсины, тормозящие наше выздоровление.

Меньше холодных напитков.
Больше отдыхайте. Отдых помогает организму мобилизовать силы на борьбу с болезнью.

Упражнения для улучшения состояния при простуде - приветствие солнцу, а также стойка на голове, на плечах, наклоны вперед помогают выводить слизь из глотки в нос.

Дыхательное упражнение `Дыхание огня` (спокойный вдох и резкий выдох) помогает сжечь простуду и удалить мокроту из дыхательных путей.
Опубликовано: 09.02.2018
Почему алкоголь негативно влияет на печень Почему алкоголь негативно влияет на печень
При помощи специальных методов исследования было установлено, что даже однократный прием большой дозы спиртного может привести к серьезным изменениям функции клеток печени
Польза кокосового масла Польза кокосового масла
Если кокосовое масло хорошего качества, то его можно употреблять в пищу, а можно использовать даже как лекарство
Читать другие статьи
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь