Морс из калины для иммунитета

Сейчас самое время задуматься над тем, как укрепить иммунитет. Кругом кашляют, чихают, кто-то гриппует, кто-то лежит с температурой. Не мудрено поймать вирус на работе или в любом общественном месте. Хорошо позаботиться об этом заранее, чтобы не лечиться от простуды. Это займет больше времени и сил.

Итак, есть хорошая помощь нам в этом деле - морс из калины. Если Вы замораживали калину или сушили ее, наступил ее черед. Она очень хорошо помогает укрепить иммунитет. Но есть и противопоказания, об этом будет написано в конце.
Морс из калины можно делать с добавлением и других ягод - смородины, ежевики, малины, клюквы, вишни и т.д. Морс из клюквы - это хорошее жаропонижающее и тонизирующее средство, а если пить его перед едой, он усиливает аппетит. Ягоды нужно предварительно помыть, очистить от черешков и семян и измельчить их.

Берется 1 стакан чистой калины, полтора литра кипяченой воды и 2 ст.л. меда или сахара. Воду нужно довести до кипения, после закипания добавить калину, мед добавляем только когда морс остынет до приятной для тела температуры, иначе он теряет свои полезные свойства и наоборот становится токсичным. Сахар можно добавлять в любое время. При простуде желательно пить морс дважды в день по одному-два стакана.

Данный напиток не всем подходит. А тем, у кого есть склонность к тромбообразованию и пониженному давлению, повышена свертываемость крови, беременным, страдающим гипотонией, подагрой, заболеваниями почек и диабетом, но последним можно пить без сахара и меда. При любых сомнениях лучше советоваться с врачом.