Лишний вес: в чем кроется причина

Малоподвижный образ жизни, стрессы и неконтролируемый прием пищи - вот неполный перечень причин, способствующих появлению лишних килограмм. Важно понимать, что помимо эстетической непривлекательности, ожирение несет собой опасность развития тяжелых заболеваний сердца, суставов, проблем с зачатием и вынашиванием ребенка для женщин и потери сексуальной активности для мужчин. Существует несколько методов, которые эффективны при устранении проблемы лишнего веса. Одним из таких решений является гастропликация - https://норма-веса.рф/lechenie_ozhireniya_i_snizhenie_vesa/gastroplikaciya.html.

Причины набора веса

Существует три основных труппы причин, провоцирующих появление лишних килограмм:

1. Психологические - длительное состояние стресса, сильные переживания, постоянное чувство тоски и тревожности, психологически негативная окружающая обстановка.
2. Связанные с питанием - неконтролируемый прием `нездоровий` пищи, фаст - фуда, недостаток витаминов и микроэлементов, переизбыток углеводов и жиров.
3. Обусловленные недостатком физической активности - малоподвижный образ жизни, сидячая офисная работа, вынужденное ограничение движения (например, при переломах).

В совокупности или по отдельности, все эти причины способствуют быстрому набору веса, ожирению.

Также выделяют ряд заболеваний, с развитием которых в разы возрастают риски появления лишних килограммов:

1. Патологии функционирования надпочечников провоцируют чрезмерное выделение гормона кортизола - провокатора набора лишнего веса.
2. Заболевания щитовидной железы - гипотиреоз. Резкое уменьшение количества гормонов замедляет процессы метаболизма в организме, что и ведет к накоплению жира.
3. Генетические патологии.
4. Климакс.
5. Психические расстройства.
6. Дисбаланс половых гормонов (синдром поликистоза яичников).

Куда обратиться при проблеме набора веса

Ожирение - проблема, требующая комплексного подхода к обследованию и определению методов лечения.

При подозрениях на развитие ожирения первичную консультацию можно получить у врача эндокринолога. После осмотра и детального изучения анамнеза специалист дает рекомендации и направления для дальнейшего обследования.

Устранить проблему лишнего веса можно только при комплексном подходе и консультации нескольких специалистов: диетолога, психотерапевта, гастроэнтеролога, кардиолога, гинеколога (или уролога для мужчин).

Что делать после установления причины ожирения

В процесс определения алгоритма действий по устранению лишних килограмм необходимо четно ответить для себя на несколько вопросов:

1. Сколько килограмм лишних?
2. Есть ли хронические заболевания, которые могут спровоцировать ожирение?
3. Соблюдается ли режим питания и двигательной активности?

После этого необходимо посетить кабинет врача, который по результатам проведенного обследования, сбора анамнеза и при необходимости дополнительных лабораторных обследованиях определит степень ожирения и показатель идеальной массы тела конечного результата всего процесса.

Далее пациент получает индивидуальные рекомендации по устранению лишних килограмм. Специалист расписывает режим питания пациента (с учетом индивидуальных особенностей его организма и наличии хронических патологий), объем физической нагрузки в день (включая гимнастику дома, занятия в спортивном зале, пешие прогулки), прием медикаментозных препаратов.

Только своевременная реакция на проблему лишнего веса и четкое соблюдение всех рекомендаций специалистов позволят быстро скинуть лишние килограммы и обрести легкость тела и уверенность в себе.