Это полезно для ног
Если в течение дня вы находитесь на ногах, то испытаете чувство облегчения, позволив ногам время от времени немного отдохнуть.
Вот несколько способов:
Положите правую стопу на левое колено, подержите пятку левой рукой и осторожно потяните правой рукой за пальцы ног. По возможности повторите упражнение.
Покатайте подошвами обеих ног деревянный шар, лежащий на полу.
Встаньте на книгу, касаясь пятками пола. Поднимайте пятки до тех пор, пока стопы не займут горизонтальное положение.
Хорошо, если в течение дня вы найдете возможность полежать с приподнятыми ногами (подложите под ноги подушку или валик).
Хождение босиком по коврику с шипами или мелкими камешками принесет пользу не только ногам, но и активизирует работу всего организма.
Вот несколько способов:
Об обязательном страховании гражданской ответственности перевозчика
Закон "Об обязательном страховании гражданской ответственности перевозчика за причинение вреда пассажирам" (ОСГОП)
Основные принципы Интернета
Итак, интернет - слово, которое в наше время произносится каждый день, оп несколько тысяч раз, при чем, из одних уст
Преимущества оптического кабеля
Оптический кабель - незаменимый элемент для создания современных коммуникационных систем
В настоящее время системы передачи данных, основанные на использовании волоконно-оптических кабелей считаются самыми надежными и защищенными