Поиск по сайту:

2.09.2003::Миллионы людей испытывают "послеотпускную депрессию" в первые дни после выхода на работу

Миллионы испанцев испытывают острую "послеотпускную депрессию" в первые дни после выхода на работу, сообщает в специальном приложении испанская газета "Мундо".



Согласно исследованию ученых университетов Валенсии и Овьедо, 35 процентов обследованных перед возвращением на работу после отпуска и в первые дни на работе становятся жертвами сильнейшего стресса. Они чувствуют себя подавленными, ощущают сильнейшую тоску, становятся нервными и раздражительными, у многих это приводит к головной боли, бессоннице, тошноте и даже поносу.



Такая специфическая депрессия, как утверждают специалисты, вызвана тем, что, согласно опросам, только 5 процентов испанцев удовлетворены своей работой. Это связано с тем, что большая часть работает по краткосрочным контрактам, которые в 30 процентов случаев не превышают 30 дней.



Проявляются "послеотпускная депрессия" и у людей, ведущих малый и личный бизнес, а также у некоторых представителей так называемых "либеральных профессии" (врачей, адвокатов, журналистов). По их словам, во время "летнего рая" они настолько отвыкают от постоянного сверхнапряжения, вызываемого работой, что после отпуска долго не могут адаптироваться к обычной обстановке, войти в привычный ритм, решать возникающие проблемы, контролировать ситуацию. Особенно пугают их конфликтные ситуации, прежде всего возникающие в личностной сфере.



Чтобы преодолеть такую депрессию психологи рекомендуют после выхода на работу не отказываться от развлечений на досуге, больше гулять и правильно питаться, в частности, есть больше фруктов.





РИА "Новости"
Комментариев к этой статье пока нет. Станьте первым!
Написать комментарий
Преимущества газовых погрузчиков
Совсем недавно вилочные погрузчики были преимущественно дизельными
Правила выбора электронного термометра
В последнее время обретают все большую популярность электронные термометры, которые удобны в использовании, практически мгновенно показывают точнейший результат, к тому же абсолютно безопасны по сравнению с ртутными. Как выбрать электронный градусник Самое важное при выборе термометра проверить его на исправность
Как купить компрессор
К покупке компрессора нужно подойти серьёзно и ответственно