11.04.2007

 Ученые: Диета может привести к сердечному приступу и диабету


Крупнейшее в мире исследование показало, что диеты являются не только неэффективными для большинства худеющих людей, но и могут нести риск для жизни.

После соблюдения двух третей из всех существующих диет человек вновь набирает вес. Кроме того, ограничение потребления определенных продуктов может привести с сердечному приступу и диабету, пишет The Daily Mail.

Действительно, большинство людей, сидящих на диете, как правило, становятся еще толще. Это происходит потому, что, начиная питаться нормально, человек с лихвой окупает все, от чего так упорно отказывался на протяжении долгого времени, объясняют исследователи.

Они предупреждают, что игра в потерю-набор веса может нанести непоправимый вред здоровью. Ученые убеждены, что если бы люди тратили те силы, которые они тратят, сидя на различных диетах, на свою профессиональную деятельность, то добились бы больших успехов.

Исследователи из Университета Калифорнии обнаружили, что за первые шесть месяцев сидящие на диете с успехом сбрасывали от 5 до 10% процентов веса. "Однако после небольшого "медового месяца" ненужные килограммы возвращаются вновь, и даже в большем количестве", - отмечает профессор психологии Трейси Манн, один из руководителей исследования.

Исследование доктора Манна показало, что до двух третей людей, сидящих на диете, набирают свой прежний вес в течение четырех-пяти лет. Половина принявших участие в исследовании стали весить на пять килограмм больше через пять лет после того, как посидели на диете.

Психологи советуют людям, желающим похудеть, начать питаться сбалансированно и заниматься спортом. Постоянные тренировки могут стать ключевым фактором, приводящим к длительной потере веса. Исследователи пришли к выводу, что люди, регулярно получающие физические нагрузки, гораздо эффективнее теряют вес.

В качестве примера The Daily Mail приводит историю одной убежденной последовательницы культа различных диет. За последние 40 лет ее вес колебался от 70 килограммов до 107, а размер ее одежды менялся с 12 до 22.

Впервые она села на диету, набрав 20 килограммов во время беременности. Ей удалось сбросить лишний вес и влезть в 14 размер. Однако период стабильности длился недолго, и она опять набрала потерянные килограммы.

В списке ее диет: грейпфрутовая диета, диета Аткинса и диета, в основе которой лежит питание капустным супом, однако ни одна из них не оказалась эффективной. В 2003 году женщина набрала свой максимальный вес - 107 килограммов. Сейчас она занимается аэробикой, в свои 58 лет весит 70 килограмм и носит долгожданный 12 размер.

Источник: Ученые: Диета может привести к сердечному приступу и диабету




Другие новости:
  • Внешность мужчины расскажет о его сексуальном темпераментеВнешность мужчины расскажет о его сексуальном темпераменте18.09.2012
    Так уж заведено, что о сексуальном темпераменте и всех интимных пристрастиях не принято расспрашивать на первом свидании. Но, внешность может рассказать о многом, даже о том, каким твой новый знакомый окажется в постели.
  • Ароматические продукты угрожают здоровьюАроматические продукты угрожают здоровью18.09.2012
    Аромат свежего воздуха сегодня воспринимается, как нечто совершенно устаревшее и старомодное. В наши жизни вошли самые разные искусственные запахи, и некоторые из них могут серьезно подорвать здоровье.
  • Актер Броневой попал в больницу с инфарктомАктер Броневой попал в больницу с инфарктом19.09.2012
    Знаменитый актер Леонид Броневой госпитализирован в реанимацию одной из киевских больниц с инфарктом. Врачи сделали ему сложную операцию, сейчас состояние 83-летнего артиста оценивается как стабильно тяжелое.
  • Российский боксер попал в больницу после бояРоссийский боксер попал в больницу после боя19.09.2012
    Российский боксер Александр Бахтин, выступающий в весовой категории до 55,3 килограмма, одержал тридцатую победу на профессиональном ринге. В ночь на 19 сентября в Бахтин победил филиппинца Роли Гаска, сообщает сайт Boxrec.
  • 5 способов, которые помогут побороть мужскую импотенцию5 способов, которые помогут побороть мужскую импотенцию19.09.2012
    Большинство мужчин, страдающих от импотенции, не желают говорить об этом. Но столь чувствительная и болезненная для многих представителей сильного пола проблема все равно нуждается в решении. И вот что может предложить современная наука.
  • Сеть салонов косметических экспресс-услуг МИ устроили Сеть салонов косметических экспресс-услуг МИ устроили "День красоты" для российских спортсменок!19.09.2012
    Сеть салонов МИ* - признанный тренд-сеттер в индустрии косметических экспресс-услуг: открытые станции экспресс-маникюра, закрытые студии экспресс-педикюра и экспресс-депиляции завоевали невероятную популярность среди деловых жительниц спешащего мегаполиса. Красивый качественный маникюр
  • Ученые: Плохой сон способствует ожирениюУченые: Плохой сон способствует ожирению19.09.2012
    Недостаточный сон является одной из причин набора веса. Об этом свидетельствует исследование канадских ученых, опубликованное в понедельник в журнале Канадской медицинской ассоциации.
  • Тимошенко начала самостоятельно передвигаться (видео)Тимошенко начала самостоятельно передвигаться (видео)19.09.2012
    Срок пребывания в больнице бывшего премьер-министра Украины Юлия Тимошенко, приговоренной к семи годам лишения свободы, продлен на месяц, не смотря на то, что она уже практически не нуждается в стационарном лечении.
  • 16 детей отравились газом в школе в Башкирии16 детей отравились газом в школе в Башкирии19.09.2012
    Неизвестный распылил газ на перемене в учебном заведении Белорецка, около 20 человек доставлены в больницу.
  • 3 самых обсуждаемых открытия в медицине3 самых обсуждаемых открытия в медицине19.09.2012
    Ученые разработали водитель ритма, который предотвратит преждевременные роды, а также научились лечить боли в груди гипнозом. Это самые обсуждаемые сегодня в англоязычном интернете медицинские новости.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь