12.04.2007

 Человечеству грозит эпидемия бессонницы


Негативное воздействие бешеного темпа современной жизни на здоровье человека беспокоит ученых уже давно.

Бороться с ним по понятным причинам бесполезно, поэтому исследователи задались целью хотя бы узнать о непобедимом враге все, что только возможно. Очередное открытие в этой актуальной для любого из нас области представили недавно британские ученые, славящиеся своим вниманием к обыденным предметам и явлениям.

Невропатологам пришлось изучить данные анкетирования 1700 человек, чтобы установить взаимосвязь между стрессами, настигающими наших современников буквально на каждом шагу, и нарушениями сна. Насколько плохо сказывается бессонница на здоровье - известно давно, но вот тот факт, что ее причины могут не крыться в глубинах сознания, а нагнетаться извне, так подробно изучается впервые.

В научных целях в качестве материала были использованы результаты опроса, проведенного крупной британской страховой компанией среди своих клиентов, и другие данные. Статистика оказалась неутешительной: более половины респондентов страдают нарушениями сна из-за подсознательного беспокойства по поводу собственной безопасности. Террористическая угроза, проблемы со здоровьем, сохранность имущества от воровских посягательств - все эти проблемы подтачивают человеческую психику, отгоняя сон на долгие мучительные часы, заполненные тягостными мыслями.

Список "пунктиков", которые заставляют несчастных жертв жестокой современной жизни ворочаться без сна, бесконечен и имеет индивидуальные различия. Многих, как выяснили британские эксперты, гнетет ставшее слишком очевидным глобальное изменение климата; некоторые не могут предаться ночным грезам, терзаясь неблагоприятным положением на рынке недвижимости с его постоянно растущими ценами. Так или иначе, стрессовая бессонница - дитя нашего времени, поскольку, как помог установить сравнительный анализ, еще пять лет назад людям было гораздо легче погрузиться в объятия Морфея. А сейчас нам остается только скрепя сердце принять печальную аксиому: лишь 3% населения Великобритании удивительным образом умудряются сохранить свой сон полностью свободным от воздействия повседневных стрессов. И в итоге еженощно получают предписанную нормой порцию отдыха (восемь часов). Надо думать, пропорция в остальных странах мира ненамного отличается от приведенной.

Жертвам неутихающего беспокойства остается одно утешение: с возрастом все вышеперечисленные проблемы волнуют все меньше и меньше. Опрос показал, что люди старше 54 лет гораздо спокойнее относятся к тяготам земного существования, нежели молодое поколение. Всего 9% из них признались, что плохо спят по ночам, размышляя о мирской суете, а остальные уже обрели ранее недостижимое душевное равновесие. Для сравнения: в возрастной категории от 18 до 34 лет бессонницей из-за стрессов страдают около 15% опрошенных.

Доктор психологии Дэвид Льюис, занимавшийся вместе со своими коллегами изучением указанной проблемы, утверждает, что полноценному сну мешает, в первую очередь, тотальное ощущение беззащитности человека перед жестокостью современного мира. Самое серьезное беспокойство вызывают те обстоятельства, на которые люди никак не могут повлиять и поэтому изводят себя в полном бессилии. Если дело именно так и обстоит, то в дальнейшем бессонница грозит превратиться в массовое нервное расстройство, охватив мир своеобразной эпидемией: учитывая прогрессию роста нарушений сна за последние пять лет, надеяться на лучшее не приходится.

Источник: Человечеству грозит эпидемия бессонницы




Другие новости:
  • Свекла повышает выносливостьСвекла повышает выносливость09.08.2009
    Ученые из Университета Эксетера (Великобритания) утверждают, что свекольный сок повышает выносливость.
  • Рыжие больше боятся зубных врачейРыжие больше боятся зубных врачей09.08.2009
    Людям с рыжими волосами требуется большая доза анестезии, так как они более чувствительны к боли - к такому выводу пришли стоматологи и анестезиологи, внимательно изучив статистику жалоб и претензий пациентов/
  • Правила загара в солярииПравила загара в солярии09.08.2009
    Продолжаем тему искусственного загара. Как я и обещал, сегодня мы поговорим о том, какие существуют правила загара в солярии.
  • Поцелуи с гигиенической точки зренияПоцелуи с гигиенической точки зрения10.08.2009
    Ученые впервые взглянули на страстные лобзания и прочие чмоки-чмоки с гигиенической точки зрения.
  • Жирков не сыграет с командой МарадоныЖирков не сыграет с командой Марадоны10.08.2009
    Главный тренер сборной России Гус Хиддинк рассказал о состоянии игроков команды в преддверии товарищеского матча с Аргентиной.
  • В ресторане работал больной проказой гастарбайтерВ ресторане работал больной проказой гастарбайтер10.08.2009
    Сотрудники спецподразделения "Оз" иммиграционной полиции Израиля задержали в одном из крупных ресторанов Герцелии-Питуах иностранного рабочего, больного проказой.
  • Ученые: Содовая и соки смертельно опасныУченые: Содовая и соки смертельно опасны10.08.2009
    Новое исследование израильских ученых показало, что чрезмерное употребление сладкой газированной воды и подслащенных фруктовых соков может привести в будущем к серьезным заболеваниям печени.
  • Жизнь в долг приводит к ожирениюЖизнь в долг приводит к ожирению10.08.2009
    Анализ девяти тысяч анкет, который провела с коллегами из университета Майнца доктор Ева Мюнстер, привел ученых к нетривиальному выводу: взятые в долг деньги увеличивают риск избыточного веса.
  • Школы проверят на гриппШколы проверят на грипп10.08.2009
    Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко подписал новое постановление, касающееся мер безопасности в условиях распространения вируса A/H1N1.
  • Свекольный сок повышает выносливостьСвекольный сок повышает выносливость10.08.2009
    Британские ученые из университета Экстера, проведя серию экспериментов, пришли к выводу, что свекольный сок способствует повышению выносливости и позволяет человеку заниматься физическими упражнениями на 16% дольше. Все дело в том, что в этом корнеплоде содержится нитрат, который
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь