26.04.2007

 Похудел на 75 кг, чтобы экономить на одежде (фото)


Антон Исенин иногда подрабатывает гидом - возит группы туристов из Петербурга в заморские страны. Да и сам любит путешествовать. И с тех пор как похудел, у него постоянно возникают сложности в международных аэропортах.

- Фотография в паспорте не соответствует моей нынешней внешности. И во всех странах у пограничников реакция одинаковая, - смеется Антон. - Сначала у меня требуют другие удостоверения личности. А потом, так как паспорта на границе в основном проверяют женщины, они начинают приставать с расспросами, как же мне удалось так сильно похудеть!

Размер нынче дорог

Лишний вес Антону особых неудобств никогда не доставлял. Одноклассники в школе не дразнились. Девушкам он и такой нравился, а друзьям вообще было без разницы, сколько кило в огромном, но добром парне. А было этих самых кило к 22 годам уже под 150...

- Меня это не смущало. Была только одна проблема: фирменные вещи, которые мне нравились, я не мог купить. Не было больших размеров, - говорит Антон. - Одеваться хотелось хорошо, а модная одежда для толстых ну очень дорогая.

Антон решил: хватит тратить деньги зря. Пошел и купил себе весы. Весы показали 145 кг.

- И я сел на диету. Первое время от голода чуть в обморок не падал, - вспоминает парень. - Особенно тяжело было в гостях и на вечеринках в кафе. Все едят, а я сижу и чай пью. Но где-то через месяц я привык сидеть за праздничным столом и есть только то, что можно. Особой тяги попробовать оливье или кусок торта уже не было.

Зато стрелка на весах радовала. Когда видел, что сегодня сбросил 300 граммов, значит, не зря отказывал себе во всем. Нелегко было в периоды, когда вес "стоял": Антон соблюдал диету, держал себя в черном теле, а килограммы не уходили. Психологически это было сложно. Но потом стрелка весов опять шла вниз.

Исенин высчитал, что его оптимальный вес 85 килограммов, его он достиг к концу первого года диеты. Можно было бы остановиться, но парень решил сбросить еще и стать совсем стройным.

Ужин отдал врагу

- Диета простая, - делится секретами Антон. - Я полностью исключил все хлебобулочные изделия, крупы, злаки, сладкое, картошку, бананы, виноград. Что ел? Овощи в любом виде, нежирное мясо, в основном курицу, рыбу, яйца. Фрукты, конечно, - зеленые яблоки, груши, садовые ягоды, сливы, апельсины, абрикосы, иногда киви. Но главное - последний прием пищи не позже 18.00. Если уж очень хотелось есть, то выпивал стакан кефира, но не позже девяти.

А завтракать нужно плотно. Ведь, если ужинать в шесть вечера, к утру появляется здоровое чувство голода. Его обычно утолял яичницей из двух яиц, парой кусочков сыра, чаем или кофе, разумеется, без сахара. Лишь похудев до 85 килограммов, начал вводить в рацион запрещенные ранее продукты. Сейчас я ем все и сколько хочется. Только хочется мне гораздо меньше, чем прежде.

Весить 70 килограммов Антону Исенину очень нравится. Теперь никаких проблем с одеждой: что приглянулось, то и купил. Правда, сгонка веса имела и минусы: пока Антон худел, ему пришлось пять раз полностью сменить гардероб. На это ушла куча денег. Но главное - одежду, которая теперь велика, некуда деть. А выбросить жалко...

Источник: Похудел на 75 кг, чтобы экономить на одежде (фото)




Другие новости:
  • Эффективные способы укрепить памятьЭффективные способы укрепить память21.01.2009
    Наверняка, у каждого из нас в жизни случались такие моменты, когда нужная информация вылетала из головы, забывались важные мелкие детали, или вдруг вы не могли вспомнить какое-то слово.
  • Сверхурочная работа ведет к слабоумиюСверхурочная работа ведет к слабоумию21.01.2009
    У социально активных людей, которые не нервничают по пустякам, риск слабоумия на 50% меньше, чем у людей одиноких и склонных к депрессиям. К такому выводу пришел ученый Каролинского института Швеции Хуэй-Синь Ван.
  • Способы увеличить размеры мужского счастьяСпособы увеличить размеры мужского счастья21.01.2009
    Изменение общественной морали, сознания и материального благополучия населения привело к тому, что основным направлением современной медицины можно считать улучшение качества жизни человека. Качество сексуальной жизни - один из важных компонентов этого понятия.
  • Жена Тома Круза Жена Тома Круза "чахнет" от религиозности мужа21.01.2009
    Появившись на премьере фильма "Валькирия" в Берлине, исполнитель главной роли Том Круз и его супруга Кэти Холмс немало удивили присутствующих. Дело в том, что и без того худенькая актриса теперь напоминает собственную тень.
  • Бороться с аппетитом женщинам мешает мозгБороться с аппетитом женщинам мешает мозг21.01.2009
    Полных мужчин примерно на четверть меньше, чем тучных дам. Это - мировая статистика. Не верите ей? Посмотрите на посетителей телепрограммы доктора Малахова. "Пышки" преобладают подавляюще.
  • Бари Алибасову предстоит сложнейшая операцияБари Алибасову предстоит сложнейшая операция21.01.2009
    Жизнь продюсеру некогда популярной группы "На-На" Бари Алибасову спасают врачи одной из элитных столичных клиник. Несколько дней назад 61-летний музыкант пришел в больницу на обследование. Бари Каримович жаловался на сильные боли, постоянную изжогу, общую слабость.
  • Оргазм способен справиться с любой мигреньюОргазм способен справиться с любой мигренью21.01.2009
    Большинство мужчин не раз слышали в качестве аргумента для отказа от секса головную боль партнерши. Однако ученые утверждают, что занятия любовью отлично справляются с любой мигренью.
  • Результат иглоукалывания не зависит от качества процедурыРезультат иглоукалывания не зависит от качества процедуры21.01.2009
    Германские медики научно доказали, что иглоукалывание хорошо помогает от головной боли. Только всё это - самовнушение: как и куда втыкать иголки, совершенно не важно. Главное только не попасть в нерв или сосуд и не занести инфекцию.
  • Ходьба лечит сосудистые заболеванияХодьба лечит сосудистые заболевания22.01.2009
    Периферическую артериальную болезнь при блокировании кровеносных сосудов в ногах, может преодолеть несколько минут пешей ходьбы в день.
  • Бразильской модели ампутировали руки и ногиБразильской модели ампутировали руки и ноги22.01.2009
    Двадцатилетней бразильской модели Мариане Бриди да Кошта, которая должна была представлять свою страну на конкурсе "Мисс Мира", ампутировали руки и ноги из-за тяжелой инфекции мочевых путей, сообщает AFP.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь