Нездоровая сонливость может быть вызвана психологической зависимостью
Врачи считают, пишет Псинавигатор, что взрослому человеку нужно примерно 8 часов сна для того, чтобы восстановить потраченные за день силы. Некоторым довольно и 5-6 часов, а кто-то нуждается в 9-10 часовом сне.
Среди последних, по мнению израильского психолога Ротема Коэна (Rotem Cohen), есть и те, кто страдает нездоровой сонливостью. Такая сонливость может быть одной из разновидностей психологической зависимости.
Если человек способен проспать больше 10 часов подряд, но, встав с постели не ощущает себя бодрым и отдохнувшим, испытывает тошноту, головную боль и чувствует себя разбитым, скорее всего речь идет именно о психологической проблеме.
Бывает так, что повышенная сонливость вызвана депрессивными расстройствами, при которых нарушается "качество" сна. Прерывистый и беспокойный сон должен быть чрезмерно долгим для того, чтобы организм хоть как-то смог восстановить силы.
Эффект от применения мужских гормональных противозачаточных средств сходит на нет за несколько месяцев и фертильность восстанавливается, выяснили ученые.
У каждого сока есть своя целебная направленность и это необходимо учитывать. Вот краткий перечень оздоровительных свойств самых распространенных соков:
Немецкие дерматологи выявили зависимость между морщинами и количеством поедаемых нами овощей и фруктов. Оказывается, у людей, которые едят много фруктов и овощей, морщин бывает намного меньше, чем у тех, кто ест их мало.
Вечный сюжет: "...У меня проблемная кожа. Мне рекомендовали диеты, специализированные средства для умывания, и я регулярно хожу к косметологу на чистку лица. Однако все равно прыщи имеют место. Что делать?"
Длительное половое воздержание у мужчин - прямой путь к инфаркту. К такому выводу пришли итальянские врачи, изучив истории болезней семидесяти с лишним пациентов-инфарктников.
Врачи считают, пишет Псинавигатор, что взрослому человеку нужно примерно 8 часов сна для того, чтобы восстановить потраченные за день силы. Некоторым довольно и 5-6 часов, а кто-то нуждается в 9-10 часовом сне. 
