25.05.2007

 Люди, съедающие несколько порций мяса в день, не способны на качественный секс


Раньше диетологи говорили: ты - то, что ты ешь. А сейчас они говорят: твой секс - это то, что и когда ты съел.

Когда секс-символ Америки Памела Андерсон заявила, что люди, съедающие в день несколько порций мяса, не способны на качественный секс, все над ней посмеялись. А через несколько лет диетологи признали ее правоту.

На переваривание мяса организм затрачивает массу энергии, поэтому на активный секс сил уже не хватает. Кроме того, в процессе переваривания кровь отливает от органов малого таза и приливает к органам пищеварения.

Отток крови от половых органов - первый признак отсутствия полового возбуждения. Еще один враг хорошего секса - избыток холестерина, которым богато мясо, особенно жирное. Он облепляет стенки артерий. В результате замедляется кровообращение - и кровь очень медленно приливает к органам малого таза. Так что либидо к мясоедам приходит не скоро.

Но не вздумайте жертвовать мясом ради секса! Просто ешьте его не на завтрак, обед и ужин, а лишь на обед. За ужином вообще не стоит наедаться: ночь - время подвигов на сексуальной ниве и организму ни к чему трудиться еще и над перевариванием твердой пищи.

А отказываться от мяса вовсе не стоит потому, что в нем содержится все тот же холестерин - неизменный компонент наших гормонов. Только попробуйте полностью исключить его из рациона, как либидо отомрет, а секс не будет даже сниться. Вот только уровень холестерина в организме не должен зашкаливать, поэтому знайте меру.

Секс-диета

Диетологи говорят: чтобы секс был качественным, пища не должна быть ни избыточной, ни скудной. То есть нужно есть меньше жиров и сахара и больше клетчатки. Вот основные рекомендации сексуальной диеты:

Овощи и фрукты должны присутствовать в вашем рационе каждый день. Лучше цельные, а не соки из них, ведь в соках отсутствует клетчатка.

Пшеничные отруби, семечки, орехи и ржаной хлеб - источник витамина Е, который диетологи называют "витамином секса".

Рыба, курица, горох, фасоль, грибы, чеснок, репа, петрушка, кукуруза, картофель и цветная капуста богаты цинком. Дефицит цинка приводит к развитию простатита и импотенции у мужчин. А в организме женщин этот микроэлемент регулирует выработку гормона пролактина, избыток которого - причина заболеваний репродуктивной системы. Примите к сведению: цинком особо богаты устрицы.

Морепродукты и морские водоросли - скопление йода, цинка и фосфора. Дефицит йода приводит к заболеваниям щитовидной железы. А у людей с "щитовидкой", как правило, либидо снижено.

Яйца - сплошной витамин В, а он - источник энергии, которая помогает побороть волнение. Поэтому яичница перед сексом поможет расслабиться. И этот вариант гораздо полезнее, чем алкоголь!

Ешьте полезные продукты, не бойтесь поправиться, ведь во время секса вы сожжете все лишние калории.

Источник: Люди, съедающие несколько порций мяса в день, не способны на качественный секс




Другие новости:
  • Таможенный союз мешает ввозу витаминов в РоссиюТаможенный союз мешает ввозу витаминов в Россию22.01.2010
    Создание Таможенного союза между Россией, Белоруссией и Казахстаном привело к тому, что ввоз в Россию витаминов из других стран в начале 2010 года оказался затруднен.
  • Вирусы помогают друг другу распространятьсяВирусы помогают друг другу распространяться22.01.2010
    Вирус осповакцины умеет заражать клетки быстрее, чем распространяются многие другие вирусы. Он не пытается попасть в клетки, которые уже заражены, а сразу ведет поиск новой мишени.
  • Зафиксировано снижение веса у младенцевЗафиксировано снижение веса у младенцев22.01.2010
    Американские ученые зафиксировали снижение среднего веса новорожденных в стране, сообщает Los Angeles Times.
  • Пищевая аллергия оказалась самовнушениемПищевая аллергия оказалась самовнушением22.01.2010
    Каждый пятый взрослый человек на планете считает, что у него аллергия на какой-либо продукт питания.
  • 3D фильмы могут быть опасны для здоровья3D фильмы могут быть опасны для здоровья22.01.2010
    На этой неделе после просмотра в 3D-кинотеатре нового блокбастера Джеймса Кэмерона "Аватар" скончался житель Тайваня. Медэксперты установили, что причиной смерти зрителя, который ранее неоднократно жаловался на высокое артериальное давление, стало кровоизлияние в мозг.
  • В Челябинской области пропадает донорская плазмаВ Челябинской области пропадает донорская плазма23.01.2010
    В Челябинской области из-за неявки доноров на повторную проверку станция переливания крови не может передать в медучреждения 21 тонну плазмы, сообщает пресс-секретарь министерства здравоохранения региона Елена Калинская.
  • Одиночество провоцирует ракОдиночество провоцирует рак23.01.2010
    Одиночество вредно для здоровья, утверждают медики из Университета Чикаго. Согласно их исследованию, одинокие люди тяжелее болеют раком молочной железы.
  • Смехом лечат онкологические болезниСмехом лечат онкологические болезни23.01.2010
    Мы часто ищем каких-то особых поводов для счастья. Возможно, стоит посмотреть на мир проще, так, как в детстве, и улыбнуться. Хорошая "порция" смеха - безвредный наркотик, который надолго вызывает эйфорию. И чем выше его дозировка, тем лучше, заверяют врачи.
  • Геймеров подстерегает новая болезньГеймеров подстерегает новая болезнь23.01.2010
    Юным любителям компьютерных игр стоит опасаться не только появления лишнего веса и проблем со зрением. Британские ученые выяснили, что молодым геймерам грозит еще одна болезнь - рахит.
  • ВОЗ назвала способ борьбы с пьянствомВОЗ назвала способ борьбы с пьянством23.01.2010
    Всемирная организация здравоохранения обнародовала проект глобальной стратегии, цель которой - сократить высокую смертность от беспробудного пьянства.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь