14.06.2007

 Утренние пробежки могут привести к развитию астмы


Занятия спортом на открытом воздухе в городе могут причинить больше вреда, чем пользы для здоровья.

Из-за плохой экологии частые пробежки по утрам могут привести к развитию астмы.

Вдыхание выхлопных газов, озона и макрочастиц угарного газа дизельных двигателей грузовиков и автобусов раздражает легкие и наносит значительный урон дыхательной системе организма, а также повышает риски для развития астмы, бронхита и эмфиземы.

Врачи рекомендуют летом тренироваться в закрытом помещении, предпочтительно в месте с кондиционированным воздухом.

Если же вы не можете обойтись без пробежки по любимому парку, специалисты американского медицинского Центра Корнелла в Нью-Йорке советуют делать это в утренние или вечерние часы, когда уровни озона понижаются. Также медики предлагают ограничить прогулки около дорог или активного автомобильного движения.

Специалисты предупреждают, что продолжительное и частое нахождение вблизи автострад может привести к головной боли, головокружению и опасным увеличениям температуры тела.

Источник: Утренние пробежки могут привести к развитию астмы




Другие новости:
  • Йога спасает от астмыЙога спасает от астмы29.05.2009
    Согласно словам автора исследований Ами Бидвелл (Amy Bidwell), преподавателя Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) в Сиэтле, сохранение темпа дыхания при исполнении асан помогает пациенту снять напряжение и страх перед надвигающимся приступом астмы.
  • Полчаса фитнеса в день защищают от душевных травмПолчаса фитнеса в день защищают от душевных травм29.05.2009
    Умственную и эмоциональную усталость хорошо компенсировать физической. Если нагрузки сделать ежедневной привычкой, то можно застраховать себя не только от пониженного тонуса, но и от серьезных нарушений умственного здоровья.
  • Секреты низкоуглеводной диетыСекреты низкоуглеводной диеты29.05.2009
    Тем, кто никак не похудеет, я расскажу о следующем блоке диет - о диетах низкоуглеводных.
  • Африку завоевывает новый вирусАфрику завоевывает новый вирус29.05.2009
    Сотрудники Колумбийского университета (США) расшифровали геном нового вируса, от которого в Африке уже погибли четыре человека. Возбудителя окрестили лухо.
  • Британка нашла сына в Facebook через 30 лет разлукиБританка нашла сына в Facebook через 30 лет разлуки29.05.2009
    Жительница Великобритании нашла потерянного 27 лет назад сына через социальную сеть Facebook.
  • Недоношенным малышам необходима музыкаНедоношенным малышам необходима музыка29.05.2009
    Музыку все чаще используют в отделениях для новорожденных, где пациенты слишком малы, чтобы им давали обычные болеутоляющие средства.
  • Открыт новый метод борьбы с раковыми заболеваниямиОткрыт новый метод борьбы с раковыми заболеваниями29.05.2009
    В процессе одного исследования Сотрудники Гарвардской медицинской школы обнаружили неизвестный ген, который не дает раковым клеткам убивать самих себя, но никак не влияет на здоровые клетки.
  • В России испытывают вакцину от СПИДаВ России испытывают вакцину от СПИДа30.05.2009
    Согласно заявлению Игоря Сидоровича, руководителя группы разработчиков вакцины, заведующего отделом иммунобиологии СПИДа, российские ученые завершили первый этап клинических испытаний первой вакцины от СПИДа, разработанной в России.
  • Плохая экология разрушает нашу печеньПлохая экология разрушает нашу печень30.05.2009
    Новое исследование стало первым, поднявшим вопрос связи заболеваний печени и экологии. Данная работа основана на итогах предыдущего исследования, в ходе которого была исследована болезнь печени у рабочих химических предприятий.
  • Россиянам рекомендуют не ездить в Доминикану из-за H1N1Россиянам рекомендуют не ездить в Доминикану из-за H1N130.05.2009
    Доминиканская Республика включена в список стран, не рекомендованных для посещения россиянами из-за свиного гриппа.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь