11.07.2007

 Женщины в возрасте от 30 до 40 наиболее уязвимы для нервного срыва


Если человек машет руками и бьет посуду, то всем понятно, что у него нервный срыв. Но что это такое и как его предотвратить? Об этом "Правде.ру" рассказывает врач-психотерапевт Алексей Кораблев.

- На самом деле, в медицине термина "нервный срыв" не существует. Обычно так называют острое нервное расстройство, вызванное стрессом или травмой, или временную потерю самоконтроля.

Как это происходит? В ответ на какой-то внешний раздражитель или стрессовую ситуацию нервная система посылает предупредительный сигнал, который выражается в необъяснимом чувстве беспокойства или страха.

Человек утрачивает контроль над своими эмоциями. Внешне это выглядит как внезапная вспышка гнева, неожиданный смех или слезы. А возможен вариант, когда вы впадаете в ступор - сидите и ничего не делаете, даже не шевелитесь.

Это значит, что в мозге нарушилось биохимическое равновесие и в нем не хватает определенных веществ, таких как серотонин, адреналин и норадреналин.

В результате перегруженный мозг ищет возможность "отключиться". Вы становитесь болтливыми, дерзкими или небрежными, вам хочется выключить телевизор, радио и добиться того, чтобы вас никто не беспокоил. Причем, добиться любыми средствами вплоть до физического устранения раздражителя.

Видимой причиной для такого состояния может послужить любая мелочь. Например, автомобильная пробка, потеря ключей или размолвка с женой. Но сама по себе стрессовая ситуация не способна вызвать срыв. Раздражители должны накопиться до критической массы, чтобы нервная система перестала справляться с ними.

Чаще всего это расстройство наблюдается у женщин, поскольку они регулярно оказываются в стрессовых ситуациях, от которых невозможно уйти (болезнь ребенка, приставучий шеф на работе). Мужчинам, как правило, не приходится справляться со служебными и домашними обязанностями одновременно.

Наиболее уязвима возрастная категория от 30 до 40 лет, так называемый возраст "наибольшей тревожности". В это время, обычно дети еще малы, родители стареют и нуждаются в заботе, а работа отнимает огромное количество времени.

Чтобы не допустить перехода за опасную черту, следует, прежде всего, обращать внимание на общее состояние своего здоровья. Если вы чувствуете, что уровень вашей тревожности нарастает и даже невымытая чашка на столе вызывает внутреннюю волну гнева, стоит задуматься.

Не слишком ли велик груз обязанностей и ответственности, который вы взвалили на себя? Возможно, стоит попытаться перераспределить нагрузку между близкими людьми, поискать другую работу, отдохнуть, в конце концов.

Если же нервный срыв уже произошел, есть смысл обратиться к специалисту - психотерапевту или психоаналитику, - чтобы вместе с ним разобраться в причинах его вызвавших. В противном случае, есть риск впасть в зависимость от антидепрессантов, транквилизаторов или алкоголя, но так и не избавиться от первопричины возникающего страха.

Источник: Женщины в возрасте от 30 до 40 наиболее уязвимы для нервного срыва




Другие новости:
  • ДНК-тест обеспечит здоровую старостьДНК-тест обеспечит здоровую старость12.12.2011
    Современные генетические технологии достигли высокого уровня и приобретают все большую популярность в мире.
  • Пчелиный яд избавляет от морщинПчелиный яд избавляет от морщин12.12.2011
    Учёные назвали пчелиный яд универсальным средством против старения кожи. Продукт выполняет одну из функций, способствующих омоложению, - помогает организму вырабатывать коллаген.
  • Жировые клетки растут при сидячем образе жизниЖировые клетки растут при сидячем образе жизни12.12.2011
    Все прекрасно знают, чтобы похудеть, необходимо придерживаться строгого рациона питания и заниматься спортом. Специалисты одного из университетов Израиля утверждают, что это не совсем верно.
  • Названо суточное количество калорий для стройностиНазвано суточное количество калорий для стройности12.12.2011
    От калорийности продуктов питания зависит то, будет человек поправляться или худеть. Как известно, уменьшение количества калорий до минимума приводит к истощению и обезвоживанию организма, а их избыток - к ожирению.
  • Кофе - самый калорийный напитокКофе - самый калорийный напиток12.12.2011
    Результаты недавно проведённого исследования ставят под сомнение тот факт, что кофе является диетическим напитком. Согласно выводам экспертов, в одной чашке кофе больше калорий, чем в большом чизбургере.
  • Воздержание от секса приводит к разрыву отношенийВоздержание от секса приводит к разрыву отношений12.12.2011
    Причины воздержания от секса могут быть разными, но вот результат всегда один - охлаждение друг к другу, что нередко приводит к разрыву отношений.
  • Продолжается регистрация на Продолжается регистрация на "Школу пациентов" пациентов с диагнозом "рак молочной железы"12.12.2011
    14 декабря в 17:00 по московскому времени состоится онлайн "Школа пациентов" по теме "Медицинская реабилитация больных с диагнозом "рак молочной железы", организованная межрегиональным общественным движением "Движение против рака" при поддержке некоммерческого партнерства "Равное право на жизнь".
  • Надежда Кадышева перенесла операцию на связкиНадежда Кадышева перенесла операцию на связки14.12.2011
    Известная певица Надежда Кадышева со своим ансамблем "Золотое кольцо" должна была посетить несколько сибирских городов. Однако запланированные концерты пришлось перенести: артистка заболела. Ее госпитализировали и даже сделали операцию.
  • В США пациентов-наркоманов лишат бесплатных лекарствВ США пациентов-наркоманов лишат бесплатных лекарств14.12.2011
    Эксперты констатируют: в Штатах злоупотребление обезболивающими препаратами приняло общенациональный масштаб.
  • Химиотерапия приводит к умственной слабостиХимиотерапия приводит к умственной слабости14.12.2011
    Недавнее исследование обнаружило, что у пациентов с раком молочной железы, прошедших курсы противоопухолевой терапии, спустя несколько лет после лечения может наблюдаться умственная слабость.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь