19.07.2007

 Сигналы организма о начинающихся неполадках


Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы - это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке
Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке
Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа. Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Сухость во рту
Нормальная реакция на стрессы и переживания. Если сухость длиться долго и ей сопутствует раздражительность, то вам не хватает витамина В3 (никотиновой кислоты). Этого витамина много в мясе птицы, орехах, говядине, пророщенных пшеничных зародышах.

К сухости во рту иногда приводит и воспаление слюнных желез, а так же начальные проявления сахарного диабета.

Запах изо рта
Если он не связан с вчерашним бурным застольем или нечищеными зубами, то стоит проверить уровень сахара в крови (диабет), "просветить" печень, почки (аммиачный запах), вылечить хронический бронхит (гнилостный запах).

Шелушащаяся кожа
Нередко чешуйки - сигнал о недостатке витаминов А и В2. Полноценное питание быстро приведет кожу в норму. Если шелушение сопровождается сильным зудом, то без раздумий надо обращаться к врачу - серьезная опасность грибкового заболевания.

Синеватые пятна, когда они возникают даже от слабого нажатия на кожу, означают, что есть проблемы со свертываемостью крови или с работой печени. Ясность могут внести только лабораторные анализы.

Припухлые веки
Нередко организм сигнализирует о проблемах с почками, особенно при ощущении общей разбитости, холодной и бледной коже.

Болезненная чувствительность глаз к яркому свету
Расплата за злоупотребление алкоголем и табаком. Пора прекращать! Иногда это симптом "сенной лихорадки" (поллиноза - аллергии на цветение растений), еще чаще - признак недостатка витамина А, и тогда надо больше есть сыра, моркови и томатов.

Увеличение лимфатических узлов
В организме идут воспалительный процесс: от обычной простуды до более серьезного, когда необходимо вмешательства медиков.

Темная моча
Скорее всего, вы просто недопиваете жидкости до нужного количества. Но если выход темной мочи сопровождается высокой температурой и слабостью, то вполне вероятны более опасные заболевания мочеполовой системы, разобраться в которых может только уролог.

Частые кровотечения из носа
Пора регулярно измерять артериальное давление. Если повышено - причина найдена и надо лечить гипертонию. Если давление в норме, то значит вам не хватает витамина К. Придется подналечь на капусту, шпинат и суп из крапивы.

Повышенная потливость
Обследуйте щитовидную железу. Если обильно потеете ночью - это признак нервного истощения.

Медленное заживление ран
У вас дефицит цинка, который восполняется морепродуктами и бобовыми.

Поперечная бороздка на ногте (одна)
Была повреждена зона роста ногтя. Множественные бороздки возникают из-за авитаминоза или тяжелого хронического стресса.

Продольные бороздки на ногте
Почти всегда признак плохого пищеварения. Если бороздки сохраняются долгое время, обязательно обследуйте поджелудочную железу.

Источник: Сигналы организма о начинающихся неполадках




Другие новости:
  • Медики нашли питьевую альтернативу ботоксуМедики нашли питьевую альтернативу ботоксу06.11.2010
    Китайские ученые разработали достойную замену всем известным инъекциям ботокса, призванным разгладить морщины и вернуть молодость коже лица.
  • Сон на животе вредит женской сексуальностиСон на животе вредит женской сексуальности06.11.2010
    Испанские врачи-сексопатологи после проведенного исследования заключили, что данная поза сна в большинстве случаев, приводит к сексуальным проблемам.
  • Черная малина предотвратит рак кишечникаЧерная малина предотвратит рак кишечника06.11.2010
    Черная малина очень эффективна в предотвращении опухолей толстой кишки - таковы исследования Иллинойского Университета в Чикаго, проведенного на двух моделях мышей. Сведения опубликованы в ноябрьском выпуске журнала Cancer Prevention Research.
  • Пиво укрепит костиПиво укрепит кости06.11.2010
    Американские ученые в ходе исследования пришли к выводу, что пиво уберегает кости от развития остеопороза и снижает их ломкость.
  • Горькие вещества расслабляют мышцы дыхательных путейГорькие вещества расслабляют мышцы дыхательных путей06.11.2010
    Оказывается, горькие вещества расслабляют мышцы дыхательных путей. Исследователи из Балтимора обнаружили на гладкой мускулатуре легких человека рецепторы, отвечающие за горький вкус.
  • В Петербурге начались испытания новой вакцины от ВИЧВ Петербурге начались испытания новой вакцины от ВИЧ06.11.2010
    Ученые Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. Павлова начали проводить клинические испытания вакцины, которая, предположительно, сможет быть использована для создания у человека устойчивости к ВИЧ.
  • Врачи по ошибке отрезали здоровую почкуВрачи по ошибке отрезали здоровую почку06.11.2010
    Врачи центральной клиники австрийского города Клагенфурт (административный центр федеральной земли Каринтия) перепутали при операции здоровую почку с пораженной раком и удалили больному не тот орган.
  • Онищенко готов предложить Гаити вакцину против холерыОнищенко готов предложить Гаити вакцину против холеры07.11.2010
    Россия готова предложить свою вакцину Гаити, где ситуация с распространением холеры ухудшается, сообщил "Интерфаксу" в субботу глава Роспотребнадзора, главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко.
  • На границе с Таджикистаном введут жесткий контрольНа границе с Таджикистаном введут жесткий контроль07.11.2010
    Возможно, скоро все приезжающие в Россию будут обязаны проходить карантинную зону. Появилось такое предложение после того, как роженица из Таджикистана с открытой формой туберкулеза попала в одну палату со здоровыми пациентками.
  • Курение Курение "убивает" не только лёгкие, но и мозг07.11.2010
    К такому выводу пришли учёные на основании проведённого эксперимента, сообщает интернет-издание Yoki.ru. В ходе многочисленных исследований установлено, что у курильщиков со временем кора головного мозга становится тоньше.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь