20.07.2007

 Ученые выяснили главную ошибку дачников


При перенапряжении мышц необходимо не укладываться в постель, а продолжать вести привычный активный образ жизни, утверждают врачи. Около 30% людей, страдающих болями в спине из-за перенапряжения мышц, стараются "отлежаться".

Такие данные были получены специалистами из института Гэллапа в ходе опроса американских садоводов и огородников, которые в США составляют 42% от всех пациентов, жалующихся на боли в спине.

Между тем, согласно последним рекомендациям ученых, при перенапряжении мышц вовсе нет необходимости укладываться в постель. По мнению врачей, нужно продолжать вести привычный активный образ жизни.

Для того чтобы боль не препятствовала этому, рекомендуется воспользоваться противовоспалительным обезболивающим средством, например вольтарен эмульгелем. А предотвратить болевой синдром в будущем можно при помощи правильной подготовке организма к дачным нагрузкам.

По мнению американских ученых, ее нужно начинать как минимум за неделю до начала садово-огородных работ и обязательно включить в нее упражнения на растяжение мышц спины и приседания, передает АМИ-ТАСС.

Источник: Ученые выяснили главную ошибку дачников




Другие новости:
  • Мать-и-мачеха - лучшее лекарство от кашляМать-и-мачеха - лучшее лекарство от кашля31.07.2009
    Среди целебных растений мать-и-мачеха - своего рода патриарх. Лечебные свойства его были известны еще в Древней Греции и Риме. Диоскорид и Плиний рекомендовали отвар при легочных заболеваниях и кашле.
  • Арбуз - прямая и явная опасность для здоровьяАрбуз - прямая и явная опасность для здоровья01.08.2009
    Одна из традиционных примет приближения августа в Москве - появление по всему городу больших зеленых клеток, в которых томятся в ожидании своей участи полосатые любимцы москвичей и всех россиян - арбузы.
  • Секс на пляже слишком опасенСекс на пляже слишком опасен01.08.2009
    Заниматься любовью в морских водах или на тёплом песке, конечно, романтично, но безопасно ли? Ученые ответили на этот вопрос. Они уверены, что занятия сексом на пляже и в воде таят в себе опасность. В чём она заключается?
  • В Россию проникла опасная болезньВ Россию проникла опасная болезнь13.05.2010
    В Иркутской области обнаружен зараженный полиомиелитом ребенок, прибывший из-за рубежа. На территории страны этой опасной болезни не было уже несколько десятилетий.
  • В России начинается сезонная вакцинация против гриппаВ России начинается сезонная вакцинация против гриппа01.08.2009
    Сезонная вакцинация от гриппа стартует сегодня в России. Медики подготовили препарат защищающий от обычного штамма вируса.
  • На круизном лайнере обнаружен очаг свиного гриппаНа круизном лайнере обнаружен очаг свиного гриппа01.08.2009
    У четверых пассажиров океанского круизного лайнера, следующего во французский порт Марсель, выявлен вирус гриппа А (H1N1), известного также как "новый" грипп или "свиной" грипп.
  • Женщины получают больше пользы от физкультурыЖенщины получают больше пользы от физкультуры01.08.2009
    Физические упражнения приносят больше пользы женскому организму, чем мужскому.
  • Хороший сон помогает лучше учитьсяХороший сон помогает лучше учиться01.08.2009
    Если дети получают достаточно здорового крепкого сна каждую ночь, их академическая успеваемость улучшается. Положительная взаимосвязь имеет особое значение для обучения математике, утверждают учёные.
  • Зачатие в пробирке нарушает работу геновЗачатие в пробирке нарушает работу генов01.08.2009
    Американские ученые обнаружили, что искусственное оплодотворение нарушают работу генов, ответственных за обмен веществ и транспорт питательных соединений (нутриентов) в плацентах мышей.
  • Искусственное оплодотворение нарушает работу геновИскусственное оплодотворение нарушает работу генов02.08.2009
    Американские ученые обнаружили, что искусственное оплодотворение нарушают работу генов, ответственных за обмен веществ и транспорт питательных соединений (нутриентов) в плацентах мышей.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь