Телеведущий Андрей Малахов может похвастаться отличной фигурой и не скрывает, что такая физическая форма - результат регулярных тренировок и контроля за питанием.
"Занимаюсь фитнесом три раза в неделю по специально составленной для меня программе, - поделился Андрей. - Делаю упражнения для плоского живота по двести раз".
Кроме того, Малахов старается сбалансировано питаться. "В мое меню входит все: овощи, мясо, рыба (которую я, кстати, очень люблю, особенно отварную или на пару), черный хлеб. Но есть один главный принцип: нет углеводам после шести вечера", - говорит телеведущий.
Спиртные напитки Андрей практически не употребляет. "Мое общение с алкоголем ограничивается двумя фужерами белого сухого вина в неделю", - признался шоумен.
Раз в месяц Андрей Малахов наведывается в салон красоты, пишет газета "Антенна". "Выглядеть таким загорелым мне помогает специальная телевизионная косметика.
За волосами сам не ухаживаю - в дни, когда у меня нет эфиров, я их не укладываю и даже не мою. Другое дело, что, поскольку эфир у меня практически каждый день, за моей прической следят стилисты. Красят их не так часто. Последний раз меня покрасили перед "Евровидение".
На вопрос о том, правда ли, что он делал пластическую операцию, Андрей ответил отрицательно. Зато поделился секретом своей привлекательности.
"Главное - не сидеть и мечтать, а определить цель и строго придерживаться ее. Одними диетами вы никогда не добьетесь результатов. Все должно быть в комплексе: и спорт, и постоянный контроль над всем, что вы едите.
Каждый съеденный запрещенный продукт вы должны отработать пробежкой в спортзале. Идеальная фигура, как виртуозное владение скрипкой или вождение автомобиля, - результат дисциплины, фактически строгого армейского режима".
Ученые из Оксфорда провели эксперимент, в ходе которого выяснилось, что человек не замечает, как пространство, в котором он находится, увеличивается в несколько раз.
Компания Wrigley объявила о получении патента на жевательную резинку, содержащую до 100 миллиграммов силденафил цитрата - действующего компонента "Виагры".
Врачей все активнее призывают обращаться к поисковой системе Google, способной помочь им при диагностировании наиболее сложных заболеваний. В ходе эксперимента поисковая машина нашла в Интернете правильный диагноз в 58% трудных случаях.
Наркотизация молодежи является одной из самых больных проблем Ухты (Республика Коми). Об этом в Сыктывкаре (Республика Коми) заявила глава муниципального образования "Ухта" Антонина Каргалина, передает Росбалт.RU.
Ежегодно более полумиллиона женщин погибают во время беременности и при родах, 120 миллионов пар на планете не имеют доступа к контрацептивам. Десятки тысяч женщин умирают при абортах.
Исследование, проведенное специалистами Университета Шеффилда и Медицинского колледжа Бейлор, доказывает, что употребление зеленого чая блокирует распространение вируса иммунодефицита.
"Никак не могу избавиться от дурной привычки грызть ногти. Говорят, в продаже появились специальные средства, которые помогают с ней справиться. Как они действуют?"
Американские психотерапевты вновь обратили внимание на "первичную терапию", разработанную Александром Яновым 35 лет назад. Этот ученый считал, что дикие и первобытные крики весьма полезны для здоровья - как физического, так и психического.
Телеведущий Андрей Малахов может похвастаться отличной фигурой и не скрывает, что такая физическая форма - результат регулярных тренировок и контроля за питанием.
