18.08.2007

 Звезды делятся секретами диет


Самые невероятные диеты, голодание, китайские таблетки, раздельное питание, а также молодые мужья, хорошие психологи и шоколад...Чего только не пробуют отечественные знаменитости, чтобы похудеть.

Ни для кого не секрет, что в отечественном шоу-бизнесе нужен не только талант, но и красивая картинка. Разумеется, изменения в весе любимых артистов не могут остаться незамеченными. Звезды толстеют и худеют на глазах у миллионов поклонников. Мы попробовали выяснить, к каким средствам они прибегают для достижения идеальной формы. О самом радикальном - хирургической откачке жира, или липосакции, - мы поговорим в следующий раз, а сегодня остановимся на других "звездных" способах похудеть.

Наверно, одно из самых заметных и "громких" похудений последнего времени - похудение Надежды Бабкиной. Как призналась сама певица, ей удалось расстаться с 40 килограммами. Для этого звезде оказалось нужно просто... влюбиться. Евгений Гор, профессиональный психолог и грамотное питание - вот составляющие успешного похудения Надежды Бабкиной. Она считает, что есть нужно, когда хочется, а не по режиму. Совет от певицы: "главное - никакой чрезмерности в еде и любовь к собственной персоне".

Лолите Милявской такие методы коллеги по цеху явно не помогают. Мужья меняются с завидной регулярностью, с любовью к себе тоже все в порядке (хотя ее, рассказывала Лолита, пришлось в себе долго воспитывать), поэтому певица "без комплексов" в конце прошлого года обратилась к более радикальному и верному способу - китайским таблеткам для похудения. Эффект не заставил себя долго ждать, но появились и неприятные побочные явления - головная и желудочная боль, раздражительность. Вот как прокомментировала тайское чудо-средство известный диетолог Маргарита Королева: "Это очень сомнительный препарат. Им можно запросто искалечить свое здоровье. Когда человек начинает принимать данные таблетки, ему совсем не хочется есть, в результате чего организм не получает нужных ему питательных веществ, со временем происходит истощение". Надеемся, Лолита найдет более безвредное средство, чтобы похудеть.

Чего только не пробовала, чтобы избавиться от лишнего веса и Лариса Долина. Много раз она рассказывала о необыкновенных свойствах "кефирной диеты": "Я составила такой график: в 8 часов - кофе, в 10, 12, 14 и 16 по 100 г продуктов (печеный картофель, фрукты, куриная грудка, творог по дням - ред.) и 50 г кефира, а 18 часов стакан кефира. Эффект? За неделю теряешь 5 кг". Агенство национальных новостей поинтересовалось у врача Екатерины Александровой, насколько такая диета эффективна и безопасна для здоровья: "Огромный плюс состоит в том, что серьезная разгрузка для организма чередуется с умеренно- низкокалорийным питанием и не травмирует организм. Если вы человек умеренный, можно ожидать, что диета окажется для вас весьма эффективной и приведет к потере веса, но если вы после диеты начнете объедаться, то очень быстро поправитесь". Сейчас Долина отказалась от диетических опытов и просто не ест после 6 вечера, исключила из рациона жирное и сладкое.

Собственную концепцию поддержания правильного веса разработала Жанна Фриске. В ее теории несколько важных пунктов: раздельное питание, здоровая и легкая пища (исключение делается только черному шоколаду, без которого Жанна не может жить), йога, полноценный сон, тренажеры и плавание. Однако изнурительные тренировки и истязание себя диетами, по мнению Жанны, не принесут результата без позитивного восприятия жизни. "Я искренне считаю, что нужно получать удовольствие от каждого дня, и тогда вы и внимания не обратите на лишний килограмм, - поделилась Фриске в интервью "Аргументам и Фактам". - Для хорошей формы важен позитивный настрой и здоровое чувство юмора, в том числе и по отношению к себе самой. Красота - это не только фигура Барби и силикон. Это прежде всего ты сама, твоя индивидуальность".

По похожему принципу живет и Лайма Вайкуле: "Мое правило такое: я ем все подряд, но если надо сбросить пару килограммов, сажусь на хлеб и воду. А вообще, я не признаю диет и операций для похудения. Считаю, что женщина должна быть самой собой. Тогда она становится самой красивой и неповторимой".

Иногда звезды сидят на диетах, которые могут навредить их здоровью. Например, Наталья Ветлицкая не раз хвалила свою вегетарианскую диету: на завтрак - овсянка на воде, на обед - овощной суп и овощной салат, на ужин - отварной рис, овощной салат и рыба. В перерывах - свежие овощи и фрукты. На первый взгляд кажется, в таком рационе нет ничего вредного, но отказ от мяса может привести к неожиданным результатам: " Длительные диеты без белка, особенно для женщин после 35 лет - это путь к снижению мышечной массы тела, а, следовательно, к развитию еще большей предрасположенности к лишнему весу, ведь без мяса мышцы не смогут помогать активно сжигать калории", - считает диетолог-эндокринолог Екатерина Александрова.

Мужская половина отечественного шоу-бизнеса не так охотно рассказывает о своих способах борьбы с лишним весом. Валерий Леонтьев как-то признался, что жил месяц на воде, сейчас поддерживает форму постоянными занятиями спортом. Филипп Киркоров, недавно похудевший на 12 кг, ест один раз в день. А Николай Басков, постоянно то худеющий, то поправляющийся, советует всем арбузную диету: килограмм мякоти арбуза на 10 килограмм тела в течение 5 дней. Басков утверждает, что за 15 дней арбузоедения можно сбросить до 8 килограммов.

Существует много разных диет и способов борьбы с лишним весом. Может быть, в приведенных "звездных" советах наши читатели найдут что-то полезное и для себя. Главное, выбирать диету, подходящую для своего организма, а не следовать слепо моде.

Источник: Звезды делятся секретами диет




Другие новости:
  • Состоялась последняя в уходящем году онлайн Состоялась последняя в уходящем году онлайн "Школа пациентов"16.12.2011
    14 декабря прошла онлайн "Школ пациентов", закрывающая сессию интерактивных школ, проводимых в 2011 году межрегиональным общественным движением "Движение против рака" при поддержке некоммерческого партнерства "Равное право на жизнь".
  • Общественный Совет по защите прав пациентов при Росздравнадзоре подвел итоги 2011 годаОбщественный Совет по защите прав пациентов при Росздравнадзоре подвел итоги 2011 года16.12.2011
    14 декабря 2011 года состоялось заседание Общественного Совета по защите прав пациентов при Федеральной службе по надзору в сфере здравоохранения и социального развития (Росздравнадзоре), посвященное подведению итогов года и обсуждению дальнейших перспектив.
  • Газировка разрушает сердцеГазировка разрушает сердце16.12.2011
    Американские ученые выявили, что потребление более двух бутылок газированных напитков в день может привести к увеличению талии у женщин и провоцирует развитие диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет The Times of India.
  • Новогодняя елка вызывает опасные болезниНовогодняя елка вызывает опасные болезни19.12.2011
    Елки могут вызвать проблемы со здоровьем во время праздничного сезона. К такому выводу пришли ученые из Медицинского университета Апстейт в Нью-Йорке (Upstate Medical University), пишет The Telegraph.
  • Женщина умерла после пластики лица в Москве (видео)Женщина умерла после пластики лица в Москве (видео)19.12.2011
    Простая хирургическая операция по подтяжке лица от морщин стала фатальной для 54-летней жительницы Москвы.
  • В Великобритании создали идеальный презервативВ Великобритании создали идеальный презерватив19.12.2011
    Сотрудники компании TheyFit 15 лет работали над созданием суперпрезервативов, и наконец им это удалось.
  • Секс без оргазма опасен для женщинСекс без оргазма опасен для женщин19.12.2011
    Народная молва гласит, что сексуально-неудовлетворенная женщина страшна в гневе. О женском недотрахе ходят легенды. Но это на уровне теории. А чем же чреват для представительниц прекрасного пола секс без оргазма по мнению медиков?
  • Сладкоежкам грозит преждевременная старостьСладкоежкам грозит преждевременная старость19.12.2011
    Любителям сладкого грозит не только лишний вес, но и преждевременное старение. К такому выводу пришла группа ученых из Лейденского университета в Нидерландах (Leiden University in the Netherlands), пишет New Scientist.
  • Ходьба помогает женщинам выжитьХодьба помогает женщинам выжить19.12.2011
    Добиться долголетия помогают регулярные прогулки на свежем воздухе. К такому выводу пришли австралийские ученые, наблюдавшие за женщинами в возрасте от 70 лет.
  • Рак молочной железы требует специальной госпрограммыРак молочной железы требует специальной госпрограммы19.12.2011
    В Министерство здравоохранения и социального развития Российской Федерации и Государственную Думу Российской Федерации в ближайшее время будут направлены предложения, предполагающие создание системы мер по борьбе с онкологическими заболеваниями у женщин. Их подготовили представители
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь