01.09.2007

 5 способов помочь больному желудку


Почему человек болеет гастритом, точно вам не скажет ни один врач.
Причин у этой болячки столько, что никогда нельзя угадать наверняка, какая именно помогла прицепиться гастриту в вашем случае.

Если у вас есть привычка спешить во время еды или хуже того - есть перед экраном телевизора, гастриту не стоит удивляться. Если вы к тому же частенько налегаете на гамбургеры, хот-доги и запиваете их сладким лимонадом, будьте уверены - гастрит у вас уже есть! То, что в рекламе стыдливо называют дискомфортом, на самом деле есть не что иное, как следствие воспаления оболочки желудка. Стрессы, злоупотребление спиртным и табаком усугубят состояние. Кроме того, любая хроническая болезнь может ударить по желудку воспалением.

Цепь

Многие почему-то недооценивают гастрит, мол, ну а как же в наше время без него. В таких случаях я всегда напоминаю, что организм - это система, в которой никогда не заболевает что-то одно. И "сбой системы" у хроников начинается именно с пищеварения! Желудок, кишечник, печень, поджелудочная, эндокринка - и куда процесс зайдет в итоге, можно только гадать.

Что же делать, если боль в желудке или изжога настигает вас все чаще? Принимать меры!

Лечение

Не пейте во время еды ничего, даже воду, не разбавляйте желудочный сок. Пить нужно не менее чем за полчаса до еды или через час после.

Сигареты, спиртное, сало, уксус, жареное, продукты с консервантами забываем как страшный сон.

Жуем медленно и вдумчиво. Делаем не менее 20 жевательных движений после каждого укуса. Телевизоры, компьютеры выключены, газеты отложены в сторону.

Это не пустые слова! По данным некоторых исследований, просмотр передач во время еды приводит к раку.

Если мы понервничали, обижены и злы, не садимся есть, пока не успокоимся. В этом случае еда будет как яд для нашего организма. И первым страдает желудок. Эмоции, даже сильную радость во время еды - в сторону!

Если у вас гастрит с повышенной кислотностью, откажитесь от употребления цитрусовых, помидоров, квашеной капусты. Если с пониженной - не налегайте на молоко и бульоны.

Источник: 5 способов помочь больному желудку




Другие новости:
  • Причины возрастных изменений кожи - ультрафиолет и хроностарениеПричины возрастных изменений кожи - ультрафиолет и хроностарение16.07.2007
    Первые признаки увядания кожи на моем лице появились примерно к 20 годам, но тогда я еще не задумывалась, почему это происходит. И напрасно - попытки предотвратить начинающиеся возрастные изменения без осознания их причины не принесли ощутимого результата.
  • Ученые обнаружили ген, способствующий возникновению диабетаУченые обнаружили ген, способствующий возникновению диабета16.07.2007
    Медики из педиатрической клиники в Филадельфии (США) и Университета им. МакГилла в Монреале (Канада) выявили важный ген, отвечающий за увеличение риска возникновение диабета 1 типа у детей.
  • Пельш не хочет покидать реанимацию из-за атак журналистовПельш не хочет покидать реанимацию из-за атак журналистов16.07.2007
    Валдис Пельш несмотря на значительное улучшение своего состояния до сих пор не может покинуть реанимацию. Известный телеведущий и его супруга Светлана опасаются, что в обычной палате им будет сложно противостоять атакам журналистов.
  • С флагом и мобильником в руках грузин проплыл 8 кмС флагом и мобильником в руках грузин проплыл 8 км16.07.2007
    Грузинский инженер-строитель Беглар Элбакидзе в минувшее воскресенье в рамках марафонского заплыва на установление ряда мировых рекордов проплыл 8 километров по Тбилисскому морю без помощи рук.
  • Арбуз полезен в любых количествах, если правильно его выбратьАрбуз полезен в любых количествах, если правильно его выбрать16.07.2007
    Польза для нашего организма от употребления арбузов просто огромна! Врачи советуют в сезон есть арбузов как можно больше, так как очищается (оздоравливается) весь организм. Ещё бы!
  • Дженифер Лопес обожает фаст-фудДженифер Лопес обожает фаст-фуд16.07.2007
    Поп-звезде, известной своими чувственными формами, приходится тщательно работать над фигурой, так как Дженнифер не упускает возможности побаловать себя фаст-фудом.
  • Землетрясение вызвало утечку радиации на АЭС в ЯпонииЗемлетрясение вызвало утечку радиации на АЭС в Японии16.07.2007
    На крупнейшей японской атомной электростанции Касивадзаки-Карива в результате произошедшего в понедельник в этом районе землетрясения произошла утечка радиоактивной воды.
  • Целая деревня на Среднем Урале закодировалась от пьянстваЦелая деревня на Среднем Урале закодировалась от пьянства16.07.2007
    Мужчины, проживающие в селе Аромашево Алапаевского района Свердловской области, практически в полном составе закодировались от пьянства, сообщил на сегодняшней пресс-конференции министр здравоохранения Свердловской области Михаил Скляр.
  • В Польше родился пьяный младенецВ Польше родился пьяный младенец16.07.2007
    В городе Забже на юге Польши родился пьяный младенец. В момент родов его 34-летняя мать была абсолютно пьяна. Анализы, проведенные спустя 12 часов после появления младенца на свет, показали, что в крови у новорожденного содержится 1,2 грамма алкоголя.
  • Сальмонелла в шоколаде обошлась Cadbury в $2 млнСальмонелла в шоколаде обошлась Cadbury в $2 млн16.07.2007
    Британская компания Cadbury оштрафована судом Бирмингема более чем на два миллиона долларов (миллион фунтов стерлингов) по делу о зараженном сальмонеллой шоколаде.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь