По данным нового исследования, голубое освещение может сильно помочь людям, которые должны сохранять бодрость во время ночных дежурств.
Добровольцы, которые проводили по 6 часов ночного времени при голубом освещении, сохраняли лучшую реакцию и чувствовали себя более бодрыми, чем те, кто проводил время при зеленом освещении.
За последние годы ученые хорошо изучили влияние света на сон. Оказалось, что рецепторы, воспринимающие свет, не имеют ничего общего со зрением. Световые рецепторы работают даже у слепых людей. Эти рецепторы помогают отличать день от ночи и настраивать внутренние часы организма.
В эксперименте ученые воссоздали условия, в которых живут люди, работающие по ночам: добровольцы спали с десяти утра до шести вечера и бодрствовали ночью. Во время ночного бодрствования часть добровольцев находилась в комнате с зеленым освещением, часть - с голубым.
Те, кто находился при голубом свете, чувствовали себя менее сонливыми, показывали лучшие результаты при выполнении тестов на реакцию.
Вероятно, голубой свет, который имеет более короткие волны, воспринимается не только зрительными, но и световыми рецепторами.
Большинство людей учатся основам секса, когда мама, папа или учителя сексуального воспитания сажают их перед собой, чтобы поговорить о том, откуда берутся дети. И, конечно, речь идет в основном о воспроизводстве.
Роспотребнадзор отмечает продолжающийся рост заболеваемости ОРВИ и гриппом на всей территории Российской Федерации. Эпидемиологический порог превышен в 36-ти субъектах Российской Федерации, практически во всех федеральных округах страны, сообщает главный санитарный врач РФ Геннадий
В 1989 году признание хлорфторуглеродов опасными для озонового слоя планеты привело к тому, что в течение семи лет изменилось производство холодильников по всему миру.
Женщины, употребляющие большое количество кальция, рискуют преждевременно умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Упсальского университета и Каролинского института в Стокгольме.
Долгие умеренные нагрузки могут принести больше пользы здоровью, чем интенсивные тренировки при равном расходе калорий. К такому выводу пришли ученые из Нидерландов.
Чилийские Ученые решили лечить алкоголизм весьма жестоко - через страдания. Исследователи изобрели вакцину, принцип действия которой основан на усилении симптомов похмелья. Пусть способ и малоприятный, но действенный, уверяют специалисты.
Президент Венесуэлы Уго Чавес объявил о своем возвращении в страну после лечения от рака на Кубе. В своем твиттере он сообщил, что продолжит курс терапии на родине.
В Подмосковье 15-летняя школьница впала в кому после подпольного аборта. На пятом месяце беременности она решила избавиться от ребенка и приняла сильнодействующий препарат, вызывающий выкидыш.
По данным нового исследования, голубое освещение может сильно помочь людям, которые должны сохранять бодрость во время ночных дежурств. 
