По данным нового исследования, голубое освещение может сильно помочь людям, которые должны сохранять бодрость во время ночных дежурств.
Добровольцы, которые проводили по 6 часов ночного времени при голубом освещении, сохраняли лучшую реакцию и чувствовали себя более бодрыми, чем те, кто проводил время при зеленом освещении.
За последние годы ученые хорошо изучили влияние света на сон. Оказалось, что рецепторы, воспринимающие свет, не имеют ничего общего со зрением. Световые рецепторы работают даже у слепых людей. Эти рецепторы помогают отличать день от ночи и настраивать внутренние часы организма.
В эксперименте ученые воссоздали условия, в которых живут люди, работающие по ночам: добровольцы спали с десяти утра до шести вечера и бодрствовали ночью. Во время ночного бодрствования часть добровольцев находилась в комнате с зеленым освещением, часть - с голубым.
Те, кто находился при голубом свете, чувствовали себя менее сонливыми, показывали лучшие результаты при выполнении тестов на реакцию.
Вероятно, голубой свет, который имеет более короткие волны, воспринимается не только зрительными, но и световыми рецепторами.
Данные очередного исследования проведенного итальянскими специалистами показали, что красное вино полезное для организма в целом, оказывается еще и прекрасно защищает зубы.
Премьер-министр Италии Сильвио Берлускони, которому в воскресенье в Милане разбил лицо один из сограждан, покинет больницу лишь в среду, передает "Интерфакс".
Среди городского населения стран Африки южнее Сахары наблюдается быстрый рост уровня ожирения и избыточного веса. К таким выводам пришли африканские исследователи, отчет о работе которых опубликован в журнале BMC Public Health.
На время сильных морозов россиянам необходимо отказаться от курения на улице, передает "Интерфакс" рекомендации главного терапевта РФ Александра Чучалина.
Врачи в период наступивших холодов советуют россиянам отказаться от вредных привычек, плотно есть перед выходом на улицу, избегать стрессов и сменить модные перчатки на более теплые варежки.
Четырнадцатилетний подросток Павел Корчагин из Кемеровской области, которого считают необычным из-за врожденной аномалии глаз, приехал во Всероссийский центр глазной и пластической хирургии в Уфу с надеждой обрести полноценное зрение.
Более 30 человек обратились в московскую "скорую помощь" за прошедшие сутки в связи с переохлаждением и обморожением, сообщил в среду РИА Новости источник в столичной "скорой помощи".
В период наступления аномального похолодания медики дали россиянам несколько советов о том, как легче пережить мороз. По мнению специалистов, людям лучше отказаться от вредных привычек, плотно есть перед выходом на улицу, а также избегать стрессов и держать в тепле руки.