10.09.2007

 Недосыпание медленно убивает


Люди, постоянно лишающие себя сна, вероятнее всего, умрут от сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили ученые.

Исследование, в котором приняли участие 6500 человек, показало, что женщины, которые спят менее 5 часов в день, в два раза чаще страдают от повышенного кровяного давления, чем мужчины, пишет The Daily Mail.

По словам ученых, результаты проведенной работы "говорят в пользу того", что недосып связан со смертью от сердечно-сосудистых заболеваний. Исследование показало, что один из трех человек спит менее пяти часов в сутки, а половина населения - менее 7 часов.

Напомним, что ранее ученые установили, что хроническое недосыпание негативно сказывается на сексуальном влечении мужчин к противоположному полу и вызывает проблемы с эрекцией.

Профессор Франческо Каппуччо из Медицинской школе Уоррика отметил: Мы установили, что недостаток сна приводит не только к повышению кровяного давления, но и увеличивает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Однако нам пока не известно, каким образом недостаток сна оказывает подобное влияние на организм".

Предыдущие исследования также показывали, что недостаток сна влияет на повышения кровяного давления. В нынешнем исследовании приняли участие мужчины и женщины, спящие менее пяти часов в сутки.

Ученые выяснили, что женщины были наиболее подвержены риску возникновения гипертонии. Для профилактики возникновения сердечно-сосудистых заболеваний эксперты советуют больше спать, сокращать объем потребляемого холестерина и заниматься спортом.

Проведенные ранее исследования показывали также, что отсутствие сна влияет на возникновение диабета и ожирения. Кардиолог Дункан Даймонд сомневается в достоверности результатов проведенного исследования. Он отмечает: "Когда человек устает, уровень адреналина в его крови повышается и сердце бьется сильнее. Кроме того, чтобы взбодриться недосыпающие люди пьют кофе и чай - отсюда высокое давление. Пока не доказано, что отсутствие сна напрямую влияет на возникновение сердечно-сосудистых заболеваний".

Источник: Недосыпание медленно убивает




Другие новости:
  • В Баабе откроют курорт для аллергиковВ Баабе откроют курорт для аллергиков01.05.2008
    Уже потихоньку начинается сезон отпусков, отдыха, курортов. Но как быть, если ваш ребенок или близкий человек страдает аллергией?
  • Советы для увеличения потенцииСоветы для увеличения потенции01.05.2008
    В течение одной ночи Геракл смог удовлетворить пятьдесят дочерей царя Феспия, за что ему и засчитали тринадцатый подвиг.
  • Шоколад способен предотвратить осложнения беременностиШоколад способен предотвратить осложнения беременности01.05.2008
    Женщинам не вредно баловать себя во время беременности шоколадом - этот продукт помогает предотвратить серьёзные осложнения родов.
  • Еще почти 600 детей заразились вирусом в КитаеЕще почти 600 детей заразились вирусом в Китае02.05.2008
    Представители органов здравоохранения Китая сообщили в пятницу, что еще почти 600 детей заразились желудочно-кишечным вирусом, унесшим ранее жизни 20 человек, сообщило агентство Ассошиэйтед Пресс со ссылкой на местные СМИ.
  • Клавиатура компьютера грязнее сиденья унитазаКлавиатура компьютера грязнее сиденья унитаза02.05.2008
    На некоторых компьютерных клавиатурах можно найти больше микробов, чем на сиденье унитаза.
  • Вылечившиеся от рака сильно полнеютВылечившиеся от рака сильно полнеют02.05.2008
    Новые исследования показывают, что большинство вылечившихся от рака - неактивны и имеют излишнюю полноту, что может негативно повлиять на сдерживание их болезни.
  • Недельное меню долгожителейНедельное меню долгожителей02.05.2008
    Если у вас есть желание, а оно наверняка, присутствует, прожить как можно дольше, при этом, сохраняя здоровье, то вам следует нормализовать свой режим питания.
  • Ученые нашли слабое место мужчинУченые нашли слабое место мужчин03.05.2008
    Слабым местом мужчин ученые назвали сердце. В отличии от женщин у них нет достаточного количества гормона эстрогена, который защищает сердце. Вот почему сердечные приступы, если и случаются у женщин, то по большей части после менопаузы, когда происходит снижение уровня эстрогена.
  • Около 140 тыс. детей в России ВИЧ-инфицированыОколо 140 тыс. детей в России ВИЧ-инфицированы03.05.2008
    Порядка 140 тыс. детей в России ВИЧ-инфицированы, около 80% ВИЧ-инфицированных - молодые люди в возрасте до 32 лет, сообщил глава Роспотребнадзора, главный государственный врач России Геннадий Онищенко.
  • Потребление рыбьего жира опасноПотребление рыбьего жира опасно03.05.2008
    Согласно последним исследованиям, жир печени трески, который в течение долгого времени использовался в качестве источника витамина D, может вызывать снижение костной массы.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь