17.10.2007

 Спать с включенным светом вредно для здоровья


Часто маленькие дети боятся спать в темноте и просят родителей зажечь на ночь свет, однако американские и японские ученые установили, что это очень вредно для детского сна.

Все дело в так называемых "часовых генах" человека - они контролируют процесс смены бодрствования на сон и наоборот. Если на ночь свет в детской комнате не выключать, то в этих генах у малыша происходит сбой.

Ученые провели ряд тестов на мышах. Часть грызунов спали с включенным светом, часть - с выключенным. Через некоторое время у тех мышей, которые спали с включенным светом, появились расстройства сна. Кроме того, они стали каждый раз засыпать и просыпаться в разное время. У мышей, спящих в полной темноте, сбоев в режиме бодрствования-сна не было.

Источник: Спать с включенным светом вредно для здоровья




Другие новости:
  • Свиной грипп добрался до ЧелябинскаСвиной грипп добрался до Челябинска04.08.2009
    В Челябинской области к 4 августа зарегистрированы 9 случаев заболеваний с подозрением на вирус "нового" гриппа А/H1N1/, пять - подтвердились.
  • Ученые вырастили новый зуб на месте вырванногоУченые вырастили новый зуб на месте вырванного04.08.2009
    Группа японских ученых из токийского Университета естественных наук и компании Otsuka Holdings смогла вырастить у мыши полноценный зуб на месте вырванного.
  • Свиной грипп сопротивляется препаратамСвиной грипп сопротивляется препаратам04.08.2009
    На границе Мексики и США был зарегистрирован штамм вируса свиного гриппа, способный противостоять лечению распространенным препаратом Tamiflu.
  • В России стали меньше умиратьВ России стали меньше умирать04.08.2009
    Смертность населения в России за первую половину 2009 года сократилась примерно на треть по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.
  • В подмосковной части отравились солдатыВ подмосковной части отравились солдаты04.08.2009
    129 военнослужащих госпитализированы с подозрением на пищевое отравление в одной из воинских частей Минобороны России, дислоцирующейся в Подмосковье.
  • Алкоголиков и наркоманов будут лечить принудительноАлкоголиков и наркоманов будут лечить принудительно04.08.2009
    Власти Москвы сделают принудительным лечение больных наркоманией и алкоголизмом, сообщает РИА Новости.
  • 10 поводов затащить любимого в постель10 поводов затащить любимого в постель04.08.2009
    "Не хочу, болит голова" - кто из нас не произносил эту сакраментальную фразу, желая отказаться от секса? Прежде, чем сказать ее еще раз, ознакомьтесь с причинами, по которым стоит заняться любовью.
  • Раковые клетки умеют маскироватьсяРаковые клетки умеют маскироваться04.08.2009
    Предшественники раковых клеток в мочевом пузыре маскируются, спасаясь от клеток иммунной системы.
  • 15 полезных привычек для стройности15 полезных привычек для стройности04.08.2009
    Хотите иметь отличную фигуру и при этом не сидеть на изнуряющих диетах и не проводить много часов в фитнес-центре? Тогда вам следует выработать всего несколько полезных привычек, которые помогут всегда держать тело в тонусе.
  • Фелипе Масса снова попал в больницуФелипе Масса снова попал в больницу04.08.2009
    Бразильский гонщик Фелипе Масса, получивший тяжелую травму головы во время квалификации "Гран-при Венгрии", перевезен на родину, где пилот Ferrari сразу был вновь госпитализирован.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь