27.10.2007

 Массаж жизненно необходим офисным работникам


Массаж необходим каждому жителю большого города, считает массажист Владислав Добренко. Особенно это касается людей, ведущих сидячий образ жизни.

Массаж улучшает циркуляцию крови, помогает удалить клетки отмершей кожи и устраняет застойные явления. Под влиянием массажа в организме образуются полезные вещества, которые оказывают благотворное влияние на сосуды, создают хорошие условия для работы мускулов и дыхательной системы. Спортсменам массаж помогает подготовить организм к физическим нагрузкам.

"Для человека неестественно целый день, например, сидеть в офисе, - говорит Владислав. - К тому же домой люди, в основном, добираются на автомобилях. В итоге некоторые группы мышц все время напряжены и им требуется помощь".

Кроме расслабляющих, массаж обладает и оздоровительными свойствами. Однако, по словам Добренко, с помощью массажа от остеохондроза, например, не избавиться. Массаж не сможет излечить, но сможет облегчить боль и приостановить течение болезни.

Какие бывают виды массажа

Антицеллюлитный

Как действует: Способствует выработке эластина и коллагена, которые помогают оставаться коже здоровой и упругой, улучшает циркуляцию крови. Количество жировых клеток сокращается, мышцы бедер становятся более упругими.

Спортивный

Как действует: Снимает утомление, повышает работоспособность, помогает устранять травмы. Облегчает достижение спортивной формы и применяется на всех этапах тренировок и подготовки к соревнованиям.

Косметический

Как действует: Используется для улучшения состояния кожи, удаления косметических дефектов. Выполняется на лице, шее и голове. Способствует активизации обмена веществ, очищает кожу, ускоряет кровообращение, поддерживает тонус мышц.

Точечный

Как действует: Стимулирует приток энергии во все органы. Все точки для массажа расположены над кровеносными сосудами или нервами, а их стимуляция вызывает улучшения и нормализацию процессов в организме.

Медовый

Как действует: Очищает кожу, убирает пролежни и застойные явления, улучшает кровообращение, помогает при простуде. Способствует улучшению обмена веществ, восстанавливает упругость кожи, предупреждает отложение солей.

Нельзя делать массаж

при кровотечениях и болезнях крови, гнойных процессах, аллергиях (сыпь), заболевании органов брюшной полости, хроническом остеомиелите, острых респираторных заболеваниях, тошноте, рвоте, легочно-сердечной недостаточности 3-й степени, психических заболеваниях с повышенной возбудимостью, недостаточности кровообращения 3-й степени, гипертонических и гипотонических кризах, заболеваниях кожи, острых воспалениях кровеносных и лимфатических сосудов, тромбозах, выраженном варикозном расширении вен, атеросклерозе, аневризме аорты и сердца.

Источник: Массаж жизненно необходим офисным работникам




Другие новости:
  • Качество спермы мужчины зависит от его весаКачество спермы мужчины зависит от его веса02.10.2012
    Качество спермы мужчины зависит от его веса, считают ученые из Германии. У молодых мужчин, страдающих от ожирения концентрация сперматозоидов ниже, чем у их более худых сограждан.
  • Британские медики создали вакцину от гепатита ЕБританские медики создали вакцину от гепатита Е03.10.2012
    Её разработчиками стали несколько британских врачей, проводивших свои исследования по заказу Европейской Ассоциации болезней печени. Создатели вакцины против вирусного гепатита Е убеждены, что она способна обеспечить надежную защиту человека от этого заболевания.
  • Плюсы и минусы секса в критические дниПлюсы и минусы секса в критические дни04.10.2012
    Как ни странно, но именно в эти дни многим женщинам очень хочется секса. Стоит ли отказывать себе в удовольствии?
  • Защитите свое здоровье осенью с помощью пяти простых шаговЗащитите свое здоровье осенью с помощью пяти простых шагов04.10.2012
    Начало учебного года совпало с резким похолоданием во многих городах страны: школьники, выстояв на торжественной линейке 1 сентября, продолжили занятия в пока еще не отапливаемых школах. В этой связи представители Роспотребнадзора, а также Главный государственный санитарный врач Геннадий
  • Онлайн Онлайн "Школа пациентов": бесплатная медицинская помощь оказываться бесплатно05.10.2012
    27 сентября при административной поддержке Управления Росздравнадзора по г. Москве и Московской области состоялась онлайн "Школа пациентов", посвященная вопросам реализации прав в сфере обязательного медицинского страхования. Школа организована Отделением Общественного Совета по защите
  • Слепой женщине вживили в глаз телескопСлепой женщине вживили в глаз телескоп05.10.2012
    89-летняя женщина, практически полностью лишившаяся зрения семь лет назад, теперь снова может читать и писать. Офтальмологи установили ей маленький телескоп в глаз.
  • Девушка съела 2 кг собственных волосДевушка съела 2 кг собственных волос05.10.2012
    Индийские хирурги извлекли из кишечника 19-летней студентки волосяную опухоль весом почти в 2 кг. Оказалось, что девушка во время уроков непроизвольно заглатывала мел и собственные волосы.
  • Премьер возглавит комиссию по охране здоровьяПремьер возглавит комиссию по охране здоровья05.10.2012
    Правительственную комиссию, которая займется вопросами охраны здоровья граждан, возглавит премьер-министр Дмитрий Медведев.
  • Из казахстанской частной школы выгнали детей с ВИЧИз казахстанской частной школы выгнали детей с ВИЧ05.10.2012
    В Шымкенте (административном центре Южно-Казахстанской области, ранее именовавшемся Чимкент) из частной школы выгнали двух учениц. Как сообщает местный телеканал "Отырар", это произошло после того, как руководство учебного заведения выяснило, что девочки ВИЧ-инфицированы.
  • Японские биологи превратили стволовые клетки в яйцеклеткиЯпонские биологи превратили стволовые клетки в яйцеклетки05.10.2012
    Ученые из Университета Киото научились создавать из эмбриональных и индуцированных стволовых клеток мышей полноценные яйцеклетки. При оплодотворении и имплантации суррогатной матери из таких яйцеклеток получаются здоровые мышата.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь