Всем хочется сохранять хорошую физическую форму без особых усилий. Учёные утверждают: такой способ есть. Более того, можно терять вес, получая при этом неподдельное удовольствие.
Интенсивный смех при просмотре веселой комедии увеличивает скорость метаболизма на 20%. Ученые Университета Вандербильта поместили добровольцев в камеру для измерения энергозатрат, оформленную как комната мотеля, и демонстрировали им веселые фильмы. Выяснилось, что люди, смеющиеся 15 минут в день, могут сжечь 2 кг жира в год.
Среди других "неспортивных" действий, способных увеличить уровень метаболизма, непроизвольные движения (ерзанье) и движения в наклоне или на корточках. Энергичные люди не могут сидеть спокойно, а ученые обнаружили, что они обычно более худые и сжигают в день примерно на 350 калорий больше спокойных людей, а это около пяти килограмм жира в год.
Варенье, джем и желе могут предотвратить развитие раковых опухолей в организме человека. К такому выводу пришли сотрудники Британского института пищевых исследований.
Cпециалисты управления Роспотребнадзора по Якутии провели более 300 проверок, чтобы выявить на прилавках магазинов пищевые продукты производства КНР. В их состав могло входить молоко, опасное для здоровья.
Далай-лама в четверг, 16 октября, выписался из больницы в Нью-Дели, где неделю назад ему была сделана операция по удалению камней из желчного пузыря, передает AFP со ссылкой на личного помощника духовного лидера Тибета.
Голодание оказывает положительное воздействие на все органы и системы человека. В современной жизни особенно важна профилактика проблем с нервной и сердечно-сосудистой системой.
Всем хочется сохранять хорошую физическую форму без особых усилий. Учёные утверждают: такой способ есть. Более того, можно терять вес, получая при этом неподдельное удовольствие.
