08.11.2007

 Солнечный свет продлевает жизнь на несколько лет


Новые исследования британских ученых дали поразительные результаты. Оказывается, люди, не бывающие на солнце, стареют значительно быстрее остальных. Кроме того, они чаще страдают от заболеваний, связанных со старостью.

Среди этих заболеваний рассеянный склероз и сердечные недуги.

Основной причиной недомоганий является недостаток витамина D, который еще называют витамином солнечного света. Он образуется в коже под воздействием солнечных лучей, причем таким способом организм получает до 90% необходимой ему дневной дозы.

Его недостаток довольно сложно возместить через пищу, а ведь он крайне важен для человека. Настолько необходим, что, как говорит доктор Брент Ричардс из Королевского колледжа Лондона, люди, не дополучающие этот элемент, стареют существенно быстрее. Их биологический возраст на пять лет выше, чем у людей с нормальным содержанием витамина D.

Другой проблемой является распространение потенциально смертельных болезней из-за нехватки этого витамина. По словам профессора Спектора, одна треть населения Британии, предположительно, испытывает его недостаток. Это подвергает человеческую жизнь серьезной опасности. Ученый советует таким людям чаще бывать на солнце и есть больше продуктов, богатых витамином D. К ним относятся рыба, яйца, витаминизированное молоко и каши на основе злаков.

Однако стоит добавить, что сотрудники британского Центра исследования рака предупреждают об опасности длительного пребывания на солнце. Это может привести к заболеванию раком кожи. Ежегодно в Соединенном Королевстве врачи ставят такой диагноз нескольким тысячам пациентов, а около 1800 человек становятся жертвами этой страшной болезни. Тем не менее недостаток витамина D приводит к значительно худшим последствиям.

Впрочем, дискуссия о пользе или вреде солнечных ванн продолжается уже достаточно давно. Разные исследования приводят прямо противоположные данные касательно того, способствует загар развитию рака, например, рака груди у женщин, или препятствует ему. Очевидно одно: как и в любом другом деле, здесь важна умеренность. Не нужно совсем отказываться от принятия солнечных ванн, но не стоит и доводить ситуацию до ожогов.

Источник: Солнечный свет продлевает жизнь на несколько лет




Другие новости:
  • Наномагниты очищают кровьНаномагниты очищают кровь14.11.2010
    Ученые, занимающиеся применением нанотехнологий в медицине, сообщают, что ими разработан способ очистки крови от токсинов в течение нескольких часов. Для это используются особые наномагниты.
  • Ученые создали синтетическую кровьУченые создали синтетическую кровь14.11.2010
    На сегодняшний день медицинские учреждения постоянно чувствую нехватку донорской крови. Английским ученым впервые удалось получить красные кровяные тельца из стволовых клеток.
  • Раненого Мандрыкина перевезли в МосквуРаненого Мандрыкина перевезли в Москву14.11.2010
    Экс-вратаря сборной России по футболу Вениамина Мандрыкина, который на днях серьезно пострадал в результате ДТП в Брянске, перевезли в Москву, в Институт нейрохирургии имени академика Бурденко.
  • Ариэль Шарон вернулся в больницуАриэль Шарон вернулся в больницу14.11.2010
    Израильского экс-премьера Ариэля Шарона вновь перевезли в клинику после двухдневного пребывания на его личной ферме "Шикмим" в пустыне Негев.
  • Малина защитит от рака легкихМалина защитит от рака легких14.11.2010
    Американские ученые выявили новое лечебное свойство малины для представительниц прекрасного пола.
  • ВОЗ запретит ароматизированные сигаретыВОЗ запретит ароматизированные сигареты14.11.2010
    Ароматизированные сигареты могут уже в ближайшее время оказаться под всемирным запретом.
  • Эпидемии свиного гриппа этой зимой не будетЭпидемии свиного гриппа этой зимой не будет14.11.2010
    Во Всемирной организации здравоохранения прогнозируют, что этой зимой эпидемии свиного гриппа удастся избежать. Представители ВОЗ также отмечают, что год назад такая пандемия действительно имела место и опровергают слухи об искусственно посеянной панике.
  • Найден новый способ бросить куритьНайден новый способ бросить курить15.11.2010
    Изменение режима дня может помочь отказаться от курения, обнаружили финские ученые.
  • 9 надежных источников защиты от многих болезней9 надежных источников защиты от многих болезней15.11.2010
    Отличительные свойства витамина D в борьбе с болезнями давно и широко известны, но совсем нелегко обогатить организм достаточным количеством этого питательного вещества.
  • Шоколадки заменят сердечникам лекарстваШоколадки заменят сердечникам лекарства15.11.2010
    В ближайшие пять лет на полках аптек, возможно, появится шоколад, заменяющий лекарства. Он будет бороться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и прочими недугами.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь