09.11.2007

 Лучшая еда для мозга - рыба в любом виде


Ученые провели 3 исследования и установили: рыба действительно может сделать вас умнее.

Специалисты доказали, что регулярное употребление в пищу рыбы, а точнее содержащихся в ней жирных кислот omega-3, действительно может благоприятно действовать на функции мозга - особенно когнитивные.

Норвежские специалисты провели испытания при помощи 2000 добровольцев. Было обнаружено, что ежедневное употребление 10 граммов рыбы заметно увеличивает скорость реакции. Если в день съедать больше рыбы, то и эффект будет лучше.

К подобным выводам пришли и ученые из Дании, которые провели исследование с участием 404 человек в возрасте 50-70 лет.

Специалисты из Новой Зеландии, протестировав 2400 человек, установили благоприятное воздействие жирных кислот omega-3 не только на умственные способности, но и на физические, пишет HealthDay.

Источник: Лучшая еда для мозга - рыба в любом виде




Другие новости:
  • Джанет Джексон сразила загадочная болезньДжанет Джексон сразила загадочная болезнь01.10.2008
    Джанет Джексон сразила загадочная болезнь, которая не позволила певице в понедельник отработать концерт в Монреале. На саундчеке перед выступлением Джанет внезапно почувствовала себя плохо и ее увезли в местную больницу.
  • Китай на пороге Китай на пороге "меланиновой" катастрофы01.10.2008
    В Китае разразился "меламиновый" скандал. Смертельно опасный меланин обнаружили в молочном чае Lipton, в шоколадной продукции Cadbury и сырном печенье Ritz, передает ИТАР-ТАСС.
  • "Шапка-самодумка" раскроет творческий потенциал01.10.2008
    Существует теория, согласно которой в каждом из нас скрывается гений. Новая разработка австралийских ученых может воплотить эту теорию в реальность и раскрыть невообразимый потенциал человеческого мозга посредством "думающей шапки".
  • Индия стала страной некурящихИндия стала страной некурящих01.10.2008
    В Индии вводится запрет на курение в общественных местах. В среду все центральные издания страны вышли с официальным уведомлением о скором вступлении в силу нового закона.
  • Сексуальная гимнастика для супероргазмаСексуальная гимнастика для супероргазма01.10.2008
    Предложенный здесь комплекс упражнений для женщин поможет улучшить владение своим телом во время полового акта, а также Вы сможете доставлять максимум удовольствия и себе, и своему партнеру. Такие упражнения делала сама Мерилин Монро.
  • У индийской девочки обнаружена редкая болезнь кровиУ индийской девочки обнаружена редкая болезнь крови01.10.2008
    13-летняя школьница из индийского штата Уттар-Прадеш Твинкл Двиведи до того момента, как ей исполнилось 12, вела обычный для детей этого возраста образ жизни: ходила в школу, играла со сверстницами, занималась рисованием.
  • Рак можно предсказать по ладони человекаРак можно предсказать по ладони человека02.10.2008
    Об искусстве предсказывать судьбу человека по его рукам известно давно. Теперь эта теория получила научное обоснование. Медики установили, что такое серьезные заболевания, как рак, можно предсказать по ладоням человека.
  • Ученые установили: СПИД возник около 100 лет назадУченые установили: СПИД возник около 100 лет назад02.10.2008
    Последние исследования показали, вирус СПИДа начал распространяться среди людей в начале XX века в Африке.
  • Несколько минут дневного сна улучшают памятьНесколько минут дневного сна улучшают память02.10.2008
    Ученые из Дюссельдорфского университета, проведя исследование, пришли к выводу, что для лучшей работоспособности и улучшения памяти нужно хотя бы на несколько минут в день погружаться в дрему.
  • Болезни вызрели за время эволюцииБолезни вызрели за время эволюции02.10.2008
    Генные заболевания - неустранимое свойство всего живого. Большая часть генных болезней связана с генами, доставшимися нам от самых примитивных организмов.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь