21.11.2007

 Недостаток сна приводит к иррациональному поведению


Когда человек не высыпается, эмоциональные мозговые центры неадекватно реагируют на негативные переживания, утверждается в исследовании, опубликованном на этой неделе в журнале Current Biology.

Исследование под руководством Мэтью Уолкера из лаборатории сна Калифорнийского университета (Беркли) подтвердило наличие нейронной связи между недостатком или отсутствием сна и психиатрическими отклонениями.

Недостаток сна приводит к эмоционально иррациональному поведению, обнаружили ученые, проанализировавшие при помощи функциональных образов магнетического резонанса (fMRI), что происходит в зонах мозга, отвечающих за эмоции, когда люди слишком мало спят.

И наоборот, "сон, похоже, восстанавливает наши мозговые эмоциональные структуры и тем самым готовит нас к вызовам грядущего дня и социальным взаимодействиям, - добавил он. - Главное в этом исследовании - то, что оно продемонстрировало опасности недосыпа".

"Недостаток сна повреждает механизмы, регулирующие ключевые аспекты нашего душевного здоровья, - отметил Уолкер. - Основополагающий пункт заключается в том, что сон - это не роскошь, которую мы выбираем, когда нам угодно. Это биологическая потребность, и без сна струна может натягиваться до какого-то предела, а затем она лопается, вызывая когнитивные и эмоциональные последствия".

Ученые разделили 26 здоровых людей на две группы, одна из которых спала нормально, а членов другой заставляли бодрствовать на протяжении 35 часов.

На следующий день было проведено сканирование функционального магнетического резонанса мозга участников исследования.

С помощью fMRI измеряется активность различных зон мозга на основе анализа кровообращения в момент, когда участники рассматривают различные образы.

Сначала им демонстрировали нейтральные в эмоциональном отношении образы, но постепенно их сменяли все более неприятные картины.

"Мы предполагали, что эмоциональная реакция мозга (у людей, лишенных сна) может оказаться сильнее, однако масштаб изменения нас поразил", - отметил Уолкер.

Эмоциональные центры мозга членов группы неспавших реагировали на 60% сильнее, чем у тех, кто спал нормально.

"Все происходило так, как если бы из-за недостатка сна мозг обращался бы к самым примитивным образцам поведения, утрачивая способность помещать эмоциональный опыт в определенный контекст и адекватно реагировать", - добавил ученый.

Источник: Недостаток сна приводит к иррациональному поведению




Другие новости:
  • У школьников появятся паспорта здоровьяУ школьников появятся паспорта здоровья09.06.2010
    Министерство образования и науки России разработало паспорт здоровья школьника, который в ближайшие два года будет у каждого ученика.
  • Образцы косметики являются разносчиками инфекцииОбразцы косметики являются разносчиками инфекции09.06.2010
    Исследователи из медицинского колледжа в США убеждены в том, что косметические пробники, которые выставлены в крупных магазинах, являются разносчиками инфекции.
  • Брак с ровесником продлевает женщинам жизньБрак с ровесником продлевает женщинам жизнь09.06.2010
    Специалисты также отмечают, что мужчины в браке живут дольше холостых, а брак с молодыми женами еще больше продлевает жизнь.
  • Грейпфрут повышает уровень эстрогена в кровиГрейпфрут повышает уровень эстрогена в крови09.06.2010
    Американские ученые из университетов Южной Каролины и Гавайев выяснили, что употребление большого количества грейпфрутов может привести к развитию рака груди.
  • Минфин предложил ежегодное увеличение цен на сигаретыМинфин предложил ежегодное увеличение цен на сигареты09.06.2010
    Минфин России предложил ежегодное увеличение цен на сигареты 2011-2013 годах на 30 процентов за счет увеличения акцизов. Об этом заявил заместитель министра Сергей Шаталов. Соответствующий законопроект уже разослан в ведомства на согласование.
  • Иммунной системе нашли помощника в борьбе с ракомИммунной системе нашли помощника в борьбе с раком09.06.2010
    Клинические испытания метода борьбы с раком кожи, основанным на усилении иммунного ответа организма, дали положительный результат. Об этом сообщают американские медики.
  • У вернувшейся в Москву из Индии семьи обнаружена холераУ вернувшейся в Москву из Индии семьи обнаружена холера10.06.2010
    В Москве госпитализированы женщина с дочерью, которым поставлен диагноз "холера". Об этом сообщает "Интерфакс" со ссылкой на руководителя Роспотребнадзора, главного государственного санитарного врача РФ Геннадия Онищенко.
  • Продукты для поднятия женского либидоПродукты для поднятия женского либидо10.06.2010
    Как поднять либидо? Если вы наблюдаете ослабление сексуального желания, а интимная жизнь уже не доставляет такого удовольствия, как раньше, специалисты советуют изменить свой рацион питания.
  • Большинство методов контрацепции не защищают от ЗПППБольшинство методов контрацепции не защищают от ЗППП10.06.2010
    В столь сексуально откровенном обществе, как наше, когда информацию о контроле рождаемости можно почерпнуть буквально на каждом шагу, наличие довольно большого числа нежелательных беременностей крайне удивительно.
  • Посуда Zepter признана опасной для здоровьяПосуда Zepter признана опасной для здоровья10.06.2010
    Посуда фирмы Zepter признана опасной для здоровья. Теперь ее продажи приостанавливают в Якутии. Органы Роспотребнадзора в Якутии уже начали изымать из продажи в магазинах республики кухонную посуду известной марки, со ссылкой на территориальное управление Роспотребнадзора.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь