24.11.2007

 Главное правило француженок - не есть на ходу


Стройные фигуры француженок являются предметом вполне объяснимой зависти со стороны представительниц прекрасного пола, которым не повезло обладать хрупким телосложением. Как и все гениальное, секрет оказался довольно до смешного простым.

Нелегко блюсти фигуру, будучи представителем нации гурманов: сыр, вино и отбивные с картошкой-фри не способствуют обретению осиной талии. Однако француженки знают, как получить удовольствие от трапезы и вместе с тем не поправиться. Главное правило, которому они неукоснительно следуют с младых ногтей - не есть на ходу. Каждый прием пищи должен занимать не менее 20 минут.

Ожирение - бич многих европейских стран. Наибольшее беспокойство по этому поводу проявляет Великобритания, где количество тучных людей с каждым годом увеличивается. Причина кроется в отношении к еде: для большинства европейцев тратить по полчаса на каждый прием пищи представляется непозволительной роскошью, ведь это время лучше потратить на что-нибудь важное, а перекусить можно и на ходу. Так что дело вовсе не в низком качестве пищи, а в культуре ее потребления.

Первый совет, который дают французские диетологи своим пациентам - принимать пищу два раза в день. Обед должен быть самой главной трапезой, при этом "кусочничать" строжайше запрещается. Пакетик чипсов или небольшое пирожное не способны насытить, а вот ненужных калорий прибавят.

Возможно, большинство французов не очень дисциплинированны в вопросах своего меню, но многие убеждены: садясь за стол дважды в день вместе с семьей, человек обеспечивает себе цветущий внешний вид. Принимая пищу, нужно не только тщательно и медленно пережевывать ее, совершая не менее 20 - 30 движений челюстями, но и наслаждаться обществом тех, кто собрался вместе с вами.

Правда, это правило, как показывает опыт тех же англичан или американцев, работает далеко не всегда. На это тоже находится объяснение, причем не содержащее никакого парадокса. Дело в том, что французы попросту едят меньше - больших порций во Франции не существует. Бытует также мнение, что своей стройностью и энергичностью француженки обязаны знаменитому луковому супу, который готовится на сливочном масле и подается с корочкой запеченного сыра. Однако сами они уверены: ничто не оказывает столь благоприятного воздействия на фигуру, как диета, состоящая из чашечки кофе и сигареты.

Источник: Главное правило француженок - не есть на ходу




Другие новости:
  • Валентина Толкунова попала в реанимациюВалентина Толкунова попала в реанимацию17.02.2010
    Народная артистка России Валентина Толкунова во время гастролей по Белоруссии была госпитализирована в Могилевскую областную больницу.
  • "Сухой закон" может вернуться в Россию16.02.2010
    Вернуть сухой закон, правда, пока только по выходным, предложили накануне депутаты столичной Мосгордумы. Запрет на продажу спиртного объясняют заботой о здоровье населения.
  • Дети толстеют под опекой бабушек и дедушекДети толстеют под опекой бабушек и дедушек16.02.2010
    Маленькие дети, находящиеся под опекой бабушек и дедушек, чаще набирают лишний вес.
  • Журналист умер перед заседанием правительстваЖурналист умер перед заседанием правительства17.02.2010
    В Белом доме на глазах у коллег умер оператор Первого канала Алексей Кочетков. Трагедия произошла вчера, когда журналист ожидал заседания президиума правительства РФ. По предварительным данным, причина смерти - инфаркт.
  • Россияне стали жить дольшеРоссияне стали жить дольше17.02.2010
    Россияне стали жить дольше: по итогам прошедшего года средняя продолжительность жизни населения увеличилась более чем на один год. По данным специалистов, теперь и мужчины, и женщины в среднем живут дольше 69 лет.
  • Педиатры предложили дополнить календарь прививокПедиатры предложили дополнить календарь прививок17.02.2010
    Российские педиатры предложили расширить национальный календарь прививок, сообщает АМИ-ТАСС. Конгресс педиатров России намерен рекомендовать правительству включить в календарь прививки от пневмококковой и папилломавирусной инфекций.
  • В Якутии ищут виновных в отравлении людейВ Якутии ищут виновных в отравлении людей17.02.2010
    В Якутии продолжается расследование дела о массовом отравлении людей. Руководство Якутского городского молочного завода, который был остановлен по решению суда, отрицает свою вину в заражении дизентерией десятков человек.
  • Омолаживание стволовыми клетками грозит опухольюОмолаживание стволовыми клетками грозит опухолью17.02.2010
    Главный онколог Минздравсоцразвития РФ Валерий Чиссов в среду прокомментировал мнения о том, что процедура омолаживания стволовыми клетками может привести к образованию злокачественных опухолей.
  • Простудные заболевания приводят к импотенцииПростудные заболевания приводят к импотенции18.02.2010
    Наших дорогих мужчин нужно беречь. Если ваш принц заболел обычной простудой, не сидите на месте, бегите за лекарствами, иначе это может плохо кончиться.
  • Предложена новая методика лечения артритаПредложена новая методика лечения артрита18.02.2010
    Исследователи из Университета Страсбурга (Франция) предложили революционную методику лечения артрита и остеопороза.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь