26.11.2007

 10 вещей, которые скрывают от клиентов спортклубы


Как известно, ходить в спортклуб, заниматься на тренажерах и в аэробном зале не только модно, но и полезно. Нам, работающим в офисах людям просто необходимо поразмять свои "старые" засидевшиеся косточки и потаскать железо или попрыгать от души на степе.

Но как бы ни были прекрасны такие занятия в зале, и спортклуб таит в себе некоторые загадки, о которых знают только тренеры и остальные работники клуба, но никак не его клиенты. Я постараюсь пролить свет на тайны спортклубов, чтобы вы могли быть готовы к неожиданностям и знали, как общаться с персоналом клуба в подобных ситуациях. Итак, вот 10 вещей, которые скрывает от клиентов спортклуб:

- Многие тренеры сомневаются, что новички, пришедшие в клуб, продержатся больше 90 дней. (Некоторые даже ставки делают!) Причиной этому является тенденция, что большинство клиентов приходят в клуб после Нового Года - видимо, дав себе обещание начать новую жизнь, или, поддавшись угрызениям совести за съеденное за время праздников количество еды. И до апреля, следовательно, доживают, то есть дохаживают, очень немногие. Для того чтобы разрушить стереотипы тренеров нужно, конечно, упорство. А чтобы избежать толкотни в переполненном зале, можно узнать, как много народу ходит в клуб в удобное вам время и промониторить так не один спортзал, подобрав, в конце концов, себе подходящий.

- В спортзале легче всего подцепить какую-нибудь болезнь - от микоза (грибка) до банального, но опасного гриппа. Ведь в зале, где много разгоряченных, вспотевших людей, бактериям и вирусам для размножения лучше места не придумаешь. Во время тренировки врачи советуют надевать футболки с длинными рукавами и спортивные штаны, а в раздевалке не стоит ходить босиком и не сидеть голышом на лавочках. Что до гриппа и всяких там простудно-кашлятельных болезней, передающихся воздушно-капельным путем, то есть 2 метода защиты от них: один из них жесток для окружающих, второй не очень приятен для вас. Первый вариант - наестся лука или чеснока. Создав антибактериальный фон во рту, сопровождающийся устрашающим запахом для окружающих, болезней можно не бояться. Второй вариант - воспользоваться мазью оксолин (намазать ноздри изнутри). Из неприятных эффектов - жжение слизистой оболочки носа, плюс его еще и чуть заложить может.

- Не каждый спортивный клуб имеет необходимые принадлежности для оказания первой медицинской помощи при таких серьезных проблемах как сердечный приступ у клиента. По статистике, треть сердечных приступов, происходящих с людьми вне дома или больницы, случаются именно в спортзалах. Именно поэтому, каждый спортивный клуб должен иметь приборы для сердечно-легочной реанимации и автоматические внешние дефибрилляторы, которые могут помочь при сердечном приступе, а также персонал клуба должен уметь пользоваться ими, чтобы помочь клиенту в случае необходимости.

- Не все тренеры в тренажерном зале знают, какие виды упражнений подойдут именно вам. Особенно это касается клиентов, у которых есть проблемы со здоровьем - с позвоночными дисками, к примеру. Даже если у тренера имеется много дипломов и наград, это не означает, что он еще и квалифицированный доктор, который точно определит, какие упражнения вам помогут (часто бывает, что получается с точностью до наоборот, и клиент после таких занятий страдает от болей). Если вы хотите просто прийти в форму или поддерживать ее, можно прислушиваться к советам тренера, но рассчитывать собственные силы. Если же вы хотите заниматься в лечебных целях, сначала стоит проконсультироваться с доктором. Да и еще одно - при желании набрать мышечную массу, забудьте о всяких изолированных упражненьицах на бицепс, трицепс и т. д. Делайте базовые упражнения (каждое естественно на отдельных тренировках): жим лежа, приседания со штангой на плечах, становая тяга (или становая тяга на прямых ногах). В этих упражнения задействуются наиболее крупные мышцы, а параллельно с ними и все остальные. Как результат - времени на занятия тратится минимум, а отдача максимальная.

- Пожалуй, ни один спортклуб не позволит вам бросить занятия. То есть, перестать заниматься вы, конечно, можете в любое время. Но предоплату за месячный или полугодовой (или даже годовой) абонемент вам никто не вернет. Возможно, если у вас будут серьезные обстоятельства вроде переезда в другой город или противопоказаний врача, тогда менеджеры клуба могут и задуматься о том, как уладить этот вопрос. Но уж если у вас абонемент, а бросить хочется просто без причины, то уж лучше перестать заниматься со следующего месяца или квартала - когда вы выходите свой злополучный абонемент.

- Часто в спортивных клубах с клиентами заключается контракт при приобретении членской карты или абонемента. Тогда нужно быть особенно бдительными, потому что бывает контракт подписывается в суматохе, или его условия могут быть не достаточно понятными. А завлекательные акции могут быть просто ловушкой - например, вам предложен срок в 30 дней, за которые нужно посетить зал не меньше 12 раз, и тогда можно или продлить членство или отказаться от него. Но многие клиенты, отходив 12 дней, оказывались в ловушке - их посещений никто не контролировал, и они оказывались должны клубу - приходилось покупать долгосрочный абонемент и посещать ненавистный спортзал. Чтобы не попасть впросак, нужно внимательно изучать условия такого рода контрактов, а если контракты в вашем клубе не подписываются, стоит проверять и уточнять условия акций, проводящихся там.

- Удивительно, но стандартов для работы спортивных клубов не существует. Хоть фирмы, производящие оборудование для залов, и прилагают к тренажерам инструкции по эксплуатации, мы не имеем гарантии, что сотрудники клуба следуют им. Особенно нужно остерегаться тренажеров, которые не двигаются плавно и мягко. Возможно, они повреждены или за ними неверно ухаживают. Поломка во время выполнения упражнения на таком тренажере может травмировать занимающегося, а то и покалечить.

- Все условия членства в спортклубах можно обсудить и принять для себя оптимальное решение. Клуб объявляет скидки во время летнего сезона? Можно смело начинать заниматься. Если же вы уже и так член клуба, по окончанию срока вашего абонемента можно узнать об условиях скидок и, возможно, выбрать для себя более выгодные условия оплаты. Кроме того, известно, что скажем, поразовая оплата занятий в месяц выливается в сумму, большую, чем стоимость месячного абонемента. Тогда как абонемент на полгода приобретать тоже выгоднее, чем платить за членство ежемесячно.

- Часто в раздевалках спортклубов можно увидеть объявления, что администрация клуба не несет ответственность за пропажу вещей, оставленных в раздевалке. На самом деле, никто не застрахован от взлома, когда из его шкафчика могут вынести все, включая даже сменную одежду, не говоря уже о мобильнике и кошельке. Единственный выход здесь - не брать с собой в клуб крупные суммы денег или же просто выносить с собой в зал кошелек и телефон.

- Опять же, если клиента просят подписать какие-то бумаги при вступлении в клуб, нужно внимательно читать их содержание и ничего не подписывать, не изучив их. Потому что некоторые администраторы могут подсунуть клиенту своеобразный отказ от обвинения клуба, что бы с клиентом в его стенах не случилось. И тогда никакой суд заведению не страшен - и даже если клиент пострадал при выполнении упражнений на неисправном тренажере или был ограблен, клуб ответственности за эти происшествия нести не будет - клиент ведь подписал отказ!

Эти секреты спортивных клубов знать спортсменам-любителям просто необходимо для того, чтобы уметь защитить себя при случае. Будьте бдительны при выборе клуба иначе за свои же деньги еще и поимеете кучу проблем. Ведь занятия спортом должны приносить удовольствие, а не заставлять вас постоянно подозревать администратора клуба и тренеров в подвохе, а тренажеров бояться как огня. Доверяйте, но проверяйте!

Источник: 10 вещей, которые скрывают от клиентов спортклубы




Другие новости:
  • ЕМА вынесло положительное заключение по применению препарата АвастинЕМА вынесло положительное заключение по применению препарата Авастин11.12.2012
    Европейское агентство по лекарственным средствам вынесло положительное заключение по применению препарата Авастин компании Рош у больных метастатическим колоректальным раком после первого прогрессирования заболевания.
  • Начаты испытания стимулятора мозга против болезни АльцгеймераНачаты испытания стимулятора мозга против болезни Альцгеймера11.12.2012
    Глубокая стимуляция мозга уже используется для лечения болезни Паркинсона и эпилепсии. Сейчас медики пытаются понять, можно ли применять этот метод для лечения других нарушений, например, болезни Альцгеймера.
  • Более четверти россиян страдают ожирениемБолее четверти россиян страдают ожирением11.12.2012
    Свыше 25% россиян страдают ожирением, а более половины населения имеют избыточную массу тела. Ожирение становится распространенным среди женщин, утверждают медики.
  • Медики: Аспирин предотвратит рак печениМедики: Аспирин предотвратит рак печени11.12.2012
    Американские ученые утверждают, длительное употребление аспирина способствует уменьшению риска развития рака печени, а также снижает риск смерти от хронических заболеваний печени.
  • Чавеса прооперировали на КубеЧавеса прооперировали на Кубе12.12.2012
    Операция, которую провели президенту Венесуэлы Уго Чавесу кубинские врачи, прошла успешно. Как передает Reuters, об этом заявил вице-президент Венесуэлы Николас Мадуро в эфире государственного телевидения. По его словам, операция была сложной и продолжалась более шести часов.
  • "Легкие" ОРВИ приводят к ЛОРу?12.12.2012
    На долю ОРВИ приходится более 90% инфекционной патологии и не менее 70% всей заболеваемости у человека. Кроме того, в России респираторные инфекции занимают первое место среди причин смерти от инфекционных заболеваний, 67% умерших от гриппа и ОРВИ составляют дети.
  • Первые испытания ДНК-вакцины от лейкемии успешныПервые испытания ДНК-вакцины от лейкемии успешны12.12.2012
    Предварительные результаты клинического исследования разработанной недавно ДНК-вакцины WT1 против лейкемии говорят об их успехе: у всех вакцинированных наблюдается выработка соответствующих антител.
  • Даже редкое курение убиваетДаже редкое курение убивает12.12.2012
    Эпизодически курящие женщины, включая тех, кто выкуривает всего по сигарете в день, удваивают свои шансы на преждевременную смерть. К такому выводу пришли учёные из Университета Альберты (Канада).
  • Создан новый быстродействующий антидепрессант длительного действияСоздан новый быстродействующий антидепрессант длительного действия12.12.2012
    В наше время понятием "депрессия" оперируют весьма вольно. Если говорить строго, то депрессия − это психическое расстройство, которое характеризуется хроническим ухудшением настроения, нарушениями мышления и двигательной заторможенностью.
  • В Венесуэле развеяли слухи о смерти ЧавесаВ Венесуэле развеяли слухи о смерти Чавеса13.12.2012
    Правительство Венесуэлы распространило официальное сообщение, в котором говорится, что состояние здоровья президента Уго Чавеса тяжелое, но стабильное.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь