27.11.2007
Легкие продукты приводят к ожирению
 Я предпочитаю есть так называемые легкие продукты с пониженным содержанием жира. Но почему-то все равно не худею.
Отвечает кандидат медицинских наук, врач-диетолог высшей категории Светлана Маслаченко:
- Это очень распространенная ошибка. Легкие продукты напрасно считают полезными для фигуры. Шотландский ученый Виктор Заммит доказал, что регулярное применение продуктов с сильно заниженным содержанием жиров может вызвать сбой обмена веществ, и уровень жиров от этого только повысится. В диетологии это называется "синдром Х", который проявляется в ощущении усталости и в потере способности к концентрации.
Лучше почаще ешьте натуральные легкие продукты - овощи и фрукты. А вот искать нежирные молочные продукты не стоит. Разница между обезжиренным и жирным молоком - пять граммов сливочного масла, суточная норма, положенная человеку.Источник: Легкие продукты приводят к ожирению
-
 Кожа амазонской лягушки поможет диабетикам04.03.2008
Кожа амазонской лягушки удивительной (Pseudis paradoxa) может использоваться для изготовления эффективного лекарства от диабета, утверждают ученые.
-
 Преимущества и недостатки контактных линз04.03.2008
Даже с возрастом, когда человека уже давно перестали дразнить очкариком, все равно дискомфорт от странного аксессуара на носу остается у очень многих людей.
-
 Ученые пытаются расшифровать генетический код близнецов04.03.2008
Одной их интригующих проблем, связанных с существованием генетического кода человека, "записанного" в молекулах ДНК, является так называемый "феномен близнецов"!
-
 Отек слизистой оболочки носа приводит к гаймориту04.03.2008
Под гайморитом следует понимать воспаление верхнечелюстной придаточной пазухи носа. Придаточные пазухи носа представляют собой образование в виде небольших пещерок, имеющих сообщение с полостью носа.
-
 Ученые создали новое средство для похудения04.03.2008
Специалисты из университета Юниверсити Колледж (Лондон) разработали совершенно новое поколение лекарств для похудения.
-
 Продолжительность жизни зависит от роста04.03.2008
Израильские ученые обнаружили варианты гена, связанные с повышенной продолжительностью жизни. В исследовании принимали участие местные долгожители. Носителями гена оказались женщины с ростом ниже среднего.
-
 Самые необычные виды аллергии04.03.2008
19-летняя жительница Австралии Эшли Моррис вот уже пять лет не может принимать ванну, плавать в океане или нежиться в бассейне. У нее крайне редкое заболевание - водная уртикария или попросту аллергия на воду.
-
 Полноценные завтраки спасают подростков от ожирения04.03.2008
В США опубликованы результаты исследования, цель которого - доказать пользу утреннего завтрака для подростков.
-
 Ученые раскрывают рецепты красоты Клеопатры05.03.2008
Огурец - один из первых овощей, который после зимы появляется на грядке и приносит на наш обеденный стол первую свежесть и большую пользу.
-
 Женщина родила однояйцевую тройню05.03.2008
Было время, когда жители Нью-Йорка Том и Эллисон Пенн думали, что будут счастливы, если заведут хотя бы одного ребенка. Но на прошлой неделе они стали родителями сразу трех детей, сообщает New York Daily.
|
Я предпочитаю есть так называемые легкие продукты с пониженным содержанием жира. Но почему-то все равно не худею.