27.11.2007
Легкие продукты приводят к ожирению
Я предпочитаю есть так называемые легкие продукты с пониженным содержанием жира. Но почему-то все равно не худею. Отвечает кандидат медицинских наук, врач-диетолог высшей категории Светлана Маслаченко:
- Это очень распространенная ошибка. Легкие продукты напрасно считают полезными для фигуры. Шотландский ученый Виктор Заммит доказал, что регулярное применение продуктов с сильно заниженным содержанием жиров может вызвать сбой обмена веществ, и уровень жиров от этого только повысится. В диетологии это называется "синдром Х", который проявляется в ощущении усталости и в потере способности к концентрации.
Лучше почаще ешьте натуральные легкие продукты - овощи и фрукты. А вот искать нежирные молочные продукты не стоит. Разница между обезжиренным и жирным молоком - пять граммов сливочного масла, суточная норма, положенная человеку.Источник: Легкие продукты приводят к ожирению
-
Депрессивные люди острее чувствуют боль10.11.2008
Люди с серьезными депрессивными расстройствами имеют низкий болевой порог и острее чувствуют боль. Согласно анализу результатов сканирования головного мозга, депрессия изменяет функционирование нейронной сети в мозге.
-
Виноградные косточки лечат нервную систему11.11.2008
Поедание виноградных косточек может помочь в борьбе с дегенеративными заболеваниями центральной нервной системы, такими как болезнь Альцгеймера.
-
Сын Бритни Спирс попал в реанимацию11.11.2008
Мега-звезда поп-сцены сама отвезла сынишку в клинику, после того как у малыша случился приступ.
-
3 главные угрозы здоровью жителям мегаполиса11.11.2008
Население мегаполисов живет на 10 лет меньше, чем жители маленьких городов и деревень. В чем вредность жизни в больших центрах? И как от нее защититься?
-
Кукуруза "спрятана" почти во всех блюдах фастфуд11.11.2008
Практически все блюда из меню ресторанов быстрого питания в том или ином смысле "сделаны" из кукурузы, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences американскими учеными.
-
Генетическая мутация спасает от СПИДа11.11.2008
Врачи вновь заговорили о том, что СПИД удастся победить: надежду подарил поразительный случай, происшедший с 42-летним американцем, больным лейкемией.
-
"Таблетки от старости" позволят есть и не полнеть11.11.2008
Американская компания Sirtris Pharmaceuticals не нарадуется необычным результатам независимого лабораторного тестирования её нового лекарства SRT1720, неофициально именуемого "таблетки от старости".
-
Аутизм научились диагностировать с помощью игрушек11.11.2008
В капиталистическом мире в последнее время широко распространяется очен опасная болезнь - аутизм, особенно детский аутизм.
-
Ароматерапия поможет от простуды и поднимет настроение11.11.2008
Вообще-то ароматерапией в той или иной мере занимаемся мы все - скажем, когда вдыхаем острый запах чеснока или же наслаждаемся ароматом чая с лимоном.
-
Проводил ребенка в школу - получи деньги на карточку11.11.2008
Очередные необычные меры по борьбе с национальным ожирением приняло британское правительство, которое намерено выплачивать премии родителям, которые провожают своих детей до школы, сообщают британские СМИ.
|