08.01.2008

 Плохой сон увеличивает риск диабета


Недостаточно глубокий сон может увеличивать риск заболевания сахарным диабетом второго типа.

Об этом свидетельствуют результаты клинического эксперимента, осуществленного в медицинском центре Чикагского университета. Им посвящена статья известного нейроэндокринолога Эвы Ван Каутер и ее коллег в сетевом издании журнала Proceedings of the National Academy of Sciences.

Чикагские исследователи отобрали для своих опытов девять молодых и совершенно здоровых добровольцев обоего пола, не отягощенных избыточным весом и никогда не страдавших нарушениями сна. Эти люди провели три ночи в лаборатории, оснащенной приборами для записи мозговых ритмов. Все это время они засыпали вскоре после 11 вечера и просыпались лишь около половины восьмого утра, передает радиостанция Голос Америки.

Однако их ночной отдых был не вполне обычным. Каждый раз, когда приборы показывали, что испытуемые полностью заснули, включались установленные около кроватей динамики. Издаваемые ими звуки были не настолько громкими, чтобы разбудить участников эксперимента, но они выводили их из глубокого сна, для которого характерно резкое замедление ритмов электрической активности мозга. Так что все три ночи испытуемые спали как минимум по восемь часов, однако активность их мозга в это время искусственно поддерживалась на аномально высоком уровне.

Экспериментаторы хотели выяснить, каким образом неглубокий сон влияет на обменные процессы. Такой эффект был обнаружен. После всего лишь трех ночей организм всех участников эксперимента стал больше нуждаться в инсулине для освобождения крови от избытка глюкозы. Это было бы не страшно, если бы в ответ бета-клетки поджелудочной железы отреагировали повышением интенсивности его синтеза. Однако у всех испытуемых, кроме одного, эти клетки продолжали работать в прежнем режиме.

Снижение чувствительности к инсулину значительно увеличивает риск заболевания сахарным диабетом второго типа. Оно может быть вызвано многими причинами, прежде всего ожирением. Наблюдения за испытуемыми позволили установить, что три ночи неглубокого сна нарушили метаболизм глюкозы в той же степени, что увеличение веса примерно на 10 килограммов против нормы. Концентрация сахара в крови этих людей после всего лишь трех ночей неглубокого сна в среднем подскочила на 23%.

Если бы такое повышение было устойчивым, оно считалось бы симптомом преддиабетического состояния. В данном случае этого, конечно, не произошло. Когда испытуемые обрели возможность спать без помех, чувствительность к инсулину у них полностью восстановилась.

Расстройства сна случаются в любом возрасте, но чаще всего они развиваются после 60 лет. Чикагские исследователи не исключают, что резкое увеличение заболеваемости диабетом в этом случае отчасти объясняется тем, что пожилые люди труднее погружаются в глубокий сон и легче из него выходят. Во всяком случае, проведенные в лаборатории профессора Ван Каутер опыты показали, что хронические расстройства сна могут способствовать развитию диабета.

Стоит отметить, что этот вывод вполне согласуется с недавними результатами ученых из Йельского университета, которые показали, что сахарный диабет чаще встречается у людей, которые страдают апноэ - временной остановкой дыхания во время сна.

Источник: Плохой сон увеличивает риск диабета




Другие новости:
  • На Украине грипп подкосил миллион человекНа Украине грипп подкосил миллион человек10.11.2009
    На Украине количество умерших от эпидемии гриппа и ОРВИ возросло до 174 человек, а число заболевших уже превысило миллион человек, говорится в обнародованных данных украинского Минздрава.
  • Человеческие почки страдают Человеческие почки страдают "сексизмом"10.11.2009
    Как показывает статистика, мужчины чаще страдают почечной недостаточностью, чем женщины. Об этом свидетельствуют данные, собранные австралийскими медиками.
  • Открыта бесконтактная коммуникация клеток мозгаОткрыта бесконтактная коммуникация клеток мозга10.11.2009
    Учебники по анатомии рассказывают, что нейроны передают информацию посредством химических сигналов, пересылаемых через синапсы, места контактов между аксонами, отростками нервных клеток.
  • В желудке перуанца нашли почти 700 гр металлаВ желудке перуанца нашли почти 700 гр металла12.11.2009
    Врачи обнаружили в животе госпитализированного с подозрением на аппендицит перуанца почти 700 граммов металлических предметов. Об этом сообщает Associated Press.
  • Отказ от любимых блюд опасен для здоровьяОтказ от любимых блюд опасен для здоровья10.11.2009
    Ученые доказали, что отказ от любимых блюд может вызывать нервные расстройства, похожие на наркотическую "ломку". Это говорит о том, что пристрастие к нездоровой пище может быть болезненным, и, возможно, потребует лечения.
  • Врачи просят Валуева завершить карьеруВрачи просят Валуева завершить карьеру10.11.2009
    Экс-чемпиону мира по версии Всемирной боксерской ассоциации WBA россиянину Николаю Валуеву, проигравшему свой титул в бою с британцем Давидом Хэем, врачи посоветовали завершить карьеру.
  • Девочку мучают странные последствия простудыДевочку мучают странные последствия простуды10.11.2009
    Странные последствия простуды мучают 12-летнюю американку Лорен Джонсон: она практически беспрерывно чихает, отдыхая только во сне. Это началось примерно неделю назад, когда девочка начала выздоравливать после простудного заболевания.
  • Онищенко готов победить грипп за неделюОнищенко готов победить грипп за неделю10.11.2009
    Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко заявил, что эпидемию гриппа A/H1N1 можно победить за неделю. С этой целью каждый должен лишь соблюдать меры предосторожности и выполнять рекомендации его ведомства.
  • В Москве стали продавать веселые медицинские маскиВ Москве стали продавать веселые медицинские маски10.11.2009
    В Москве начали продаваться разрисованные респираторные маски, которые врачи советуют носить в людных местах для защиты от эпидемии гриппа, сообщает РИА "Новости".
  • Ученые нашли ген глухотыУченые нашли ген глухоты10.11.2009
    Ученые идентифицировали ген, который в процессе старения организма вызывает ослабление слуха, пишет Daily Telegraph.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь