17.01.2008

 Главные враги секса: методы борьбы


Всем известно, что регулярный секс является залогом здоровых и счастливых отношений в паре. Кроме того, секс способствует избавлению человека от многих проблем со здоровьем.

Как сообщает недавняя статья в журнале Newsweek, регулярный секс может вылечить от гриппа, простуды и головной боли, омолодить, избавить от лишнего веса, стабилизировать менструальный цикл и укрепить мышцы.

Однако если здоровый секс помогает сделать здоровым тело, то нездоровье тело делает нездоровой сексуальную жизнь. Если ваша интимная жизнь превратилась в катастрофу, причины этого могут быть куда более очевидными, чем вам кажется, сообщает MSNBC.

Плохое питание:
Фастфуды способны не только прибавить несколько лишних сантиметров к талии, но и добавить проблем в интимной сфере. Особенно опасно нездоровье питание с возрастом. Во время менопаузы в организме женщины происходит снижение уровня эстрогена и гормона щитовидной железы, чтобы вызывает рост уровня инсулина. Женщина начинает больше есть и меньше расходовать калорий. Здоровье питание и постоянные занятия спортом являются в этом возрасте необходимыми.

Стресс:
Резкий набор веса может быть связан с другим гормоном - кортизолом, известным также как гормон стресса. Увеличение уровня кортизола вызывает большое количество проблем со здоровьем, включая увеличение объема брюшного жира. Кортизол также известен своим негативным влиянием на либидо, поэтому нет ничего удивительного в том, что секс - последняя вещь, о которой думает человек после неудачного рабочего дня. Как выяснили ученые, уровень кортизола можно эффективно понизить, занимаясь йогой.

Отсутствие сна:
Бессонница - порочный круг, начинающийся со злоупотребления кофеином по утрам и заканчивающийся изможденным состоянием вечером. Большинство людей отмечают, что не в силах заниматься сексом после рабочего дня. Необходимо постепенно сокращать количество кофеина. Стоит заменить большую кружку кофе маленькой чашечкой чая и едой в течение дня. Это поможет восстановить силы и получить заряд энергии.

Кроме того, необходимо убрать из спальни телевизор. Недавнее исследование показало, что голубой свет, излучаемый телевизионным экраном, оказывает негативное влияние на сон и не позволяет человеку полноценно отдохнуть.

Источник: Главные враги секса: методы борьбы




Другие новости:
  • Курение может сократить мужчинам жизнь на 10 летКурение может сократить мужчинам жизнь на 10 лет17.10.2008
    Курение способно уменьшить продолжительность мужской жизни от семи до десяти лет, определили врачи Университета Хельсинки, проанализировавшие в течение 26-летнего периода данные о почти 1 тыс. 700 человек.
  • Завтраки спасают от ожиренияЗавтраки спасают от ожирения17.10.2008
    Ученые обнаружили, что дети, не пропускающие утренний прием пищи, в два раз меньше рискуют страдать от ожирения, чем те, кто не завтракает, пишет Daily Telegraph. Они меньше едят во время обеда и практически не "кусочничают" между основными приемами пищи.
  • Пиво поможет предотвратить ракПиво поможет предотвратить рак17.10.2008
    Ученые создают пиво, содержащее компонент красного вина ресвератрол, который уменьшает риск возникновения раковых и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом говорится в сообщении американского Университета Райса.
  • В Оренбурге отравились 48 детейВ Оренбурге отравились 48 детей17.10.2008
    В Оренбурге с диагнозом "отравление" госпитализированы 48 учеников и преподавательница губернаторского многопрофильного лицея-интерната для одаренных детей.
  • Мужчины стали чаще прибегать к инъекциям ботоксаМужчины стали чаще прибегать к инъекциям ботокса17.10.2008
    Еще недавно морщины у мужчин считались признаками мудрости и зрелости, однако последние годы эта установка начала меняться, и, по словам врачей, все больше мужчин обращаются к ним за инъекциями Ботокса, пишет газета The New York Times.
  • От некоторых видов рака спасет полыньОт некоторых видов рака спасет полынь17.10.2008
    Создан новый лекарственный препарат, эффективность которого в лечении определенных видов рака в 1, 2 тысячи раз превосходит имеющиеся аналоги. Его создали на основе полыни однолетней специалисты из университета Вашингтона.
  • Шесть самых травмоопасных олимпийских видов спортаШесть самых травмоопасных олимпийских видов спорта18.10.2008
    Международный олимпийский комитет (МОК) обнародовал результаты исследования, определившего шестерку самых травмоопасных видов спорта на летних Олимпийских играх-2008 в Пекине.
  • Семь мифов об отбеливании зубовСемь мифов об отбеливании зубов18.10.2008
    В процессе жизни зубы покрываются налетом. В процессе хорошей жизни они покрываются еще большим налетом, потому что после "вчерашнего" редко у кого хватает сил, чтобы добраться до зубной щетки.
  • Улучшить здоровье можно с помощью шоколада и какаоУлучшить здоровье можно с помощью шоколада и какао18.10.2008
    Полезный компонент красного вина, вещество ресвератрол, также содержится в высоких уровнях в какао и тёмном шоколаде.
  • 12 продуктов для идеальной кожи12 продуктов для идеальной кожи18.10.2008
    Каждая женщина мечтает об идеальной коже лица: ровной, гладкой, без мелких морщинок и недостатков, словно сияющей изнутри.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь