17.01.2008

 Главные враги секса: методы борьбы


Всем известно, что регулярный секс является залогом здоровых и счастливых отношений в паре. Кроме того, секс способствует избавлению человека от многих проблем со здоровьем.

Как сообщает недавняя статья в журнале Newsweek, регулярный секс может вылечить от гриппа, простуды и головной боли, омолодить, избавить от лишнего веса, стабилизировать менструальный цикл и укрепить мышцы.

Однако если здоровый секс помогает сделать здоровым тело, то нездоровье тело делает нездоровой сексуальную жизнь. Если ваша интимная жизнь превратилась в катастрофу, причины этого могут быть куда более очевидными, чем вам кажется, сообщает MSNBC.

Плохое питание:
Фастфуды способны не только прибавить несколько лишних сантиметров к талии, но и добавить проблем в интимной сфере. Особенно опасно нездоровье питание с возрастом. Во время менопаузы в организме женщины происходит снижение уровня эстрогена и гормона щитовидной железы, чтобы вызывает рост уровня инсулина. Женщина начинает больше есть и меньше расходовать калорий. Здоровье питание и постоянные занятия спортом являются в этом возрасте необходимыми.

Стресс:
Резкий набор веса может быть связан с другим гормоном - кортизолом, известным также как гормон стресса. Увеличение уровня кортизола вызывает большое количество проблем со здоровьем, включая увеличение объема брюшного жира. Кортизол также известен своим негативным влиянием на либидо, поэтому нет ничего удивительного в том, что секс - последняя вещь, о которой думает человек после неудачного рабочего дня. Как выяснили ученые, уровень кортизола можно эффективно понизить, занимаясь йогой.

Отсутствие сна:
Бессонница - порочный круг, начинающийся со злоупотребления кофеином по утрам и заканчивающийся изможденным состоянием вечером. Большинство людей отмечают, что не в силах заниматься сексом после рабочего дня. Необходимо постепенно сокращать количество кофеина. Стоит заменить большую кружку кофе маленькой чашечкой чая и едой в течение дня. Это поможет восстановить силы и получить заряд энергии.

Кроме того, необходимо убрать из спальни телевизор. Недавнее исследование показало, что голубой свет, излучаемый телевизионным экраном, оказывает негативное влияние на сон и не позволяет человеку полноценно отдохнуть.

Источник: Главные враги секса: методы борьбы




Другие новости:
  • Врачи научились останавливать рак грудиВрачи научились останавливать рак груди13.06.2011
    Специалистами было разработано новейшее средство, способное предупредить риск развития страшного заболевания под названием рак груди. На данный момент известно, что разработанный препарат уже готов к проведению серии клинических исследований.
  • Яблоки помогут быть в тонусеЯблоки помогут быть в тонусе13.06.2011
    Недавнее исследование специалистов показало, что всего одно яблоко в день способно держать женский организм в тонусе. Медики уверяют, что яблоки на самом деле способны уменьшать лишние килограммы и повышать тонус женских мышц.
  • Семечки портят зубы и фигуруСемечки портят зубы и фигуру13.06.2011
    Семена подсолнечника скрывают в себе довольно много опасностей для здоровья человека.
  • Найден источник распространения кишечной инфекцииНайден источник распространения кишечной инфекции14.06.2011
    Немецкие ученые разработали экспресс-тест для выявления "овощной" кишечной инфекции. Число жертв E.coli выросло до 36 человек.
  • Неудобная обувь может привести к инвалидностиНеудобная обувь может привести к инвалидности14.06.2011
    Туфли на высоком каблуке считаются непременным атрибутом женского гардероба. Однако медики предупреждают: шпильки увеличивают риск развития артрита в пожилом возрасте, пишет The Daily Mail.
  • 6 лучших средств от выпадения волос6 лучших средств от выпадения волос14.06.2011
    Сегодня из-за стрессов проблемы с шевелюрой появились даже у тех, кто о ее густоте никогда не задумывался. Выпадение волос - это чаще всего признак какого-то внутреннего разлада в организме, недостатка витаминов.
  • Чай каркаде выводит шлаки из организмаЧай каркаде выводит шлаки из организма14.06.2011
    Этот великолепный природный напиток тонизирует и укрепляет сосуды организма, очищает его от шлаков и токсинов и увеличивает скорость обмена веществ.
  • У владелицы L`Oreal слабеет разумУ владелицы L`Oreal слабеет разум14.06.2011
    Владелицу косметической компании L`Oreal Лилиан Бетанкур хотят поместить под "усиленную опеку". Врачи нашли у 88-летней миллиардерши признаки "ухудшения умственных и физических" способностей.
  • В офисах, где есть растения, меньше болеютВ офисах, где есть растения, меньше болеют14.06.2011
    Прослеживается любопытная закономерность: чем большим числом растений окружен сотрудник, тем реже он уходит на больничный.
  • Предсказатель конца света перенес инсультПредсказатель конца света перенес инсульт14.06.2011
    Американский проповедник Гарольд Кемпинг, известный своими предсказаниями конца света, перенес инсульт. В результате у 89-летнего мужчины нарушилась речь. Есть опасения, что голос священник потерял навсегда. Об этом сообщают британские СМИ.
 

  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь