17.01.2008

 Главные враги секса: методы борьбы


Всем известно, что регулярный секс является залогом здоровых и счастливых отношений в паре. Кроме того, секс способствует избавлению человека от многих проблем со здоровьем.

Как сообщает недавняя статья в журнале Newsweek, регулярный секс может вылечить от гриппа, простуды и головной боли, омолодить, избавить от лишнего веса, стабилизировать менструальный цикл и укрепить мышцы.

Однако если здоровый секс помогает сделать здоровым тело, то нездоровье тело делает нездоровой сексуальную жизнь. Если ваша интимная жизнь превратилась в катастрофу, причины этого могут быть куда более очевидными, чем вам кажется, сообщает MSNBC.

Плохое питание:
Фастфуды способны не только прибавить несколько лишних сантиметров к талии, но и добавить проблем в интимной сфере. Особенно опасно нездоровье питание с возрастом. Во время менопаузы в организме женщины происходит снижение уровня эстрогена и гормона щитовидной железы, чтобы вызывает рост уровня инсулина. Женщина начинает больше есть и меньше расходовать калорий. Здоровье питание и постоянные занятия спортом являются в этом возрасте необходимыми.

Стресс:
Резкий набор веса может быть связан с другим гормоном - кортизолом, известным также как гормон стресса. Увеличение уровня кортизола вызывает большое количество проблем со здоровьем, включая увеличение объема брюшного жира. Кортизол также известен своим негативным влиянием на либидо, поэтому нет ничего удивительного в том, что секс - последняя вещь, о которой думает человек после неудачного рабочего дня. Как выяснили ученые, уровень кортизола можно эффективно понизить, занимаясь йогой.

Отсутствие сна:
Бессонница - порочный круг, начинающийся со злоупотребления кофеином по утрам и заканчивающийся изможденным состоянием вечером. Большинство людей отмечают, что не в силах заниматься сексом после рабочего дня. Необходимо постепенно сокращать количество кофеина. Стоит заменить большую кружку кофе маленькой чашечкой чая и едой в течение дня. Это поможет восстановить силы и получить заряд энергии.

Кроме того, необходимо убрать из спальни телевизор. Недавнее исследование показало, что голубой свет, излучаемый телевизионным экраном, оказывает негативное влияние на сон и не позволяет человеку полноценно отдохнуть.

Источник: Главные враги секса: методы борьбы




Другие новости:
  • Обама призвал не торопиться с реформойОбама призвал не торопиться с реформой21.01.2010
    Президент США Барак Обама призвал однопартийцев-демократов не пытаться в кратчайшие сроки "протащить через Сенат законопроект о реформе здравоохранения", пока этому не помешал новый сенатор-республиканец.
  • Генпрокуратура отдаст вытрезвители МинздравуГенпрокуратура отдаст вытрезвители Минздраву21.01.2010
    Медицинские вытрезвители должны быть выведены из состава Министерства внутренних дел и переданы Министерству здравоохранения и социального развития.
  • Просмотр 3D-фильмов не безопасен для здоровьяПросмотр 3D-фильмов не безопасен для здоровья21.01.2010
    По мнению британских учёных, просмотр 3D-фильмов не так уж безопасен для здоровья.
  • Таможенный союз мешает ввозу витаминов в РоссиюТаможенный союз мешает ввозу витаминов в Россию22.01.2010
    Создание Таможенного союза между Россией, Белоруссией и Казахстаном привело к тому, что ввоз в Россию витаминов из других стран в начале 2010 года оказался затруднен.
  • Вирусы помогают друг другу распространятьсяВирусы помогают друг другу распространяться22.01.2010
    Вирус осповакцины умеет заражать клетки быстрее, чем распространяются многие другие вирусы. Он не пытается попасть в клетки, которые уже заражены, а сразу ведет поиск новой мишени.
  • Зафиксировано снижение веса у младенцевЗафиксировано снижение веса у младенцев22.01.2010
    Американские ученые зафиксировали снижение среднего веса новорожденных в стране, сообщает Los Angeles Times.
  • Пищевая аллергия оказалась самовнушениемПищевая аллергия оказалась самовнушением22.01.2010
    Каждый пятый взрослый человек на планете считает, что у него аллергия на какой-либо продукт питания.
  • 3D фильмы могут быть опасны для здоровья3D фильмы могут быть опасны для здоровья22.01.2010
    На этой неделе после просмотра в 3D-кинотеатре нового блокбастера Джеймса Кэмерона "Аватар" скончался житель Тайваня. Медэксперты установили, что причиной смерти зрителя, который ранее неоднократно жаловался на высокое артериальное давление, стало кровоизлияние в мозг.
  • В Челябинской области пропадает донорская плазмаВ Челябинской области пропадает донорская плазма23.01.2010
    В Челябинской области из-за неявки доноров на повторную проверку станция переливания крови не может передать в медучреждения 21 тонну плазмы, сообщает пресс-секретарь министерства здравоохранения региона Елена Калинская.
  • Одиночество провоцирует ракОдиночество провоцирует рак23.01.2010
    Одиночество вредно для здоровья, утверждают медики из Университета Чикаго. Согласно их исследованию, одинокие люди тяжелее болеют раком молочной железы.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь