25.01.2008

 Жареное мясо опасно для сердца


Две и больше порции жареного мяса в день могут привести к расстройству сердечно-сосудистой системы организма, появлению диабета, ожирения и высокого кровяного давления.

Такой вывод сделали ученые из Университета штата Миннесота и представители Американской сердечной ассоциации, которые изучили состояние здоровья почти десяти тысяч человек. Медики выяснили, что обычный рацион жителя стран Запада включает большое количество обработанного красного мяса, жареных продуктов и яиц. Подобная диета снижает количество "хорошего" холестерина в крови, забивает сосуды и повышает давление.

В качестве рецепта здоровья исследователи рекомендует максимально ограничить потребление жиров и сахара, а взамен чаще употреблять в пищу рыбные блюда, фрукты и овощи, особенно капусту, редьку, брокколи, морковь, тыкву, красный перец и шпинат, сообщает АМИ-ТАСС.

Источник: Жареное мясо опасно для сердца




Другие новости:
  • Способы защиты от насекомыхСпособы защиты от насекомых19.06.2008
    Лето - это не только пора отпусков и отдыха, но и время повышенной вероятности быть укушенным насекомыми.
  • Найден универсальный рецепт счастьяНайден универсальный рецепт счастья19.06.2008
    Нейрофизиолог Джеффри Шенбаум (Geoffrey Schoenbaum) из университета Мэриленда (University of Maryland), США, проводя опыты над крысами, приблизился к пониманию того, как мозг реагирует на ожидание опосредованного поощрения (abstract rewards).
  • Никотиновая жвачка может вызывать ракНикотиновая жвачка может вызывать рак23.04.2009
    Никотиновые жвачки, ингаляторы и таблетки, призванные помочь человеку бросить курить, сами могут стать причиной рака полости рта.
  • Кесарево сечение повышает риск развития у ребенка астмыКесарево сечение повышает риск развития у ребенка астмы19.06.2008
    Доктор Метте Кристоферсен Туллонес (Mette Christophersen Tollånes) из Бергенского университета (Universitetet i Bergen), Норвегия, пришла к выводу, что плановое кесарево сечение повышает риск развития астмы на 40 %, а экстренное вмешательство - на 60%.
  • Мир охватила эпидемия фальшивых лекарствМир охватила эпидемия фальшивых лекарств20.06.2008
    Чем популярней лекарство, тем больше шансов, что оно будет подделано. Распространение фармацевтических подделок - как готовых лекарств, так и их ингредиентов - стало одной из наиболее быстро развивающихся сфер криминального бизнеса.
  • Ученые: Кофе полезен, но только для женщинУченые: Кофе полезен, но только для женщин20.06.2008
    Американские медики пришли к выводу, что регулярное употребление кофе не вызывает преждевременной смерти, и даже наоборот. Для женщин бодрящий напиток полезен вдвойне.
  • Россиянам запретят курить на улицеРоссиянам запретят курить на улице23.04.2009
    Глава Роспотребнадзора Геннадий Онищенко считает необходимым ужесточить российское законодательство в отношении потребления табачных изделий. "Необходимо ужесточить законодательство, сделать его "драконовским", - уверен Онищенко.
  • Генетические отличия: мужчины мыслят иначе, чем женщиныГенетические отличия: мужчины мыслят иначе, чем женщины20.06.2008
    Женщины и мужчины действительно мыслят по-разному, говорится в исследовании, обнаружившем определенные генетические отличия в строении мозга представителей разных полов.
  • Дети реагируют на развод аллергиейДети реагируют на развод аллергией20.06.2008
    Если родители разводятся, надо готовиться к тому, что у их ребенка начнется аллергия. Ученые рекомендуют родителям не злоупотреблять отдельным проживанием и переездами в другие города и страны.
  • Студенческие пьянки провоцируют сердечные заболеванияСтуденческие пьянки провоцируют сердечные заболевания20.06.2008
    Последние исследования Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) показали, что у тех студентов, которые злоупотребляют алкогольными напитками уровень С-реактивного белка (ЦРБ) удваивается.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь