31.01.2008

 Пугачева сбросила вес, став вегетарианкой


Певица Алла Пугачева испробовала множество способов сбросить лишние килограммы, в том числе и низкоуглеводную диету, когда разрешается есть мясо и рыбу, но запрещены сладкие продукты. Теперь Алла Борисовна решила, наоборот, отказаться от мяса.

Новый способ похудения, кажется, оправдывает себя. Светская тусовка вовсю обсуждает изменения в фигуре Пугачевой, пишет "Комсомольская правда".

Те, кто пристально наблюдает за внешним видом певицы, заметили: в последнее время она стала выглядеть стройнее и все чаще появляется в коротких платьях и юбках.

В пользу того, что примадонна худеет на овощной диете, говорит и ее тщательный выбор блюд. Когда Алла Борисовна проголодалась во время съемок шоу "Две звезды", в баре она долго и внимательно изучала меню.

В итоге Пугачева, которая практически ничего не ела весь день, выбрала себе только два салата: "Греческий" и "Витаминный". Как всем известно, мяса ни в одном из этих салатов не содержится.

Говорят, Алла Борисовна уже больше месяца сидит на новой овощной диете. Певица исключила из своего рациона мясо и другие калорийные продукты. Питается она в основном салатами из капусты, свежими и тушеными овощами. Разрешены также обезжиренное молоко и йогурт.

Продолжительность такой диеты - месяц. Этот режим питания позволяет сбросить три-шесть килограммов. Употреблять в пищу можно свежие овощи и зелень (морковь, кабачки, зеленую фасоль, капусту, огурцы, сладкий перец, салат, тыкву, зеленый и репчатый лук, петрушка). Разрешен и картофель - не больше двух-трех вареных картофелин в день. Можно делать разнообразные овощные салаты, заправляя их растительным маслом или сметаной.

Фрукты можно есть в небольших количествах, особенно рекомендуются зеленые яблоки, одно-два в день. Разрешается также понемногу есть овсяные или кукурузные хлопья (1 порцию и не каждый день), ржаной или зерновой хлеб (1 - 2 куска в день), нежирные и несладкие молочные продукты (молоко, кефир, йогурт, сметану, творог) - до 200 граммов в день. Можно пить воду, зеленый чай без сахара.

Источник: Пугачева сбросила вес, став вегетарианкой




Другие новости:
  • Обама продолжает набирать командуОбама продолжает набирать команду07.01.2009
    Избранный президент США Барак Обама предложил должность главного врача США известному доктору и ведущему телекомпании CNN Санджаю Гупте, передает ИТАР-ТАСС.
  • 11 легких способов сжечь калории11 легких способов сжечь калории08.01.2009
    Каждый, кто хоть раз пробовал сбросить лишние килограммы, знает, что это возможно. Но может быть Вам это не настолько необходимо, как кажется.
  • Симптомы мужского климаксаСимптомы мужского климакса09.01.2009
    Как недостаточную продукцию половых гормонов мужскими половыми железами определяет мужской климакс Всемирная Организация Здравоохранения.
  • Капитан милиции  родила 4 мальчиков-близнецовКапитан милиции родила 4 мальчиков-близнецов09.01.2009
    Впервые за столетнюю историю города Находка родились четыре мальчика-близнеца. Их мама Анастасия Леонова служит в милиции в чине капитана, сообщили ИТАР-ТАСС в городском родильном доме.
  • Китай бросил все силы на борьбу с птичьим гриппомКитай бросил все силы на борьбу с птичьим гриппом09.01.2009
    Птичий грипп вновь дал о себе знать. На днях в Пекине скончалась 19-летняя девушка, а проведенные анализы подтвердили, что она погибла от смертельно опасной разновидности вируса "птичьего гриппа" H5N1.
  • 5 правил питания для оптимальной работы мозга5 правил питания для оптимальной работы мозга09.01.2009
    Популярность различных диет растет с каждым днем. Кто-то пытается похудеть, кто-то набрать вес, кто-то отказывается от некоторых продуктов по религиозным или иным соображениям.
  • Гормональные препараты могут предупредить рак кишечникаГормональные препараты могут предупредить рак кишечника10.01.2009
    Заместительная гормональная терапия (ЗГТ), назначаемая для облегчения симптомов менопаузы, уменьшает риск развития рака толстой кишки.
  • Патрик Суэйзи госпитализирован с пневмониейПатрик Суэйзи госпитализирован с пневмонией10.01.2009
    Американский актер Патрик Суэйзи, звезда фильмов "Грязные танцы" и "Привидение", госпитализирован с пневмонией.
  • Помехи для достижения женского оргазмаПомехи для достижения женского оргазма10.01.2009
    Наслаждение, как и желание, иногда оказывается очень хрупким. Если женщина страдает вагинизмом, диспареунией или недостаточностью любрикации, секс для нее превращается в серьезное испытание или вообще оказывается невозможным.
  • В Британии родился генетически смоделированный ребенокВ Британии родился генетически смоделированный ребенок10.01.2009
    В Великобритании родился первый генетически моделированный ребенок. У новорожденной девочки отсутствует мутационный ген, который впоследствии может привести к развитию рака груди.
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь