24.02.2008

 Ученые: Дремота улучшает память


Ученые Дюссельдорфского университета (Германия) заявляют, что всего несколько минут дремотного состояния могут значительно улучшить память человека.

Как передает БЕЛТА, немецкие ученые отмечают, что пользу памяти приносит не сон, а именно процесс засыпания, во время которого в сознании "прокручиваются" события, произошедшие недавно. В проведенном ими эксперименте приняла участие группа студентов, которым необходимо было запомнить слова из списка, а после провести час за карточной игрой "Солитер". Студентов разделили на тех, кому позволили вздремнуть перед началом исследования, и на тех, кто должен был оставаться бодрым. В результате студенты, которые смогли поспать несколько минут, вспомнили гораздо больше слов из предложенного списка.

Но все-таки, как говорят ученые, полезнее короткого сна может быть только глубокий. А все дело в том, что во время засыпания происходит процесс обработки памяти, а глубокий сон играет большую роль для нескольких основных функций, например, для восстановления ошибочных связей в мозгу.

Известными любителями короткого сна в середине рабочего дня были Уинстон Черчилль, Маргарет Тэтчер, Альберт Эйнштейн и Джон Кеннеди.

Источник: Ученые: Дремота улучшает память




Другие новости:
  • Американские студенты стали чаще умирать от пьянстваАмериканские студенты стали чаще умирать от пьянства08.07.2008
    Смерть от чрезмерного пьянства стала довольно типичной для американских студентов колледжей, заключило The Associated Press на основе проведенного агентством исследования.
  • Мужской возраст играет ключевую роль в воспроизводстве потомстваМужской возраст играет ключевую роль в воспроизводстве потомства08.07.2008
    Ученые нашли новые доказательства того, что с возрастом у мужчин снижается способность к воспроизводству. Ранее считалось, что ключевую роль играет возраст женщины.
  • Горбатые киты подарили надежду сердечникамГорбатые киты подарили надежду сердечникам08.07.2008
    Природа неистощима на выдумки, и порой проблемы, над которыми люди бьются десятилетиями, оказываются решенными ею миллионы лет назад, причем с таким изяществом, которое нам и не снилось.
  • Россияне стали болезненно чистоплотнымиРоссияне стали болезненно чистоплотными08.07.2008
    Летом, в период тотальных отключений горячей воды по всем городам России, выяснилось, что наши соотечественники вполне могут претендовать на звание одной из самых чистоплотных наций мира.
  • В Украине наблюдается феминизация СПИДаВ Украине наблюдается феминизация СПИДа08.07.2008
    В Украине резко возросло количество ВИЧ-инфицированных женщин, что свидетельствует о феминизации СПИДа, заявил министр здравоохранения Украины Василий Князевич.
  • Кариес начали лечить сладким сиропомКариес начали лечить сладким сиропом09.07.2008
    Американские стоматологи изобрели сладкий сироп на основе заменителей сахара, который резко сокращает угрозу развития кариеса у детей. Открытие сделали ученые из Университета Вашингтона.
  • Ведение дневника помогает похудетьВедение дневника помогает похудеть09.07.2008
    Ученые утверждают, что ведение дневника с детальным перечислением съеденной пищи и подсчетом полученных с ней калорий - великолепное средство для похудения.
  • Замороженные дети здоровее собратьевЗамороженные дети здоровее собратьев09.07.2008
    Использование замороженных эмбрионов позволяет произвести на свет не менее, а порой и более здоровое потомство. К такому выводу пришли датские медики на основании проведенного ими исследования.
  • С помощью кофе можно защититься от склерозаС помощью кофе можно защититься от склероза09.07.2008
    Кофеин предотвращает рассеянный склероз, обнаружили американские учёные. В эксперименте лабораторные мыши получали дозу кофеина, эквивалентную 6-8 чашкам кофе для человека.
  • Вумбилдинг - интимный фитнесВумбилдинг - интимный фитнес09.07.2008
    Интимные, вагинальные, "мышцы любви" - как часто вы уделяете внимание развитию этой группы мышц? Сколько времени вы тратите на них по сравнению с посещением косметолога, магазинов и фитнес-залов?
 
  Copyright © RIN 2001-. *  Обратная связь