Вы хотите быстро похудеть к лету, но не знаете, какой способ выбрать? Забудьте о всяких причудливых диетах. Начните питаться так, как питались наши первобытные предки - это хорошо отразится не только на внешнем виде, но и на здоровье.
Ученые пришли к выводу, что если в рационе будут присутствовать только постное мясо, овощи, ягоды и орехи, то это не только уменьшит риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и поможет сбросить вес.
Диета должна включать только те продукты, которые можно добыть на охоте или собрать с растений. Это значит: нет хлебу, молоку, маслу, сыру и сахару. Также нужно исключить макароны, рис, фруктовый сок и алкоголь. Можно использовать специи и пить чай или кофе, но только без молока и сахара.
Такая "первобытная" диета полезна тем, что не только позволяет сбросить несколько килограммов, но и понижает давление. Ее единственный недостаток - в организм поступает слишком мало кальция, так как исключены молочные продукты. Поэтому если вы решите прибегнуть к этой диете, позаботьтесь о том, чтобы кальций поступал в организм с витаминным комплексом.
Все вузы, школы, лицеи и гимназии Киева закрываются с понедельника до особого распоряжения. Такое решение было принято на экстренном заседании Киевской горадминистрации.
В Милане умерла самая известная поэтесса современной Италии Альда Мерини. Она скончалась в воскресенье вечером на 79-м году жизни после долгой и тяжелой болезни.
Употребление в пищу переработанных продуктов резко повышает риск развития депрессии. К такому выводу пришла группа британских ученых, исследовавших влияние диеты на состояние здоровья человека.
Президент украинского футбольного клуба "Динамо" опроверг информацию о том, что матч Лиги чемпионов между киевским "Динамо" и миланским "Интером" может состояться при пустых трибунах из-за эпидемии свиного гриппа на Украине.
В ночь на понедельник Украина получила 300 тысяч доз противовирусного средства "Тамифлю". Весь объем лекарственных препаратов будет передан в местные больницы для лечения заразившихся гриппом A/H1N1.
По словам ученых, крем и другие косметические средства, на которых указано: защита от вредных солнечных лучей, могут увеличить риск нанесения вреда кожи солнечным излучением.
И хотя это не самая романтическая теория, ученые считают, что поцелуй был "изобретен" с целью распространения микробов и, тем самым, усиления иммунитета.
Американские ученые разрабатывают искусственные нервы, которые позволят инвалидам вновь почувствовать тепло от чашки кофе или рукопожатие другого человека через протез, пишет Daily Mail.
Вы хотите быстро похудеть к лету, но не знаете, какой способ выбрать? Забудьте о всяких причудливых диетах. Начните питаться так, как питались наши первобытные предки - это хорошо отразится не только на внешнем виде, но и на здоровье.
